돌맹◡̈ 🪨

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双子座さん、 5月で大事にしたい日は、21日です。♊ ここから、 双子座さんの季節が始まります。🌱 ずっと言おうと思ってたこと。 止まってた大事な仕事の話。 保留にしてた予定。 家族や近い人に、ちゃんと伝えたかったこと。 5月後半は、 こういう話を「あとで」のまま終わらせなくていい時期。 大きく動かす日やなくて、 まず、ひとつ言葉にしてみる日。 仕事の話に一行足す。 家族との会話に、ぽろっと混ぜる。 それだけでも、 止まってた話の続きが見えてきやすくなります。 5月前半、 頭のすみに残ったままの話があった双子座さんは、 21日以降を少し大事にしてみてください。 どの話から出すといいか。 どの日に動かしやすいか。 仕事、お金、人との話、家族との会話。 そのあたりは、 月間の本編に、より詳しくまとめています。 5月後半、 止まってた話を少し動かしたい双子座さんは、 よかったら見に来てください。😊 #双子座さん

🔮 Acontece em maio! Gêmeos, Libra, Aquário • Grande felicidades no amor, chances de alguém do passado retornar; • Grande felicidade na relação atual; • Muitos caminhos e oportunidades de felicidade intensa; • Chegada de tomada de escolhas, precisará ser rápido.

다섯잎클로버는 금전운이래•••

【5月、大きな転機が訪れる人】 🥇第1位：ふたご座（双子座） 🥈第2位：さそり座（蠍座） 🥉第3位：みずがめ座（水瓶座） 第4位：かに座（蟹座） 第5位：てんびん座（天秤座） 今あなたが心の中で強く願っていることが、 もうすぐ形になり始めます。 流れはすでに動き出しており、 幸運の扉は静かに開き始めていますよ✨

ごめんなさい いま、恋愛運が高まっている方にしか 表示されないみたいです。 明日、腰が抜けるくらいいい事あります。 あなたは絶対に大丈夫、大丈夫です✨

あなたの好きな人 「そろそろ連絡しようかな」って思い始めてます。 「今までごめん、君のことが大切だと気づいた」 そんな言葉が届くよう、 静かに祝福を込めました🧚 早い人なら12分後 スマホが震えたら、運命が動く合図です

Eğer bunu 30 Nisan’da görüyorsan, bu bir işarettir. Bu gece sen uyurken, hayatındaki HER ŞEY değişmek üzere. Hayatın bir anda 100 kat daha iyi olacak. Bunu atlama. Çünkü sabah uyandığında telefonunda beklediğin o mesaj olacak. Uzun zamandır hazır olan şey artık sana geliyor. Takip et, Beğen ve “333” yaz.

Bugün biri seni arayacak.

방청소 하다 나온.. 아베크롬비 바람막이XL 맘찍 해주신분 드립니다. (제취향이 아님..) 오늘 밤 11시에 바로 뽑을게요 🥹 아자스

#이벤트 🎁홀리카² 뷰티 클리닉 𝐎𝐏𝐄𝐍 (꺅!!!! 홀리카²의 베프라는 것. 자랑스럽게 해줄 거야!!!!!!!!!!) ⠀　╭╮ 　╭╮ ╭━╰╰★╯╯━╮ ┏━━╋━━┓ ┃♡┃　 ♡┃ ∩ ∩ ┃　♡┃ ♡　┃･ω･｡) 퍼컬별 처방 박스 ┃♡　┃ 　♡┃⊂ ﾉ 가져왔어요 💊💜 ┗━━┻━━┛Ｊ｡*+:･*ﾟ 스킨케어부터 색조까지 정밀 처방 들어갑니다!!!!!💜 💊 𝟎𝟏 여쿨라 박스 l 43종 투명한 청량 색소 1일 2회 도포 권장. 💊 𝟎𝟐 봄웜라 박스 l 43종 복숭아 과즙 고농도 수혈 즉시 시행. 💫팔로우+RT+맘찍 = My pick 처방 박스 내 전제품!!!!!! (💜꺅!!!!!!!! 이미지 좌측에 기입된 제품 전체 맞아요!!!💜투표도 참여해주면 조켄네!!!) 💫당발: 5/7(목) 6인 추첨 •해당 컨텐츠는 AI 기술이 일부 활용된 컨텐츠입니다.

🟠 사소한 걱정 끊는 법 생각을 없애는 게 아니라 다루는 기술 이라 함. 1. 걱정에 이름 붙이기 그냥 불안하다 아니고 구체적으로 걱정 이름을 붙여보기 “내일 실수할까 걱정” “돈 부족할까 걱정” 이렇게 이름을 붙이면 효과가 막연함에서 통제 가능 상태로 바뀐답니다. 2. 해결 가능 / 불가능 나누기 종이에 딱 두 개로 나누기 해결 가능 → 행동으로 바꾸고 해결 불가 → 그냥 버리기 걱정의 80%는 해결 불가 영역 이라 함. 3. 지금 할 수 있는 1개만 하기 걱정은 생각이 많아서 생기니까 행동 1개로 끊기 예를들어 전화를 누구한테 하나 하거나 메모로 무언가 정리 하는것 생각을 행동으로 전환 4. 걱정 시간 따로 정하기 하루 5분 이렇게~ 일부러 걱정하기 그 외 시간엔 나중에 미루기 걱정이 하루 종일 퍼지는 걸 막을수 있데요. 요건 많이 연습해야 할듯. 5. 몸을 움직이기 걱정은 머리에서 커짐 몸 쓰면 줄어듦 걷기 10분 스트레칭등으로 움직여봄 이렇게 하면 뇌 상태 자체가 바뀜 6. 최악 시나리오 써보기 대부분 깨닫게 됨 “생각보다 별일 아니네” 🔷️걱정 많은 사람 특징 •생각 많음 •행동 적음 🔷️해결은 반대 •생각 줄이고 •행동 늘리기 🟠 절대 하면 안 되는 것 계속 머릿속으로 반복 생각 결론 없이 고민만 하기 이게 불안 키우는 무한루프래요. 걱정하는것의 대부분은 일어나지 않을일이래요.

4월 마음가짐 <하면 된다 ! 일단 킵고잉 - ☆> 오늘 안 되면 내일 된다고 생각하기 내일 안 되면 모레에 된다고 생각하기

꼭 기억해 세상 모든 사람들이 못한다고 해도 이제는 진짜 늦었다고 해도 너는 안된다고 해도 나만 나를 온 마음을 다해 믿으면 세상에 이루지 못할 일이 없다는 걸 그러니 절대 무너지지 말고 포기하지 말고 뚜벅뚜벅 너의 길을 가길 그 걸음들이 모여 가장 찬란한 세상을 만들테니

4월에는 불안을 줄이고 이 또한 지나가리라는 마음으로 행복하게 지내겠어요💕

행운의 고양이를 만난 당신‼️ 4월에는 바라던 일들이 마법처럼 전부 다 이뤄질 거예요🍀 🧚

*걱정과 고민속에서 마음 아파하는 티친들에게* 너의 우울이 길다. 후회가, 체념이, 무기력이 너무 길다. 보아라! 큰 바람이 불었고, 세계는 그대로가 아니냐? 네 안에서 부는 바람에 너는 너무 오래 흔들린다 황경민 / 너의 우울이 길다 살아가는 동안 시 한 편쯤은 꼭 외우고 있으라 충고해준 언니가 있었어. 난 그 말이 마음에 와닿지 않아 그냥 웃어 넘겼는데 살다 보니 계속 생각나서 보고 또 보다 외워지는 시들이 생기더라! 저기 적혀 있는 건 내가 보지 않고도 읊을 수 있는 시 중 하나야. 살아가는 동안 마주할 무수히 많은 두려움과 고민 속에서 되뇌일 수 있는 문장이 있다는 건, 나한테 마법을 거는 것과 같아서 이런 날위해 언니가 말해줬던 것 같아. 오늘 내 글을 발견한 모든 티친들이 시 한편은 아니더라도 한 문장쯤은 마음에 담아갔으면 좋겠어. 혹 마음에 드는 구절이 없더라도 언제든 되뇌일 수 있는 문장을 찾았으면 해. 나는 어떤 세상에서든 너희가 아파하지 않았으면 좋겠고 그저 여기에서처럼 별거 아닌 일에 웃고 떠들다 기분 좋게 잠들기를 바라. 그러니 아주 작은 문장이라도 좋으니 외워서 살아가줘. 부디 오래도록 나랑 함께 하자, 진심 어린 마음으로 너희에게 부탁할게!

4월 마음가짐 하면 된다. 오직 이것뿐.

받) 인생이 잘 풀리는 사람 특징

진짜 강한 사람은 누군가를 이겨서 증명하지 않고, 흔들리는 순간에도 자기 중심을 놓치지 않는 것이다. 그러니 시샘과 질투가 따라붙어도 걸음을 멈추지 말아라. 그 소음까지 견디며 가는 사람이 마침내 자기 삶을 지켜낸다.