m i n t ☁️

เชื่อในจังหวะชีวิตค่ะ แต่ที่มากไปกว่านั้นคือเชื่อในตัวเอง ทัศนคติ มุมมอง และการตัดสินใจของเราล้วนมีผลต่อเส้นทางของเราทั้งนั้น แน่นอนระหว่างทางมันต้องเจออุปสรรค เมื่อก่อนเคยเครียด ท้อ ตัดพ้อโชคชะตา แต่ทุกวันนี้ใจเย็นและมีสติ อะไรที่เหนือการควบคุมของเรา ปล่อย วิตกกังวลไปก็เท่านั้น

หากทำเต็มที่แล้ว หลังจากนั้น ขอให้ปล่อยวาง

dear me,

แต่ยิ่งโตมันยิ่งเหนื่อยจริงแหละ เหมือนชีวิตต้องเจออะไรที่ไม่เคยเจอ ต้องรับผิดชอบในสิ่งที่ตอนเป็นเด็กไม่ต้องรับผิดชอบ ยากไปหมด ไหนจะความฝัน ไหนจะความหวัง แต่ก็เข้าใจว่ามันคือชีวิต ภูมิใจในตัวเองขณะที่รู้สึกว่าชีวิตยากจัง แต่ก็ภูมิใจที่ผ่านไปได้ตลอด :—)

สุดท้าย..เราจะผ่านไปได้แหละ . . . แต่หนักหน่อย

ความรู้สึกของฉันในทุกๆวัน :

เหนื่อยกายยังไม่เท่าเหนื่อยใจเลย มันเป็นความรู้สึกสิ้นหวัง เหมือนไม่อยากเอาอะไรแล้ว ในขณะที่ถ้าเหนื่อยกาย เราก็แค่พักผ่อน แล้วค่อยลุกขึ้นมาทำใหม่

ขอให้เรามีความสุข แบบที่ว่าอนาคตไม่ต้องขอพรข้อนี้อีกเลย

มึง คุณยายสู้ชีวิตมาก ขายวุ้นโบราณ หาเงินเลี้ยงดูตัวเอง คุณยายอายุ 71 ปีแล้ว ยังต้องทำงานทุกวัน วุ้นคุณยายขายถูกมาก 9 ลูก 20 บาทเอง ใครผ่านไปแถวสุขุมวิท 33 ฝากอุดหนุนคุณยายด้วยนะครับ !!!!!

Conselho do dia: não se estresse, a empresa não é sua e hoje é sexta-feira.

รีวิวชีวิตกุ :

อายุแค่นี้เอง เลือกผิดก็ยังเลือกใหม่ได้ ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่ ทุกอย่างสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

WORK LIFE : "ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพจิต" ผมเห็นคนบ่น twitter X ว่า "ตัดสินใจลาออกแบบไม่มีงานทำครั้งแรกเพราะ mental health ไม่ไหวแล้ว" สิ่งที่ผมอยากบอกคือ 1) ทุกคนมีปัญหาทางเศรษฐกิจส่วนบุคคลทั้งนั้น ในเศรษฐกิจแบบนี้ครับ ไม่ว่าจะรวยจน การตกงาน ไม่มีงานทำ ไม่มีเงินเข้ารายเดือน เป็นความเครียด ดังนั้น ถ้าคุณเจอคนที่ลาออกแบบยังไม่มีงาน support อย่าเพิ่งไปตำหนิใครทั้งนั้น จงรับฟัง โอบกอด และเห็นอกเห็นใจกันครับ 2) คนมีปัญหาในงานส่วนใหญ่ ไม่ได้มีปัญหากับงาน แต่มักมีปัญหากับคนในงาน และระบบที่หัวหน้างานไม่ support แต่ละคนเจอ issues ไม่เหมือนกัน และข้างในทำงานหนักมาก เพื่อสู้กับแรงกดดัน แล้วยิ่งเศรษฐกิจแบบนี้ บริษัทเร่งรัดรีดศักยภาพจากคนทำงาน บางที่ใช้จุดนี้ กดดันให้คนลาออก เพราะยิ่งตั้งเป้าหมายให้สูง ให้ยาก คนอยู่ไม่ไหว กดดันสุขภาพจิต โดนตำหนิในงาน ก็จะจากไปในที่สุด เพราะท้อ และหมดไฟ 3) ผมอยากบอกว่า คนที่มืออาชีพ ไม่ใช่คนที่ด่าบริษัทให้เพื่อนร่วมงานฟังทุกวัน แต่ไม่ไปไหนนะ เพราะคนเหล่านี้ จริงๆมันมองได้หลายมุมมาก จะมองเป็นการระบายพูดคุย ถ่ายเทความรู้สึกก็ได้ แต่จริงๆมองอีกด้าน มันคือการพ่น Toxic ใส่กัน ให้บรรยากาศยิ่งแย่ลง ยิ่งไม่น่าอยู่ และช่วยกันสุมไฟให้คนรู้สึกร่วม (HR Team เองก็ไม่ชอบการนินทาองค์กรแบบนี้ครับ) 4) สิ่งที่น่าชื่มชม คือคนที่รู้สภาวะตัวเองได้ไว แล้วจัดการกับตัวเอง ไม่ไปจัดการคนอื่น คนที่ลาออก โดยไม่ทำร้ายใครเลย ขอพักก่อน คือคนที่เป็นมืออาชีพ และฉลาดที่รู้เท่าทันปัญหาของตัวเอง เป็นเรื่องที่เราควรให้คุณค่าด้วยซ้ำครับ 5) เพราะคนที่ทนอยู่ เราไม่รู้เลยว่า ที่ยังทนเพื่อเงิน เขาทนแบบไหน ทนแบบยังไหว รอวันพัง หรือจริงๆ ทนแบบพังไปแล้ว แต่ยังทน แล้วยิ่งอยู่ยิ่งไปพังบริษัท พังเพื่อนร่วมงาน ทั้งสุขภาพจิต คุณภาพงาน หรือสร้างบรรยากาศในที่ทำงานที่ไม่พึงปรารถนา 6) หลายคนอาจจะตั้งคำถามว่า "ทำไมไม่หางานให้ได้ก่อนแล้วค่อยออก?" คุณไม่เข้าใจคนอื่นว่าเขาสู้กับอะไร หรือเขาพยายามหาแล้ว แต่มันไม่ง่ายขนาดนั้นรึเปล่า? ดังนั้น ไม่ต้องไปตัดสินใคร แค่เรารู้ก็พอว่า เขามีปัญหา และเขากำลังแก้ปัญหาของตัวเอง จงให้กำลังใจคนอื่นให้มาก เหมือนๆกับที่เราอยากได้ครับ 7) ของขวัญของชีวิต ที่มนุษย์เงินเดือนหลายบริษัท ได้รับอาจจะเป็น "Mental Health" ทุกคนเครียด และทุกเอาความเครียดมาลงใส่กัน หลายครั้ง เราพังเพราะงานที่เราต้องทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ โดยรู้ตัวและไม่รู้ตัวก็ดี โลกมันโหดร้าย คนที่รู้ตัวไว ... โชคดีที่สุด #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : facebook.com/photo?fbid=153… ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview @tootsyreview/" target="_blank" rel="nofollow noopener">threads.net/@tootsyreview/ instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review lemon8-app.com/tootsyreview

โทรไปร้องไห้กับเพื่อนว่าคิดถูกแล้วหรือเปล่าที่ลาออก กลัวเลือกผิด เพื่อนบอกเลือกผิดก็แค่เลือกใหม่ไม่เห็นเป็นไรเลย กุร้องไห้กว่าเดิมอีก 😭😭😭😭😭

Mood ;

ไม่สบายแล้วอยู่บ้านคนเดียว บอกแฟนว่าซื้อก๋วยเตี๋ยวมาให้ได้มั้ย อยากกินอะไรร้อนๆ ซึ่งขับรถ ไม่เกิน 20 นาทีจากบ้านนางมาบ้านเรา นางบอกขี้เกียจอะเทอสั่งเดลิเวอรี่เหอะ555555 พอตอนเลิกกันขยันส่งข้อความมาจะซื้อของกินมาให้ นี่เลยบอกว่าตอนนั้นอยากกินทำไมไม่ซื้อ มาซื้อไรตอนนี้ไม่ได้อยากกิน

เห็นเงินเดือนคนอื่น แล้วได้แต่ถามกับตัวเองว่า กูทำอะไรอยู่ว่ะเนี่ย 🥲

รีวิวชีวิตกุตอนนี้ :