🌈🦦🐟 retweetledi
ประโยคเหล่านี้คือจริงมาก ๆ ✨•.
1. งานเปลี่ยนได้ แต่สุขภาพจิตถ้ามันเสียไปแล้วใช้เวลาซ่อมนาน — เปลี่ยนงานอาจใช้เวลาไม่กี่เดือน แต่การฟื้นตัวจากความเครียดสะสมหรือภาวะหมดไฟ อาจใช้เวลาเป็นปี
2. ไม่มีความสำเร็จไหนคุ้มค่า ถ้าต้องแลกกับการพังของตัวเอง — ตำแหน่ง เงินเดือน หรือคำชม อาจมีค่า แต่ถ้าต้องแลกกับการนอนไม่หลับ กังวลตลอด
3. สุขภาพจิตที่ดี ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น — เวลาหัวโล่ง จิตใจนิ่ง เราจะคิดได้ชัด ตัดสินใจได้ดี และทำงานได้มีคุณภาพมากกว่าการฝืนทำตอนที่จิตใจอ่อนล้า
ไทย
