ขนมต๊อก.

เจอคอนเท้นนึงในตตที่พิมพ์ว่า ไปซื้อก๋วยเตี๋ยวแล้วแม่ค้าแถมลูกชิ้นให้ “ฉันก็แค่อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง” เปิดอ่านเม้น น้ำตาแตก 😭 เข้าใจเลยอะ เพราะเวลานี่เจออะไรก้ไม่รุ้จะเล่าให้ใครฟัง บางทีบอกเพื่อนก็อาจดูไร้สาระ แงงง บางทีก็แค่อยากเล่าให้ใครสักคนฟังจริงๆ 🥺

อย่าพูดว่า “ฉันไม่เก่งเรื่องนี้” ❎ ให้พูดว่า “ฉันยังมือใหม่กับเรื่องนี้” ✅ เป็นทริคให้สมองเราเปิดรับที่จะเรียนรู้ มากกว่าปิดรับและรู้สึกต่อต้าน

ไม่เข้าใจพวกที่ด้อยค่าการออกกำลังกาย ทำเพื่อ? หลักฐานเชิงประจักษ์เต็มไปหมดว่ามันส่งผลดีต่อสุขภาพ 3 pillars ที่สำคัญคือ พักผ่อนเพียงพอ กินอาหารดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายเหมาะสม (ฉันพูดในฐานะคนที่ไม่ออกกำลังกาย)

เราทุกคนต้องวางแผนชีวิตใหม่แล้วล่ะ ภายใต้รายรับเท่าเดิม แต่ค่าใช้จ่ายทุกอย่างจะเพิ่มขึ้นอีก 10-40% ในช่วง 12 เดือนนี้ จะอยู่กันในรูปแบบไหน ที่สำคัญเลยต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เพราะป่วยรอบนึงจะเสียเวลาทำงานประมาณ 7 วัน นับเป็น 25% ของความสามารถในการหารายได้ 1 เดือน

เจอหนังสือสั้นๆ ที่อ่านจบแล้วนั่งเหม่อ ทบทวนชีวิตกระจิริดของตัวเอง เป็นเรื่องของผู้ชายที่ตายแล้วถูกส่งไปนรก แต่นรกนี้เป็นชั้นหนังสือที่เรียงรายต่อกันจนมองไม่เห็นจุดสิ้นสุด คำสั่งคือให้หาหนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวชีวิตตัวเองตอนยังมีลมหายใจ ถ้าหาเจอถึงจะหลุดพ้นจากนรก

สิ่งที่ฮาที่สุดของวันนี้คือการบอกว่าเจนนี่คิมต้องใช้เวลาถึงเกือบ10ปีที่จะมีเพลงโซโล่ดัง ทั้งๆที่เปิดมา SOLO เพลงแรกก็ดังแล้ว ดังในยุคที่ติ่งยังไม่สนใจสตรีมเลย แต่ถึงอย่างนั้นก็ได้มา772mอ่ะ ชีดังอยู่แล้ว แค่like jennieมันดังขึ้นอีก

ไปตลาดมาแม่ค้าบ่นกันอุบเลย บอกว่าขายไม่ได้เลย ปกติป่านนี้ปิดร้านแล้วนี่ต้องให้ได้ค่าเช่าแผงก่อน คนมาตลาดนะแต่เค้าซื้อไปทำกินเองคงประหยัดกว่า เริ่มแบบนี้มาจากวีคที่แล้ว งืออ ต่อไปจะยากกว่านี้อีกหรือแม่ เดือนนี้ก็จะไม่ไหวแล้ว