Erik Charas

She’s reinventing the science of aging. Meet Julie Clark: the 56-year-old whose biological age clocks in at 36. She’s outpacing Bryan Johnson, the $2M-a-year biohacker, on a mere $4/day. Here's her simple anti-aging routine for peak health and lasting longevity: 🧵

Today, people being shot dead by security forces for protesting against the elections held in 9 October 2024. On the other side, members of parliament taking seats claiming to represent same people in the streets being killed. The fear is so real that security forces had to double efforts to protect the Assembly and make sure that those MPs would not be visited by the same people they claim to represent.

🌍 Maputo in Flames: A Nation at a Crossroads From the serene bay of Catembe, the city of Maputo is now shrouded in black smoke—a stark symbol of the unrest sparked by the validation of fraudulent electoral results by the Constitutional Council. As tensions escalate, one question echoes across Mozambique: Why can’t we foster dialogue to achieve lasting peace in our nation? The flames engulfing Maputo are more than physical; they represent the burning frustration of a people whose voices have been stifled and whose trust has been betrayed. Dialogue is not a weakness—it is a path to reconciliation, stability, and the dignity every Mozambican deserves. It’s time for leaders to rise above partisanship and prioritize the well-being of the nation. Peace must not be a distant hope but an urgent reality. 💭 What will it take to turn these flames into a beacon of unity and justice? #MozambiqueRising #JusticeNow #PeaceForMozambique #DemocracyMatters #HumanRights 🌟

A record of protestors completely blocking busy roads to sing national and African anthem between 3-4pm. Matola 📍 #FreeMozambique #MozambiqueElections

Meanwhile in Mozambique, the country is being run and controlled by a leader on Facebook! The rest have been rendered useless, irrelevant and obsolete. Welcome to the New SADC

EN4 manifestantes convidam membro das forças armadas a estacionar a sua viatura privada. Mesmo após chamar reforço nada resultou, teve ajuda para estacionar a sua viatura, segurança da mesma garantida pelos mesmos e convidado a vir levá-la às 16h.

Agora, aguardamos novo comunicado das forças castrenses em mais incursão “acidental” contra um txopelista indefeso no mesmo dia sinistro da Eduardo Mondlane. Em papo timbrado do MDM como endereço Gmail. Numa quarta feira dita terça. O Ministro Chume devia assumir a despesa, já!.

Polícia dispara três tiros quase nos pés de um cidadão, com uma criança muito perto. Parece um daqueles casos de armas ilegais nas mãos de bandidos, mas não, é um oficial que vai fazendo e desfazendo por saber que será impune. Basta!

Protesters singing “Tira Lixo. Tira Lixo” meaning “Remove the trash” as one of them climb to remove Frelimo’s flag. They remove other flags as they march. #FreeMozambique #MozambiqueElections

Mano, POVO NO PODER, PORRA! ✊🏾🇲🇿🇲🇿🇲🇿

O video completo com todos detalhes e provas do crime

The National Geographic Channel should hire this man 🤧😭😂😂

🚨GRAVE: Vice-presidente da CNE de Moçambique, Fernando Mazanga, diz que a CNE é CULPADA pelas mortes no país. “O nosso péssimo trabalho está a causar problemas, está a ceifar vidas…”, disse. —— “E até lá, estou-me nas tintas”.

👌👌👌👌

A condição para poder passar: pôr água na campa ⚰️ de @daniel_chapo24. 😭😭😭

This is Not right #MozambiqueProtests 💔

‼️ Santos, o jovem que teve o seu triciclo motorizado, vulgo Txopela, danificado pelo Blindado da UIR, conseguiu adquirir um novo com a ajuda do povo moçambicano.

Heads Up‼️ Laura Ballarín sobre a situação política em Moçambique pontos: 1- CC deve rever os recursos apresentados 2- CNE tem que publicar os resultados 3- que seja respeitado o direito de manifestação pacífica 4- investigação dos assassinatos de Elvino Dias e Paulo Guambe.