woaini

วิธีหลอกสมองให้ productive 🔴 1/ อยากตื่นเช้า > แค่นั่งบนเตียงก่อน 2/ ​อยากออกกำลังกาย > ใส่รองเท้ากีฬาให้เสร็จ 3/ ​อยากเริ่มงาน > เปิดไฟโต๊ะ + เปิดไฟสว่างขึ้นมา 4/ ​อยากอ่านหนังสือ > เปิดอ่านแค่ 1 หน้า 5/ ​อยากดูแลตัวเอง > ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน 6/ ​อยากนอนเร็ว > ปิดจอทุกอย่างก่อนเวลา 10 นาที 7/ ​อยากเลิกเล่นมือถือ > วางมือถือไว้ไกลมือ 8/ ​อยากเก็บบ้าน > เก็บของแค่ "ชิ้นเดียว" มา 9/ ​อยากลดหวาน > เลือกหวานครึ่งเดียว 10/ ​อยากมีสมาธิ > หลับตาหายใจลึกๆ 1 นาที

ประโยคนี้โคตรจริง

ยีนส์รุ่นนี้ดีเทลเท่มากเลยอ่า แล้วเส้นนำสายตาทำให้ดูขายาวอีก ไม่แปลกใจพสจีนรีวิวกันให้ควัก🫨🦦

คือผมไปเล่นเทมเพลตอันนี้มา พอมาอยู่รวมกันละเลิ่ดอะ ปล.ขอบคุณเทมเพลตมากงับหาเจ้าของไม่เจอละอ่า 🫶🏼

รวม 9 mindset จากจิน เด็กอายุ 13 ที่ผู้ใหญ่บางคนยังทำไม่ได้ 1. รู้ว่าตัวเองเป็นใคร แต่ไม่ถูกจำกัดด้วยมัน จินเป็น introvert แต่ก็เข้าสังคมได้ 👉 เพราะนิสัยไม่ใช่กรงขังชีวิต ----------------------------- 2. จัดการความคิดตัวเองเป็น รู้ทันการเปรียบเทียบจากโซเชียล 👉 ใช้ gratitude list หรือการเขียนสิ่งที่เรา ขอบคุณในชีวิต เพื่อดึงโฟกัสกลับมาที่สิ่งดีๆ ของตัวเอง ----------------------------- 3. เข้าใจว่าชีวิตเป็น process ที่มีขึ้นบ้าง ลงบ้าง 👉 แต่วันแย่ ไม่ได้ลบสิ่งที่เราทำมาทั้งหมด ----------------------------- 4. ฟังคนอื่นเก่ง แต่ไม่แบกปัญหาคนอื่น เป็นที่ปรึกษาให้เพื่อน แต่ต้องรู้ว่า นี่ปัญหาของเพื่อน ไม่ใช่เรื่องของเรา ❌ ----------------------------- 5. ไม่เอาคำตัดสินคนอื่นมาทำร้ายตัวเอง สิ่งที่คนอื่นพูด สะท้อนประสบการณ์เขา ❌ ไม่ใช่ตัวตนเรา ----------------------------- 6. ให้ค่ากับความสุขเล็กๆ ชอบศิลปิน ฟังเพลง วาดรูป ถ้ามันทำให้เรามีความสุข มันไม่ใช่เรื่องเสียเวลา ----------------------------- 7. จินโตมาจากครอบครัวที่ไม่ตัดสิน พ่อแม่รับฟัง ไม่เปรียบเทียบ เคารพความรู้สึก เลยสร้างความมั่นคงจากข้างใน ----------------------------- 8. มี boundary กับครอบครัวโดยไม่ต้องทะเลาะ รู้จักพื้นที่ส่วนตัว รู้ว่าอะไรคือของเรา นี่คือวุฒิภาวะ ไม่ใช่การต่อต้าน ----------------------------- 9. ไม่แข่งกับคนอื่น แต่แข่งกับตัวเองวันเมื่อวาน ความสุขเลยไม่ต้องไปแย่งกับใคร #จินlittlemonster #littlemonster #genalpha #mindset #พัฒนาตัวเอง

ทรงพลังมาก ปกติไม่แชร์คำคมแต่อันนี้ขอหน่อยเถอะ

กาซิบ~ ✅ : เจอกัน 30 เมษายน เวลา 19:00 น. รายละเอียดลงคร่าวๆ ตอนเที่ยง

ไปเจอเล่มนี้ เป็นเรื่องเล่าจีน มีพินอิน แปลไทย และความหมายศัพท์

ดีใจที่เรามีสิทธิ์จะได้ฟัง Pied Piper, Love Maze, Home, 134340, whalien 52, Young Forever, 2! 3!, Dimple อีกครั้งในปี 2026 แต่ประเทศไหนจะได้ไปล่ะ😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Muster 5 เลิฟเว่อแต่มาไม่ทันแบบชั้นน่ะ อยากได้ทุกเพลง😭😭😭😭😭😭😭

เห็นได้ชัดมากว่าบังทันมีความสุขจนล้นออกจากปาก เพราะอาร์มี่ร้องเพลง Pied Piper ดังมากกกกกกกกกกก ดังจนบังทันอึ้งกันทุกคน พี่ไม่ต้อง งง ค่ะ ขนาดอยู่หน้าจอยังกรี๊ดแทน!! อิจฉา 😭😭😭😭

อหหหหหห 😨 ไฟเย่อจริงค่ะพี่จองกุก 😭 ฮอตอะไรขนาดนี้ ผู้ชายอายุ 28 เค้าอันตรายจังวะ ㅠㅠㅠㅠ

โอ๊ยย โคตรจะเรียล 🤣🤣จังหวะโบ๊ะบ๊ะมากก น้องคิดว่าแม่ไม่อยู่บ้านก็เผลอร้องเพลงอย่างมีความสุขเลย จังหวะหันมาเห็นแม่น้านน …. เสียแมวเลยตรู อายล่ะ นึกว่าไม่มีใครเห็น 555555555555555555 พูดออกมา ชั้นรู้ว่าแกพูดได้ 🤣

my type

เป็นชุดว่ายน้ำที่เห็นแล้วน่ารักม้ากกก แบรนด์คือจับคู่สีเก่งอ่ะ ใส่แล้วไม่โป๊ด้วยย ความน่ารักคือให้สิบเต็มเลยย🎀💭🌟

ร้องสดดีกว่าสตูดิโอเวอร์ชั่นมีอยู่จริง

I told พระแม่ลักษมี : ○ ผู้ชายเกิดปี 1997 ○ หนุ่มตี๋หน้าหล่อๆ ○ ไทป์ม๋าเด้ก ○ มีรอยสัก ○ มีจิวที่ปาก ○ ใส่แว่น ○ หุ่นดีมีซิกแพค ○ ทำอาหารเป็น ◉ จอน จองกุก

ไปเจอโพสต์อตบอก “จีมินหน้าตาเหมือนเจ้าหญิงแต่พูดจาแบบลุงแก่ ๆ” กุ5555555555555หยุดดิ5555555555555

ชั้นจะไม่ยอมให้สิ่งนี้หายไปจากไทม์ไลน์ ลูกหลานชั้นต้องได้ดู

จีมินรู้คิวมากกก5555 มายืนรอก่อนวีจะเรียกอีก วีกำลังเรียกหันไปตกใจ 5555 🐻จีมินซัง โอ๊ะ!! 🐻ทำไมมาไวจัง แหะ แหะ #BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_JAPAN_D2

ปิ๊งป่อง 🚨 อมรินทร์เปิดนิยายอ่านฟรีค่ะ มีหลายหมวดเลยทั้ง วาย แฟนตาซี วรรณกรรม สืบสวน อย่างละนิดหน่อย เข้าไปส่องได้ อ่านฟรีถึง 30 เมษาคั้บ mebmarket.com/index.php?acti…