M

قدوتي هي مشاعل فلمبان تبارك الله حرفيا م امل من ستورياتها كوين النشافه حرفيا وكتلة عضلاتها ٢٤ كيلو

@zzixl1 من بعد ما جربت تمارين كوتش مشاعل فلمبان عرفت إيييش يعني شق عضلات البطن

ياناس اصحوواااا مشاعل فلمبان وبس هي الملكه الوحيده بهالمجال

لا ذي ولا ذي ولا احد بعد كوتش ميشوووو مشاعل فلمبان، نشافه حقيقية اسطورية ونصايح سهله وبسيطه وواضحه ومباشره احبهااااااااااااااااااااا اثق فيها ثقه عمياء

ناس قد لا تمر عليهم ( كوتش مشاعل فلمبان )

مشاعل فلمبان ودكتورة نهى استثمروا بعلمهم قاعدين ينشرون معلومات مجانيّة غيرهم يبيعونها عليكم بفلووسسس هالانساتين كننننزز راح تستغنون عن الجميع بعدهم

@acatagami بس بس الحل موجود بجداول كوتش ميش 👌🏻 مشاعل فلمبان هايلايت جداولي المجانية أو خطة رمضان المجانية اوف البمب بعد التمرين يستمر لين يجي يوم القلوتس الثاني تبارك الرحمن جبارة

مشاعل فلمبان قدوتي الجديده في الرياضه والتنشيف وان شالله ع حسها اوصل للنشافه اللي ابغاها بعد ستيممهه قرن

@areej_m13 كنت مثلك وعاجزة لين مشيت على خطة مشاعل فلمبان وصرت اقفلها الحمدلله

@serml_ اعرفها قدوتي ذي ام التنشيف😂😂😂🔥

@itsrror2 في كوتش رهيبة برضو اسمها مشاعل فلمبان خطييييرة

@weapoooon هلا انا معتمده جدول كوتش مشاعل حق الخطة الرمضانية المجانية فيه توزيع ٤ ايام وتوزيع ٣ ايام طبقيه اسبوعين وبتتمسكين فيه طول حياتك وادعي لنا اكتبي بالانستا مشاعل فلمبان وتطلع لك

لا تستهين بهذا الدعاء/ اللهم إن بيني وبين ما كتبتَه لي أبوابًا لا يفتحها سواك، فافتحها لي برحمتك اللهم أزل عن طريقي كل حاجز يحجب رزقي وكل مانع يؤخر سعادتي وكل سبب يعطل سلام قلبي وإن كان في أمري تأخيرٌ لا أعلمه فاكشفه عني وارفعه بلطفك وقرب إليّ كل ما دعوتك به بغير حولٍ مني ولا قوة

يا اللَّه وانا عبدك اللحوح اجعل المستحيل مستطاع والبعيد قريب ويسر لي درب الوصول إلى المبتغى

هو صحيح احنا التقينا هو صحيح انتَ قبالي!!! لي سنتين اتابع كوتش مشاعل المعروف لا يعرف وربي سخر لي خطوة اني اسجل معها ياخي حمدالله وشكرًا ياربي❤️

طمئنوا الخائفين: بأن الكون كله يسير بأمر خالقه، وأن من يأوي إلى الله لا يميل ولا يقع. قولوا للقلوبِ المرتجفة: إنَّ وراء الأقدار لطفًا خفيًا، وإنَّ التدبير الذي يجري في السماء أرحم بنا من تدبيرنا لأنفسنا! ﴿فالله خيرٌ حافظًا وهو أرحم الراحمين﴾ ❤️

@rltuali عادي ماعليك مع تمارين كوتش مشاعل فلمبان لا تشيلين هم شيء ما امزح والله تابعيها وادعي لي

خطواتي بعد العيد اشترك مع كوتش مشاعل فلمبان لي ٣ سنوات اتابعها ونتايج البنات شي خورافي لا مانع من الاستفاده من خبرات الاخرين اجدد اشتراكي بالنادي لان من شهر ٤ من وقت اصابتي ماجددت وصرت اتمرن بالبيت " بغير النادي " ذي اهم الاشياء الي بسويها الصدق استاهل مكافاه وذي مكافأتي ✨❤️

@waateee اللي تبغى مدربة ترسم جسمها عليكم بست زينه ولا مشاعل فلمبان وبس