hiniceday 🍀

รักครั้งล่าสุดสอนให้รู้ว่า " ไม่มีรางวัลสำหูรับคนที่ตั้งใจรักและตั้งใจรอ มีแต่บทลงโทษให้กับคนที่ยึดติดและไม่รักตัวเอง "

อย่าจินตนาการ อย่า what if อย่าสมมติ อย่าคุยกับเขาในหัว ตัวเขาไปแล้ว เราก็ต้องปล่อยเขาที่มีชีวิตในหัวเราไปด้วย

ทฏษฏี Let Them คือจริงที่สุด… 1."ถ้าเขาอยากทำ…ให้เขาทำ" อย่าฝืนควบคุม หรือบังคับให้เขาเป็น ในแบบที่เราคาดหวัง ปล่อยให้เขาได้เลือกเอง แล้วเราจะได้เห็นความจริงของเขาโดยไม่ต้องเดา 2."ถ้าเขาไม่อยากอยู่…ให้เขาไป" คนที่อยากอยู่จริง ๆ ไม่ต้องรั้งก็ไม่ไป การปล่อยให้เขาเลือกทางของตัวเอง จะช่วยประหยัดทั้งแรงและหัวใจเรา 3."ถ้าเขาไม่พยายาม… อย่าฝืนพยายามแทน" ความสัมพันธ์ที่มีแต่เราทุ่มอยู่ฝ่ายเดียว เหมือนเราวิ่งอยู่คนเดียวในสนาม สุดท้ายก็เหนื่อยล้มเอง 4."ถ้าเขาไม่ให้ค่า… อย่าอธิบายซ้ำ ๆ ว่าเรามีค่าแค่ไหน" คนที่เห็นค่าเรา จะมองเห็นเอง โดยไม่ต้องใช้คำพูดยืนยันตลอดเวลา 5."ถ้าเขาไม่ฟัง…อย่าเสียเวลาพูดซ้ำ" การเงียบก็เป็นคำตอบหนึ่ง และบางครั้งมันดังกว่าการอธิบายเป็นร้อยประโยค หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) 📙 s.shopee.co.th/1LcY9KYGwa 📘 s.lazada.co.th/s.Z6ckX3 📓 vt.tiktok.com/ZS9FpYxWWangC-… หนังสือแนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่เน้นการปล่อยวางจากการพยายามควบคุมพฤติกรรมและความคิดของผู้อื่น โดยการใช้หลักการ "Let Them" เพื่อยอมรับตัวตนของผู้อื่น และ "Let Me เพื่อมุ่งเน้นพัฒนาตนเอง หลักการนี้ช่วยลดการสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และหันมาสนใจการเติบโตและพัฒนาตนเองแทนพร้อมยกตัวอย่างการนำไปปรับใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือการเลี้ยงดูบุตร เพื่อให้ผู้อ่านค้นพบเส้นทางสู่ความสงบสุขและความสมดุลในชีวิต

ใครออกจากความสัมพันธ์ไหนไม่ได้สักที ก็อยู่แม่งไปแหละ อยู่ให้มันทำร้ายซ้ำๆเจ็บจนไม่ไหวแล้ว เดี๋ยวก็พาตัวเองออกมาได้เอง ไปให้สุดทาง ถ้าเพื่อนเตือนแล้วไม่ฟัง ก็เจ็บจนกว่าจะรักตัวเองเป็นแค่นั้นเลย

กุค้นพบละจริง ๆ ว่าการไม่คาดหวังคือหนทางที่ดีที่สุดสำหรับทุกอย่าง ฟีลแบบ ได้ก็ดีไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ปล่อยจอยปล่อยไหล ใจเย็นขึ้นมาก ไม่เศร้าไม่นอยด์ เอนจอยวิทเอวี่ติง

พอใช้ชีวิตจนถึงช่วงหนึ่งมันทำให้เราตกตะกอนได้ว่าาทุกความสัมพันธ์ล้วนเป็นสิ่งชั่วคราวและรอวันหมดอายุ มีเพียงแค่เราคนเดียวที่จะอยู่กับตัวเองได้ถาวร รักและถนอมหัวใจตัวเองเยอะๆ

“บางคนหายไปจากชีวิต เพราะต่างคนต่างไม่ทัก” คือจริงมาก 🥲

ใครเคยทำอะไรโง่ๆไปแล้วเป็นบทเรียนสอนเราและยังจำได้จนถึงตอนนี้

Mindset ของคนที่มีความสุขกับชีวิต - ไม่เสียใจกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว - โฟกัสเฉพาะกับสิ่งที่เราควบคุมได้ - ยินดีกับความสุขเล็ก ๆ ของชีวิต เช่น เช้าที่อากาศดี วันที่ได้กินอาหารอร่อย - รู้จักชื่นชมตัวเองให้ได้ และชื่นชมคนอื่นให้เป็น - เลือกความสงบให้เป็นสิ่งสำคัญของชีวิต

อย่ามองอดีตที่เขาเคยทำดีกับเรา แต่ให้มองปัจจุบันว่าเขาทำยังไงกับเรา แล้วเราจะรู้สึกไม่เหมือนเดิมกับคนๆนั้น ..

" ทุกอย่างจะดูยากเสมอ เมื่อชีวิตกำลังก้าวไปอีกขั้น เพราะถ้ามัน รู้สึกง่ายและราบรื่นแปลว่าเรากำลังอยู่ที่เดิม "

ไว้เตือนสติตัวเอง

“ไม่ชอบใคร ไม่มีใครชอบ แค่ใช้ชีวิต” because this is my first life - 2017

พ่อจะสอนวิธีแก้แค้นที่ดีที่สุดให้ มีความสุขไงล่ะ มีความสุขให้มากกว่าคนที่ทำลูกร้องไห้ นั่นแหละวิธีการแก้แค้น ซีรีส์ Shizuka-chan to Papa ขายจนกว่าจะลง Netflix

อันนี้จริง

เชื่อในจังหวะชีวิตค่ะ แต่ที่มากไปกว่านั้นคือเชื่อในตัวเอง ทัศนคติ มุมมอง และการตัดสินใจของเราล้วนมีผลต่อเส้นทางของเราทั้งนั้น แน่นอนระหว่างทางมันต้องเจออุปสรรค เมื่อก่อนเคยเครียด ท้อ ตัดพ้อโชคชะตา แต่ทุกวันนี้ใจเย็นและมีสติ อะไรที่เหนือการควบคุมของเรา ปล่อย วิตกกังวลไปก็เท่านั้น

กรี๊ดดด ChatGPT ทำเรื่องอีกละ น่ารักเกินนน

จริง.

คู่นี้หน้าเหมียนกันมาก ไม่บอกนึกว่าพี่น้อง

แปลอันนิ : เธอน่ะ อยากไปที่ไหนก็ไปได้ อยากทำอะไรก็ทำได้ อยากเป็นอะไรก็เป็นได้นะ