Eman Alajlan

للذين ينامون طويلا د. حسام موافي

كرر هذا الدعاء وراح تشوف أثره بإذن الله - اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك؛ اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين .. ولا حول ولا قوة إلا بك.

وفي نهايه السرد

صلاة العشاء

صلاة المغرب

صلاة العصر

صلاة الظهر

صلاة الفجر

بشرى لك: "ولعل فرحتك قد اقتربت جداً .. اكتب يارب"

اللهُم اجعل هذا الشهر بداية الجَبر والعوض لقلوبنا، واجعله بداية خير وبشرنا فيه بما يسرنا، اللهم اجعله شهرًا مليئًا بالأفراح والتوفيق، اللهم اجعله شهرًا تُحقق فيه كل الأمنيات، اللهم إنا ننتظر منك فرحةً تغيّر مجرى أيامنا فبشرنا بها يا كريم

لا معني للحياة بدون صلاة ..

وصلنا لنهاية الحديث واتمنى اني وفقت ب اختيار الموضوع بشكل مختصر ،ان شاء الله أنكم أستمتعتوا بالقراءة، دعمك لي بمتابعتي @PsycSa والنشر يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم 💙

٨-تشعر بأنك منفصل عن محيطك تشعر بأنك بلا أحساس وأن كل مايحيط بك سيء الحل:توقف عن شعورك هذا واسترح ،تنفس وأبدأ في العيش مجددًا .

٧- تبكي بدون أسباب تشعر أن العالم ضدك وتصل إلى مرحلة الحساسية الزائدة ،حتى أن أقل مزحة يمكنها أن تجلب إلى عينيك الدموع الحل:افرغ عواطفك وابك بقدر حاجتك

٦-لديك مشاكل في النوم تشعر أنك غير موجود في المكان وأنك ترغب في النوم الحل:حاول ألا تفكر كثيراً وأقرأ أذكار النوم ونام باكرًا

٥- حماسك في أقل مستوياته تشعر أنك غير قادر على أتمام عملك تجد أن الاهداف التي كانت تحفزك دائما لم تعد كافية الحل: لاتدفع نفسك بقوة ، فالإلهام في كل مكان حولنا وسياستك في أي لحظة

٤-تشعر بالدوار والغثيان الحل:انتبه لصحتك وخذ قسطاً من الراحه

٣-تغضب من اتفه الأسباب تغضب من أشياء عادية ،وبالأضافة إلى تحفزك المتزايد تجد نفسك تبكي الحل:خذ أجازة لبعض الوقت وأعد بناء عالمك