Du

دايم اسمع جملة "انا مو سمينه انا عظمي خشن" بس مافكرت كيف تعرف اذا عظمك خشن جد ؟ الطريقة بسيطة جداً ، تجيب متر قياس وتقيس رسغ يدك (مثلاً انا طلعلي 14) تاخذ هذا الرقم و تقسم طولك عليه الرقم الي رح يطلعلك : للنساء صغير → 11 أكبر من • متوسط → 11 - 10.1 بين • كبير →> 10.1 أقل من• للرجال • أكبر من 10.4 → صغير بين 10.4 - 9.6 → متوسط أقل من 9.6 < كبير

يُصارِعُ المرءُ نفسَهُ، وشيطانَهُ، وحُزنهُ، وفشلَهُ؛ فيهزمُهم تارةً، ويَهزمونَهُ تارة، ويستشعرُ لُطفَ الله في كلِّ مرَّةٍ، ويأمَلُ ألّا يَمَلَّ من المُحاولة.

* التسليم المطلق (دعاء المعجزات): اللهم ارني عجائب صنعك في دعائي، وارني لطفك ورحمتك في قضاء حوائجي، وارني كرمك و قدرتك في ما تعلق به قلبي،افتح لي باباً يا الله ظننت من يأسي انه لن يفتح،اللهم افتح لي ابواب رزقك وتوفيقك، واستجب لي دعائي ووسع لي في رزقي ولا حول ولا قوه الا بالله.

يا ناس سورة الضحى سورة الشرح دعاء اللهم إني استودعتك حاجتي وما في قلبي فبشرني بها من حيث لا أحتسب دعاء ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير هالأربع إذا داومت عليها بإذن الله يجيك الفرج من المكان اللي فقدت الأمل منه

خلال شهور، بدأت أبواب ما كنت حتى طارقها تنفتح قدامي. وإذا أنت تعبت من الدعاء وما تشوف “شيء”، جرّب هذا الليلة: 1. صلّ ركعاتك. 2. ادعِ بكل صدق وانكسار. 3. بعدين اجلس 10 دقائق، اقرأ صفحة من القرآن بهدوء وتأمل فيها. لا تركز بس إنك تقول لله قد إيش مشاكلك كبيرة، حاول تسمع كيف هو يذكّرك إنّه أكبر من كل شيء. تكلم أقل. اسمع أكثر، وشوف كيف الله يغيّر حياتك.

كنت أصلي قيام الليل كل ليلة. نفس الأدعية. نفس الدموع. نفس الطلبات. وما كان يتغير شيء. لين قال لي شيخ كلام هزّني:

- تقرأ سورة الفاتحة 7 مرات - ثم تقول هذا الدعاء 3 مرات: ` اللهم يا مفتّح الأبواب، ويا مسبب الأسباب، ويا دليل الحائرين، ويا كاشف الكروب، اكشف كربي وهمّي، واقضِ حاجتي، وارزقني رزقاً واسعاً حلالاً طيباً مباركاً فيه، من حيث لا أحتسب، واجعل لي من كل ضيق فرجاً ومن كل هم مخرجاً. `

أتمنى أن أبتسم يومًا وأقول بصوتٍ كُله امتنان: يا الله! هذا أكثر مِمّا دعوت به

﴿وَمَا تَسْقُطُ مِن وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا﴾ الله يعلم سقوط ورقةٍ من شجرة في أقصى الأرض أفلا يعلم دمعةً سقطت من عينك حزنًا؟ أفلا يعلم ما أثقل قلبك وأشغل فكرك وأوجعك؟ ثق بالله فإن الذي يعلم سر دمعتك يعلم حاجتك ويسمع دعاءك ويرى انكسارك وما أخّر عنك أمرًا إلا لخير فلا تيأس

سيُرتِّبُ اللَّه أحداث الكون بأسرِه لأجل دعوتك.

الشيخ عبدالرحمن السديس يقول اذا اردت شيء بشده أطلبه من الله بشده وكرر : " اللهم أرني عجائب قدرتك في تيسيره " بين الاذان والاقامة وفي اخر الليل ، وانتظر الطريقة المُبهره التي ستراها من الله صدقني الله لا يخذلك ابداً. .

* التسليم المطلق (دعاء المعجزات): اللهم ارني عجائب صنعك في دعائي، وارني لطفك ورحمتك في قضاء حوائجي، وارني كرمك و قدرتك في ما تعلق به قلبي،افتح لي باباً يا الله ظننت من يأسي انه لن يفتح،اللهم افتح لي ابواب رزقك وتوفيقك، واستجب لي دعائي ووسع لي في رزقي ولا حول ولا قوه الا بالله.

مع بداية الشهر التزم : -لازم تلتزم -مشي -توقف عن الشكوى واكثر الدعاء -تنفس يومي -ركز فيما تريد -حول تفكيرك الزائد لحركة، عمل، مهام معلقة -سوره البقره -حدد أوقات للسوشل ميديا -ضيف شعور جديد واجتهد في عيشه -تعلم التخلي بالتسليم -خفف أحكام على الاخرين بالذكر

تثبيت وقت النوم. تثبيت وقت التمرين. مغنيسيوم جلايسينيت. منتج whoop. الكتابة بعيدًا عن هوس الكتابة. التخفيف من التصفح/ Scrolling. القهوة ديكاف من بعد الظهر. كليشيه ممكن لكن التنفس الواعي يفرق. تذكر فكرة أنّ السعي الخارجي هديته هدف، السعي الداخلي هديته حياة. تذكر فكرة أنّ الحياة نعيشها بالخطوات الصغيرة وممكن الصغيرة جدًا. تذكَر مفهوم التعويض بدلاً من المقاومة: تعويض عادة بعادة، فكرة بفكرة، سيئة بحسنة. حل الكثير من التفكير المفرط بالحركة. ممارسة التفكير بالتفكير. ممارسة التقبّل يوم بعد يوم لنقاط الضعف البشرية، ونقاط ضعف الأيام.

"أقداركم افواهكم " ادعي الله باسمه الاعظم: اللهم إني أسألك باسمك الأعظم، الذي إذا دُعيت به أجبت، وإذا سئلت به أعطيت، أسألك بأني أشهد أنك أنت الله لا إله إلا أنت، الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد، ولم يكن له كفواً أحد، أن تغفر لي جميع ذنوبي، إنك أنت الغفور الرحيم، وتب علي، إنك أنت التواب الرحيم. انك تشفي كل مريض وامي شفاء لايغادر سقمًا انك ترزقني وترزق مني انك تحفّظ عائلتي انك تحقق لي كل مااتمنى انك ترزقني سعاده انك ترزقني راحة البال انك تهب لي وظيفة وتكون خير لي ولاهلي انك ترزق اهلي كل مايتمنون وكل من قال آمين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

نصيحة نصيحة لا تتركون قراءة سورة الواقعة يومياً خصوصاً قبل النوم لأي رزق تتمنونه فلوس وظيفة تيسير راحة بال وحتى الفرج القريب عن تجربة شخصية❤️

لحظظظة ! لحظظظظظظظظظة! لحظظظظظظظظظظظظة! اليوم عرفت معلومه -ان كثرة التسبيح في الرخاء ترد عنك سوء القضاء وممكن حتى تخفف عنك شدّته ( فَلَوْلَا أَنَّهُ كَانَ مِنَ الْمُسَبِّحِينَ لَلَبِثَ فِي بَطْنِهِ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ )

@mepc8hh5 الصلاه الابراهيمه كنز وسحر يحقق اي شي بينقل حياتكم نقله نوعيه ♡اللهمَّ صلِّ على محمَّد وعلى آل محمد كما ما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنَّك حميدٌ مجيد اللهمَّ بارِك على محمَد وعلى آل محمد كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل ابراهيم إنَّك حميدٌ مجيد♡

التسليم المطلق (دعاء المعجزات): اللهم ارني عجائب صنعك في دعائي ، وارني لطفك ورحمتك في قضاء حوائجي ، وارني كرمك و قدرتك في ما تعلق به قلبي ، افتح لي باباً يا الله ظننت من يأسي انه لن يفتح ، اللهم افتح لي ابواب رزقك وتوفيقك ، واستجب لي دعائي ووسع لي في رزقي ولا حول ولا قوه الا بالله .