A

ปี62 เลือกอนาคตใหม่ กูได้ได้อนาคตเก่า ปี66 เลือกพิธา กูได้ได้พิเรน ปี69 เลือเท้ง กูได้ทุย อีดอกทอง หัวดอ #เลือกตั้ง69 #เลือกตั้งอบต2569

this is my favorite video on the internet

อันนี้ดีมากกกกกก สอนใช้ dumbell เล่นได้ทุกส่วน เซฟเก็บกันไว้ ป.ล. ส่วนขาเราคิดว่ายังยากอยู่ 😆 แต่ส่วนอื่นเล่นดัมเบลพอเลย

หลายปีก่อน เคยเล่นอยู่ช่วงนึง เล่นไปเล่นมา รู้สึกสมาธิสั้น ดูคลิปอะไรนานๆไม่ได้ รู้สึกไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนั้น เลยเลิกเล่น tiktok แล้วอาการนั้นก็หายไป แต่มีความสงสัยว่า ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น เลยไปหาข้อมูล 1. TikTok ถูกออกแบบให้ดึงโดปามีนตลอดเวลา ทุกครั้งที่เราเลื่อนคลิปแล้วเห็นภาพใหม่ เสียงใหม่ หรือคอนเทนต์ที่ตลก น่าสนใจสมองจะหลั่งสาร โดปามีน สารแห่งความพึงพอใจและแรงจูงใจ แต่ปัญหาคือ โดปามีนจาก TikTok มัน เร็วและสั้นเกินไป คลิปสั้น 10–20 วินาที ทำให้สมอง ชินกับรางวัลแบบทันที พอเราเจอสิ่งที่ต้องใช้เวลา เช่น อ่านหนังสือ ทำงาน หรือฟังคนพูดยาว ๆ สมองจะรู้สึก เบื่อทันที เพราะมันไม่หลั่งโดปามีนเร็วเท่ากับตอนเลื่อนคลิป 2. สมองถูกฝึกให้ เปลี่ยนฉากตลอดเวลา TikTok ออกแบบมาให้ทุกคลิปจบเร็วมาก เฉลี่ย 15 วินาที สมองจึงถูกสอนว่า ต้องมีสิ่งใหม่ตลอดเวลา ทำให้ - เวลาอ่านหนังสือจะอยากเปิดมือถือ - ทำงาน 5 นาทีอยากเปลี่ยนเรื่อง - สมองไม่อยู่กับสิ่งเดิมเกิน 30 วินาที 3. เสียง + แสง + การตัดต่อเร็ว ทำให้ Overstimulation TikTok ใช้เสียงเพลงดัง ภาพไว แสงเปลี่ยนตลอดซึ่งกระตุ้นสมองเหมือนเรากินคาเฟอีนทุก 10 วินาที สมองจึงอยู่ในสภาวะ ตื่นตัวเกิน ตลอดเวลา พอหยุดเล่น จะรู้สึกเบื่อ เหงา หรือสมองตื้อทันที เพราะมันไม่มีสิ่งเร้ามากระตุ้นแล้ว คือมันเล่นแล้วทำให้สมาธิสั้นจริง ทุกวันนี้เลยไม่ได้ใช้ tiktok เปนประจำจะเข้าไปแค่หาอะไรบางอย่าง แล้วออกเลย

มึง เจ้าของบ้านปังมาก ทำระบบรถไฟใต้ดินในบ้าน ให้แมวตัวเองได้เล่นกัน ต้องรักแมวมากและรวยมากถึงจะทำได้ สุดยอดมากจริงๆ 555555555555

มึง ไอ้แมวจร 2 ตัวนี้อยู่ด้วยกันมาตลอด ตอนแรกพี่เขาจะรับเลี้ยงแค่ 1 ตัว แต่น้องไม่อยากแยกจากกัน สุดท้ายเลยรับ 2 ตัวเลย น่ารักมากจิงๆ !!!!! x.com/i/status/19499…

555555555555555

เอนดูพี่แก #กองทัพอากาศ

มึง น้องหมาตัวนี้เป็นโรคหอบ มันรู้ว่าต้องรมยา ถึงจะช่วยให้ดีขึ้นได้ เจ้าของดูแลไม่ห่างเลย น่ารักมากจริงๆ ขอให้น้องหายไวๆนะครับ !!!!! x.com/i/status/19228…

mwehehe 😼

มึง ไอ้หมามันกินยาเป็นครั้งแรกในชีวิต กินแล้วสั่นหัวเลย ทำไมยามันขมขนาดนี้ ไม่กินแล้วได้ไหม แย่มากจริงๆ 555555555555 x.com/i/status/19129…

จริงๆตอนนั้นมันก็ดีเนอะ (ชีวิตตอนอนุบาลสาม)