#SatyamevJayate

मन ही हमारे दुख सुख का और ऊंचाई-नीचाई का, पतन और उत्थान का कारण है। न ग्रहशास्त्र कारण है, न प्रारब्ध वेग कारण है, न ज्योतिष कारण है। हमारा मन ही हमारे पतन और उत्थान का कारण है। ये श्रीमद्भागवत के ग्यारहवें स्कंध में लिखा है और गीता कहती है, "आत्मैव आत्मनो बंधु।" मनुष्य अपने आप का बंधु है और अपने आप का शत्रु है। तो पुरुषार्थ ये करना है कि मन में जो आए, वो खा लिया, जो आए, वो बोल दिया, जैसा आए, वो कर लिया, तो अपने आप का सत्यानाश करने वाला है। अगर मन के आगे धर्मशास्त्र, ईश्वर आज्ञा, समाज व्यवस्था रखकर नियंत्रित करके मन को चलाया जाए, तो मन आपको ईश्वरमय कर सकता है। यहां है पुरुषार्थ। #AsharamjiBapu

ईश्वर की कृपा होती है तब ब्रह्मवेता संत मिलते हैं और ब्रह्मवेता संतों की कृपा होती है तब ईश्वर मिलते हैं । #AsharamjiBapuQuotes

बालक के जन्म से 7 साल तक मूलाधार केंद्र सुविकसित होता है, उन 7 वर्षों में बच्चा अगर निरोग रह गया, तो जीवन भर वह स्वस्थ रह सकता है। आप बच्चों का ख्याल रखना, तो बच्चों का ख्याल रखने के लिए देवियां, माताऐं दो से तीन तुलसी के पत्ते और एक बूंद शहद रगड़कर बच्चों को चटा दिया करो। बच्चे मजबूत रहेंगें, जीवन भर उनको एक दमड़ी(अबका रुपया कह दो) भी न दो फिर भी उनको स्वास्थ्य का दान तुमने कर दिया और बड़े ओजस्वी और प्रभावशाली होंगें। #AsharamjiBapuQuotes

ऋषियों द्वारा वर्णित 8 प्रहर केवल समय का विभाजन नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला हैं। जब कर्म, भोजन, अध्ययन और साधना, प्रकृति की लय के अनुसार होते हैं, तब स्वास्थ्य, शांति और संतुलन स्वतः जीवन का हिस्सा बन जाते हैं। Healthy Lifestyle अपनाये और स्वस्थ्य रहे ।#AdarshDinacharya

पूज्य बापूजी द्वारा बताई गई जैविक घड़ी आधारित दिनचर्या हमें सिखाती है कि सही समय पर जागना, भोजन करना और विश्राम लेना ही स्वास्थ्य का आधार है। Healthy Lifestyle अपनाने के लिए #AdarshDinacharya अत्यंत उपयोगी है।

त्रिकाल संध्या केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि मन, बुद्धि और जीवन को संतुलित रखने की दिव्य साधना है। ऋषि-मुनियों के साथ भगवान श्रीराम और श्रीकृष्ण ने भी इसका पालन किया। पूज्य बापूजी दशकों से इसकी महिमा बता रहे हैं। #AdarshDinacharya Healthy Lifestyle

प्रकृति की जैविक घड़ी के साथ चलना ही उत्तम स्वास्थ्य का आधार है। ब्रह्ममुहूर्त में जागरण, सुबह तांबे के पात्र का जल, समय पर भोजन और समय पर विश्राम—ये सरल आयुर्वेदिक नियम शरीर को संतुलित, ऊर्जावान और निरोग रखने में सहायक हैं। Healthy Lifestyle #AdarshDinacharya

संत श्री आशारामजी बापू ने Healthy Lifestyle हेतु अनेक कुंजियां बताई हैं, जैसे- जैविक घड़ी अनुसार #AdarshDinacharya का अनुकरण करना, त्रिकाल संध्या करना, ब्रह्ममुहूर्त में उठना, योगासन-प्राणायाम करना आदि। इन्हें अपनाकर मनुष्य शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य सरलता से प्राप्त कर सकता है।

Sant Shri Asharamji Bapu encourages to practice #AdarshDinacharya for Healthy Lifestyle . Following the routine in sync with biological clock has multifold physical, mental & spiritual benefits. On the contrary, routine which opposes bio clock has adverse effects on mind & body.

Sant Shri Asharamji Bapu has shared many practices to be adopted in one's life for Healthy Lifestyle . These include following Vedic #AdarshDinacharya , waking up before sunrise, performing Trikal Sandhya, etc. These practices help in holistic well-being of individuals & society.

Healthy Lifestyle के लिए Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं : भगवन्नाम लेते हुए खूब हँसकर फिर भोजन करने से वह शीघ्रता से पच जाता है और रस, रक्त, मांस, मेद, अस्थि, मज्जा एवं वीर्य की वृद्धि होती है। चिंता, क्रोध, ईर्ष्या, द्वेष आदि विषाक्तता का परिशोधक है हास्य। #AdarshDinacharya

Discourses of Sant Shri Asharamji Bapu elaborate benefits of following #AdarshDinacharya which not only promotes Healthy Lifestyle but also enhances disease resistance, mental peace & overall well-being. These Vedic routines are simple to follow but deliver mind-blowing results.

Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं: जो सूर्योदय से पहले (ब्रह्ममुहूर्त में) शय्या त्याग देता है, उसके अंतःकरण में सत्त्व गुण पुष्ट होता है। वह बड़ा तेजस्वी होता है, उसके ओज की रक्षा होती है और बुद्धिशक्ति बढ़ती है। Healthy Lifestyle के लिए यह #AdarshDinacharya बहुत महत्वपूर्ण है।

Healthy Lifestyle के लिए संत श्री आशारामजी बापू द्वारा बताई गई #AdarshDinacharya का अनुकरण जरूर करें। ये दिनचर्या शरीर की जैविक घड़ी पर आधारित है। जैसे प्रातः 3 से 5 बजे के बीच जीवनी शक्ति फेफड़ों में होती है तो इस समय प्राणायाम करने से शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक लाभ होते हैं।

जो संत की बात टालता है वह अपने भाग्य को लात मारता है । अंक 364, अप्रैल  2023, पृष्ठ 16 #RishiDarshan #RishiPrasad #AsharamBapu #SantShriAsharamjiBapu  #SaintWisdom #SpiritualQuotes #GuruKripa #LifeChangingWords #DivineGuidance #BhaktiVibes #SpiritualAwakening #PositiveMindset

हमारे पास 4 आश्रम हो गए, 4 फैक्ट्रियाँ हो गईं, 4 मकान-दुकान हो गए, हम उसी में खप जाते। पूरी पृथ्वी का राज्य अथवा चक्रवर्ती राज्य किसी को मिले, उससे भी अष्ट सिद्धि और नौ निधि वाला ऊँचा है। है कोई हनुमान जी की बराबरी करने वाला कोई President विश्व में?.. #RishiDarshan #AsharamjiBapu

#AdarshDinacharya / Ideal Routine for Kids अभिवादनशीलस्य नित्यं वृद्धोपसेविनः। चत्वारि तस्य वर्धन्ते आयुर्विद्या यशोबलम्।। “जो व्यक्ति माता-पिता एवं गुरूजनों को प्रणाम करते हैं और उनकी सेवा करते हैं उनकी आयु, विद्या, यश तथा बल – चार पदार्थ बढ़ते हैं।” balsanskarkendra.org/sanskar/biolog…

Sant Shri Asharamji Bapu says that following a #AdarshDinacharya aligned with the body’s biological clock helps improve health, focus, positivity, and inner peace. Early rising, yoga, meditation, and sattvic food create a balanced and energetic life resulting in Healthy Lifestyle

स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन है और इसे बनाए रखने का सबसे सरल उपाय है नियमित दिनचर्या। Healthy Lifestyle अपनाएं। सुबह का प्राणायाम, सात्विक आहार और सकारात्मक चिंतन व्यक्ति के जीवन को बदल सकते हैं। #AdarshDinacharya को अपनाना समय की आवश्यकता है।

जो विषय विकारों में फंसे हैं, उनकी प्रीति भी बुद्धि को मार देती है। बुद्धि का नाश करती है। “जरा ये बना लो, जरा ये variety बना लो, जरा ये खा लो”, उससे भी बुद्धि दब्बू हो जाएगी। सादा, सादा, सादा-सुधा खाए के गुनगुना पानी पीए। देख पराया महल, अपनी झोपड़ी देख के ना जी जला। महल वाला भी मर जाएगा, तो झोपड़ी वाला क्या? सब चला जाएगा। आत्मज्ञान पाना है बस। ईश्वर की प्राप्ति करना है बस। “ऐसा करना है, ऐसा करना है, उसका furniture देखो, उसका घर देखो, उसकी पत्नी देखो”, ऐसी इच्छा करो। क्या अज्ञानियों का संग करके, अज्ञानियों की नकल करके क्या मिल जाएगा? ज्ञानियों का संग करके अपने परमात्मा को पाकर अमर हो जाना चाहिए। #AsharamjiBapu