หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้
11.9K posts
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
พ่อแม่บางคนก็น่าโกรธ แต่ต้องตั้งคำถามดีๆว่าพ่อแม่เราน่าโกรธจริงๆมั้ยที่เขาไม่รวย
ส่วนตัวกู้กยศ.มาเหมือนกัน ตอนนี้หนี้ 4.5 แสนได้ แต่ไม่เคยคิดว่าตัวเองเริ่มจาก -10 เลย เพราะไม่ได้แข่งกับใคร ทุกคนมีทางของตัวเองทั้งนั้น ไม่ได้โลกสวย แต่ไม่รู้จะมองแต่สิ่งที่ตัวเองไม่มีไปทำไม
น้องปิ๊กอยากย้ายเซิร์ฟแล้ว@chubbygirlsara
ตอบดีมากค่ะ แต่ถ้าได้ลอง “โตมาแบบที่พ่อแม่เลี้ยงด้วยความรัก ให้ลูกเกินร้อยเสมอ แต่ยังไม่พอต้องกู้กยศ.เรียนอยู่ดี จบมาเป็นหนี้สองแสน ทำงาน 5 ปีผ่อนเรื่อยๆยังไม่เป็น 0 ในขณะที่เพื่อนวัยเดียวกันจบมาเป็น 0 ผ่านไป 5 ปี มีรถ เริ่มกู้บ้านผ่อนสินทรัพย์ของตัวเอง” อาจจะไม่พูดแบบนั้นแล้วค่ะ
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
ตามหลักศาสนาพุทธคือการไม่ปรุงแต่งความคิด ให้รู้เท่าทันความคิดนั้นว่ามันคือสภาวะๆนึงที่แวะมาหาเดี๋ยวมันก็ไป ไม่ต้องเข้าไปเป็น ให้เราเป็นผู้เฝ้ามองอย่างรู้ตัว และมันก็จะหายไปจริงๆและแทนที่ด้วยความคิดใหม่ๆเข้ามา เพราะสมองคนเรามันมีความทรงจำในนั้นเยอะไปหมด
สรุป:ไม่ว่าจะมีความคิดใด
𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈⬛@SayCoolEnglish
ตอนฟังพอดแคสต์ คุณนักจิตวิทยาคลินิก Dr. Julie มักพูดคำนี้เสมอว่า "Hold it (feelings, thoughts) lightly" คือไม่รีบตีความว่าความรู้สึกหรือความคิดที่เกิดขึ้นนั้นเป็นบวกหรือลบ แต่ให้มองมันเป็นเพียงข้อความๆหนึ่งที่กำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา จับมันไว้หลวมๆก็พอ ให้รู้สึกถึงการมีอยู่ของมัน แต่ก็ไม่ใส่ความเห็นหรือตัดสินกับความรู้สึกหรือความคิดนั้น (จริงๆอันนี้ก็คือหลักการของ mindfulness ที่เธอได้พูดถึงในรายการด้วยค่ะ) และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือแทนที่จะมองความรู้สึกหรือความคิดนั้นด้วยสายตาที่ด่วนตัดสิน (judgmental) เธอแนะนำว่าให้ลองใส่เลนส์ของความสงสัยใคร่รู้ และความเห็นอกเห็นใจตัวเองแทน (turning from judgement to curiosity & compassion )
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
เอาพลังความเฮงซวยเป็นตัวขับเคลื่อน
ทางนี้เข้าออฟฟิศทุกวัน เลิกงานประมาณ18.30
ทุกๆวันจ.กับพุธไปเรียนภาษาเพิ่มตอน 19.00-21.30
ส่วน ส.-อา รับงาน part-time เกือบทุกวีค
วีคไหนว่าง หอบหนังสือไปฝึก+ทบทวน ที่ห้องสมุดทั้งวัน
ไม่ได้ขยัน แต่เป้าหมายใหญ่มากๆ ถ้าอยากออกจากตรงนี้ ต้องอดทน 😭
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭@woraperth
ชอบสายไอทีตรงมีคอม มีเน็ต ก็ทำงานได้ วันก่อน คุยกับคนที่ทำงานสายอื่น เค้าบอกเค้าต้องเข้าออฟฟิสทุกวัน เหนื่อยมาก วัน ๆ นึงเดินทางก็หมดวันแล้ว ละถามเราว่าเอาเวลาไหนไปอัพสกิล ไปดูแลตัวเอง เออเนอะ ทุกวันนี้ที่มีพลังไปออกกำลังกายหลังเลิกงาน มีเวลาดูแลนู่นนี่ ก็ต้องขอบคุณ work from home 🙏🙏🙏
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
กุเกลียดการลงทุน เกลียดไฟแนนซ์ เกลียดหุ้น เกลียดการหมุนเงินเข้าออกเพื่อให้ได้มาซึ่งเงินที่มากกว่าเดิม เกลียดที่อีกมุมนึงของประเทศมีคนแก่สานตระกร้าโดนกดราคาจนต้องกินข้าวคลุกน้ำตาลให้รอดไปอีกเดือน เกลียดที่ความรู้สึกผิดนี้มันกัดกินกุทั้งที่กุเองไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของปัญหาเลย ทำไม
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
อย่ารักใครตอนชีวิตstuck มากๆ ยูไม่ได้รักเค้าจริงๆยูแค่คว้าอะไรก็ได้เอาไว้ยึดเหนี่ยวจิตใจ
the pillow talks@thepillowtalks_
ทฤษฎีเกี่ยวกับความรัก/ความสัมพันธ์
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
เป็นที่คน เพราะฟาโรสเป็นเอ็กโทรเวิต+ใจรักการเข้าสังคม+เป็นปธ.เชียร์งานบอล เรียนอักษรมันก็ทำให้มีช่องทาง แต่นี่เพื่อนเป็นเด็กอักษรเยอะ ส่วนใหญ่เป็นพวกเก็บตัวนะ ไม่ค่อยสุงสิงใคร
เซเลบหม่อมสามหยอย®@toyubomm
ดูช่องฟาโรสแล้วแบบ นี่สินะ การศึกษาที่พ่อแม่มอบให้ เรียนที่ไหนก็ไม่เหมือนกัน การเลือกคบเพื่อน คอนเนคชั่นต่างๆ มันสะท้อนในช่องฟาโรส
ไทย
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
หม่าม๊าน้องเดนจี้ retweetledi
