Fédération des kinésiologues du Québec

Santé : où est notre plan d’urgence ? plus.lapresse.ca/screens/f5a3a5… via @lp_lapresse

L'optimisation de la performance n'est pas seulement basée sur le temps investi, mais bien sur la planification et sur l'amélioration du mieux-être du musicien. youtube.com/watch?v=E7Sgdo…

Environ 75% des musiciens professionnels vivent avec une ou plusieurs blessures qui peuvent mener à l'arrêt de leur carrière. Voici 4 étapes pour prévenir les blessures: youtube.com/watch?v=CDpyqJ…

Curieux de voir à quoi ressembleront vos collègues après 20 ans à travailler dans un bureau ? Deux experts de l'entreprise britannique Fellowes l’ont illustré dans cet article: fellowes.com/fr/fr/informat…

Les chercheurs derrière le «push-up plus» mentionnent que ce nouvel exercice permettra aux athlètes de faire des entrainements plus spécifiques à leurs besoins et qu'il pourrait aussi aider les survivants du cancer du sein. ici.radio-canada.ca/nouvelle/11541…

Près d'un tiers des employés ressentent de l’angoisse lorsqu'ils sont au bureau. L'activité physique aide à la gestion du stress puisqu'elle utilise l'énergie générée et diminue ses effets négatifs. Voici 3 exercices pour améliorer votre mieux-être ! youtube.com/watch?v=FZsp58…

La saison du pelletage est officiellement commencée ! Pour que vous puissiez profiter de l'hiver au maximum, voici quelques trucs pour pelleter en toute sécurité cka.ca/fr/blogue/des-…

Les gens qui ont ou ont eu un cancer devraient faire environ 30 minutes d’activité physique par jour, trois fois par semaine! ledevoir.com/societe/sante/…

Près de 2,3 millions de Québécois souffrent d'obésité abdominale. Voici 5 exercices faciles à introduire dans votre routine parce que de modifier quelques habitudes peut permettre d'éviter plusieurs maladies. youtube.com/watch?v=-CNmJy…

Bouger régulièrement pendant votre grossesse vous donne notamment de l'énergie, vous prépare à l'accouchement et va vous aider à retrouver la forme après votre accouchement. Voici 3 exercices présentés par Marie-Ève Corriveau, membre de la FKQ: youtube.com/watch?v=Dw2ZA6…

L’activité physique réduit l’inflammation chronique à l’intérieur du corps et prive du même coup les cellules cancéreuses encore immatures d’un outil indispensable à leur croissance. journaldequebec.com/2019/10/27/pre…

Chaque professionnel possède son expertise et ensemble ils sont beaucoup plus forts ! mon.kinesiologue.com/forme-sante/ki…

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des maux de dos liés au travail? Si oui, vous n’êtes pas seul! Voici les impacts qu’un environnement ergonomique, sécuritaire et actif apporte aux employés et aux entreprises. mon.kinesiologue.com/forme-sante/le…

La kinésiophobie, la peur de se blesser ou de souffrir lors de la pratique de l’activité physique atteint beaucoup de personnes. Voici comment pallier à cette peur: mon.kinesiologue.com/bonnes-mains/k…

|À gagner| 4 trousses de récupération à la maison de @Rocktape! Pour participer au concours, vous n'avez qu'à entrez vos minutes d'exercice et/ou vos kilomètres d'exercice parcourus durant la Semaine nationale de la kinésiologie! semainenationaledelakinesiologie.ca

Bonne semaine semaine nationale de la kinésiologie! Visitez notre blogue sur mon.kinesiologue.com ! Retrouvez des contenus écrits et réalisés par des experts du mouvement humain et de l'activité physique. Leur mission : bien vous faire bouger !