Jefri

🙏

Sendiri mulu hehe

KEBIASAAN KECIL YANG BISA UBAH TOTAL HIDUP MU! 1. bangun lebih pagi 2. minum air putih dulu 3. mandi air dingin 4. tarik napas dalam 5. jalan tiap hari 6. kena cahaya matahari pagi 7. stop tunda-tunda 8. angkat beban 9. jauhkan hp dipagi hari 10. cukupin protein harian 11. tidur dalam gelap 12. kurangi gula 13. baca 10 menit 14. duduk tegak 15. berani bilang enggak 16. lebih sering senyum 17. benahin postur 18. puasa kadang kadang 19. makan pelan-pelan 20. peluk orang tersayang

ORANG YANG PERNAH BEKERJA SEBAGAI KULI, OJOL, DAN KURIR. PERCAYALAH, IA TELAH MELIHAT WARNA ASLI DUNIA.

You deserve to know this.

TRIK JAM TIDUR BIAR PAS BANGUN GAK LEMES 1. Kalau lo harus bangun jam 7 pagi Tidur di: 21.45 / 23.15 / 00.45 / 02.15 2. Kalau lo harus bangun jam 8 pagi Tidur di: 22.45 / 00.15 / 01.45 / 03.15 3. Kalau lo harus bangun jam 6 pagi Tidur di: 20.45 / 22.15 / 23.45 / 01.15 4. Kenapa jamnya aneh? Karena tidur itu siklus (±90 menit), kalau bangun di tengah siklus = badan lo makin capek.

🤲🏻😇

aamiin allahumma aamiin

Bali ndog ae ta kremus, opo maneh bali united #sebayaaaaaa

Sebayaaaa #persebaya #awaybali

*PERSEBAYA* Bali enjoy

I love Muhammad ﷺ I love Muhammadﷺ

2026 🔥

Five gentle calls that remind you, you still belong to Allah. 🤍

Yo kerjo yo jo lali ngaji ne when

MADRID MENANG BARCA KALAH #WKWKWKWKW