金星

“คนเราลืมแฟนเก่าได้จริงไหม?” คำถามนี้อาจดูเหมือนประโยคธรรมดาในบทสนทนาเรื่องความรัก แต่ในทางจิตวิทยา มันคือคำถามใหญ่เกี่ยวกับ “ระบบความผูกพันของมนุษย์” ว่าความสัมพันธ์หนึ่ง เมื่อสิ้นสุดลงแล้ว มันจบลงจริงหรือเพียงแค่เปลี่ยนรูปแบบการดำรงอยู่ในใจเราเท่านั้น งานวิจัยเรื่อง The Long-Term Stability of Affective Bonds After Romantic Separation: Do Attachments Simply Fade Away? ของ Jia Y. Chong และ R. Chris Fraley ผลการศึกษาพบว่า สำหรับคนส่วนใหญ่ ความผูกพันหลังการเลิกราจะค่อยๆ ลดลงตามเวลา แต่ไม่ได้หายไปทันที โดยจุดกึ่งกลางของการเปลี่ยนผ่านนี้อยู่ที่ประมาณ 4 ปี หลังความสัมพันธ์สิ้นสุดลง กล่าวอีกแบบคือ สมองและอารมณ์ของมนุษย์ใช้เวลานานมากในการเปลี่ยนใครสักคนจาก “ศูนย์กลางทางอารมณ์” ให้กลายเป็นเพียง “บุคคลในความทรงจำ” สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมหลายคน แม้จะเลิกกันไปนานแล้ว แต่ยังมีบางช่วงเวลาที่อีกฝ่ายย้อนกลับมาในความคิด บางคนฝันถึงแฟนเก่าโดยไม่ได้ตั้งใจ บางคนเผลอเปรียบเทียบคนใหม่กับคนเดิม หรือบางคนยังรู้สึกใจสั่นเมื่อได้ยินชื่อหรือกลิ่นที่เชื่อมโยงกับอดีต ทั้งหมดนี้ไม่ได้แปลว่าพวกเขา “อ่อนแอ” หรือ “ยังไม่ move on” เสมอไป แต่อาจเป็นเพราะระบบความผูกพันของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ลบใครออกไปได้เหมือนการลบไฟล์ในคอมพิวเตอร์ งานวิจัยยังพบอีกว่า ความผูกพันนี้จะคงอยู่ยาวนานขึ้นในคนที่มีลักษณะ anxious attachment หรือคนที่กลัวการถูกทอดทิ้ง ต้องการความมั่นคงทางอารมณ์สูง รวมถึงในกรณีที่ยังติดต่อกับแฟนเก่า ยังติดตามกันผ่านโซเชียลมีเดีย หรือเคยมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากเป็นพิเศษ น่าสนใจว่า งานวิจัยชิ้นนี้แยกความแตกต่างระหว่าง “การยังมีความผูกพันทางอารมณ์” กับ “การอยากกลับไปคบ” ออกจากกันอย่างชัดเจน เพราะหลายคนไม่ได้ต้องการรีเทิร์นความสัมพันธ์อีกแล้ว แต่ในระดับลึกของจิตใจ อีกฝ่ายยังคงเป็นบุคคลสำคัญในระบบอารมณ์ของพวกเขาอยู่ ท้ายที่สุด งานวิจัยนี้อาจกำลังบอกเราว่า การเติบโตหลังความสัมพันธ์จบลง ไม่ได้หมายถึงการไม่มีความรู้สึกเหลืออยู่เลย แต่อาจหมายถึงการที่อีกฝ่ายไม่ได้เป็น “ศูนย์กลางของระบบอารมณ์” ของเราอีกต่อไป แม้ร่องรอยบางอย่างจะยังคงอยู่ก็ตาม งานวิจัยต้นฉบับ: journals.sagepub.com/doi/10.1177/19…

เพราะการทำนายโหราศาสตร์มันไม่ได้อิงจากภาพถ่ายดวงดาวในอดีต แต่อิงจากการโคจรของตำแหน่งดวงดาวปัจจุบันหรือในอนาคตข้างหน้าไง

เพราะว่าความจริง สิ่งที่มันทำนายมันอาจจะคือสิ่งที่เคยเกิดขึ้นแล้วในอดีต พอโลกล่มสลายไปแล้ว ก็เกิดโลกใหม่ขึ้นมา วนซ้ำสิ่งที่เคยเป็น แล้วก็ไปทับซ้อนกับอดีต หลักฐานจากการวิจัยในครั้งนี้ก็คือ เรามีวลีว่า ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย

โอววววววว น่าสนใจ

เอาดีๆยิ่งแก่ก็ยิ่ง nostalgia อะ บางทีคอนเสิร์ตที่อยากดูที่สุด อาจจะไม่ใช่คอนเสิร์ตของศิลปินที่ดังที่สุดในตอนนี้ แต่เราอาจจะแค่อยากดูนักร้องที่เติบโตมาในยุคเดียวกับเรา อยากฟังเพลงที่ชอบที่สุดสมัยเด็ก อะไรแค่นั้น

บางโควทคือ 🤨 คนอ่านบรรยากาศไม่ออก มันไม่ใช่เรื่อง “งั้นจะเอาไรทำไมไม่พูดตรงๆ ทำไมต้องให้เดา” แต่มันคือ บางคนที่ไม่ค่อยมีมารยาท ไม่รู้ว่าคนอื่นเขาทำไรกันอยู่ แต่สักแต่จะพูด จะทำเรื่องของตัวเองอย่างเดียว เช่นเขาคุยเรื่องจริงจังกันอยู่ แต่ดันมาชวนออกทะเล เล่นมุกไปเรื่อยไม่จบไม่สิ้น / คนเค้าเศร้ากัน แต่ดันมาเมคฟันเอาฮาเพราะอยากจะเป็นให้ได้ คนตลก คนไม่เครียด คนอื่นจะเครียดไรนัก

เอาง่ายๆคือ รู้จักสังเกตสังการอบข้างบ้างไม่ต้องรอให้คนบอกตลอด ไม่รู้ไม่แน่ใจก็ถาม แล้วถ้ามีคนที่เค้าไม่รู้มาถามก็บอก จะเอาอะไร ต้องทำยังไงก็บอกเค้าไป ไม่ต้องอมหรือรอให้พลาดแล้วค่อยมาบ่นงึมงำๆ ปล่อยให้เด๋อไปเรื่อยสุดท้ายก็ลำบากตัวเอง&เสียเวลามานั่งแก้ไขอยู่ดี

ชั้นรุ้สึกว่าได้ใช้ชีวิตให้ตัวเองจริงๆตอนไปเที่ยวคนเดียวแบบไม่ต้องรอเพื่อนว่าง going out isn't my most favorite thing but still...every time I decide to do it alone, I'd feel so alive like life has never been this beautiful. I've missed this the whole time

ไม่มีใครภูมิใจในความสำเร็จของเราเท่าตัวเราเอง เพราะงั้นถึงแม้ความสำเร็จนั้นจะเล็กน้อยมันก็สำเร็จ ให้กำลังใจตัวเอง ภูมิใจกับก้าวเล็ก ๆของตัวเองนะ

ความจริงทำร้ายเราได้ครั้งเดียว แต่ความคิดทำร้ายเราได้นับครั้งไม่ถ้วน

จริงมากกกก เป็นทะเลที่ไปแล้วแบบจำจนวันตายอะ สวย สงบ ทุกอย่างน่ารักไปหมด ฝั่งตะวันตกของเกาะคือน่ารักมากกกกกก

ทุกวันนี้เริ่มไม่สนใจอะไรที่ไม่มีผลต่อชีวิตแล้ว ไม่สนว่าใครจะคิดหรือรู้สึกอะไร อะไรที่รู้สึกว่าอยู่ใกล้แล้วบั่นทอนจะตีตัวออกห่าง ที่ผ่านมากุปล่อยให้สิ่งเหล่านี้กลืนกินตัวเองมามากพอแล้ว ปัจจุบันอะไรที่มีแล้วรู้สึกแฮปปี้กุพยายามคีพไว้ทั้งหมด

Past Lives (2023) director: Celine Song

ส่วนตัวคิดว่าของ overprice ไม่มีวันหายไปจากสังคมไทยหรอก เพราะมันเป็นเครื่องมือสร้างภาพลักษณ์ทางสังคมของคนบางกลุ่ม ถ่ายลงไอจีเริ่ด ๆ แค่นี้ฉันก็เหนือกว่าแกแล้ว นังพวกไพรรรรร่

พอเลิกคิดว่าทุกคนบนโลกเกลียดเรา ทุกคนบนโลกพูดถึงเราในแง่ร้ายละแบบ โลกสงบมาก life is more peaceful than you know when you learned that nothing matters

First jobber ถ้าดวงดีเจอคนสอนงานดี+พื้นฐานเป็นคนขยัน เปิดรับอะไรใหม่ๆ มันจะเชปวิธีคิดวิธีการทำงานเขาไปตลอดเลย บางคนเห็นแล้วสงสารที่พี่ไม่สอนงานดีๆ (เพราะอิพี่ก็อาจจะถูกสอนมาไม่ดีเหมือนกัน) กลายเป็นไม่เห็นศักยภาพเด็ก เชปให้เป็นพวกทำงานไปวันๆ ไม่ productive และไม่เกิดการพัฒนาตัวเอง

‘คุณฝันเป็นภาษาที่ผมไม่เข้าใจ มันเหมือนข้างในตัวคุณมีโลกอีกใบ ที่ผมเข้าไปไม่ถึง’ — past lives (2023) dir. celine song

‘ธนาคารกรุงเทพ’ บังคับเงินติดบัญชีเงินฝาก e-Savings 2,000 บาท ห้ามใช้ ห้ามถอน ห้ามโอน เริ่ม 9 เม.ย.69 เป็นต้นไป

นี่ก้ไม่ได้เข้าใจพุทธไร แต่มองว่าเป็นศาสนาที่ยาแรงอะ55555 แบบไอสัสเอ้ยสมมุติว่ามึงมีปัญหาชีวิตละหันมาพึ่งพาสิ่งยึดเหนี่ยว แต่หลักการแม่งบอกมึงว่าให้ลองใคร่ครวญถึงการกระทำในชีวิตมึง และจุดนึงมันจะมีการหลุดพ้นที่พามึงไปถึงnothingnessเป็นสิ่งที่สมบูรณ์กว่าทุกข์สุขใดๆ มึงจะอยากลองไหม

คนที่ไม่เชื่อ birth chart ก็บอกได้จาก birth chart เหมือนกัน 🤓