ラナ

@pentabutabu すみません、差し支えなければ業種を教えていただけないでしょうか？企画や営業とかでしょうか🤔💦 (おそらく)ADHDだけど「仕事デキ」と言われる後輩の方がどの分野で活躍されているかが気になって。もちろん仕事デキになるまでに、本人の努力や性格も背景にあると思いますが💦

会社の、仕事が超デキるけど多少抜けてる後輩が 「私はたぶんADHDだけど、絶対に病院には行かない。もしADHDじゃなかったら、私はただのおっちょこちょいということになってしまう。こういうのは友達以上恋人未満と一緒で、関係をはっきりさせない方が幸せなんです」 と言いながら財布を探している。

@vitamin_mega @grok メラトニンの生成と、アルツハイマーになること、乳がんになること、自殺率の高さ、は関係している？

乳がんの女性はメラトニンが少ない。 アルツハイマーの患者、自殺者もメラトニンが少ない。 よく眠れる人＝メラトニンが作られている。 メラトニンが作られている人＝抗酸化力が高く、健康レベルが高い。 歳をとると眠りに問題が出やすいのは老化でホルモン分泌（メラトニン分泌）に問題が出てくるのだろう。

@kabu_motoyama @grok これ本当に事実と一致してる？

どうやったら成功しますか？ ・ピカソ：14万点の作品を狂ったように描く ・秋元康：3000曲の歌詞を書き殴る ・松下幸之助：人の3倍考え抜く ・本田宗一郎：成功ではなく失敗を山ほど集める ・モーツァルト：600曲以上を形にする ・ブルース・リー：同じ動きを1万回繰り返す ・イーロン・マスク：1週間に80時間働き続ける ・ウォルト・ディズニー：完成前に100回ブラッシュアップする ・ビル・ゲイツ：10代で毎日8時間コードを書く ・コービー・ブライアント：1日1000本シュートを打つ ・マイケル・ジョーダン：9000回シュートを外しても打ち続ける 結論：ハードワークは裏切らない

@p46083203 @grok ファクトチェック

個人的にストレス解消ってネトフリ見るとか読書するとかじゃなくて生産者（文章書く、料理・お菓子作り、編み物、運動）になる方が有効なんだよね。ドーパミンとセロトニンの違いを意識しなければ休日が台無しになります。

女優の川口春奈さんがやって驚いてた小顔エクササイズ。これ顔の血流が良くなって爆速で浮腫み流れる↓

@buvery2 @grok コーランに「異教徒を殺せ」という内容は本当にあるの？

イスラムを知らないというより、日本人がイスラムを知れば、絶対許さないと思うよ。そもそも、【異教徒を殺せ】と堂々とコーランに書いてある殺人宗教なんだから。【殺すぞ】と自ら脅しておいて、何の情けを期待しているんだろうか。

雑誌の表紙みたいに作りたいなと思ったんですけど平成の空気感満載になってしまいました。Xの皆様お手隙の際に令和っぽく編集してもらえませんか？お手数ですがよろしくお願い致します。

@himeka_mukiai 2024

@himeka_mukiai 繊細さん

メンタルの浮き沈みが激しい人は「真面目すぎ」「手を抜けない」「頼れない」という完璧主義の傾向があるけど、根底には人に認められたい期待感が隠れてて“自己評価が他人基準”だから心が左右される。他人より自分に集中する「7割で合格点」「適度に休む」「1人で抱えない」の完了主義で心は安定するよ

雨でずぶ濡れになったからそのままシャンプーなんて聞いてなかった柴犬

自律神経乱れまくってたデザイナーが健康になった朝のルーティーン

継続力を高めるコツ ・やめること、任せることを決める ・心から興味があることをやる ・やる気が出なくてもやる ・生活リズムを崩さない ・早いうちに成果を出す ありきたりな言葉やけど「ローマは1日にして成らず」やねん。 継続力はあらゆる成功の源泉、経済的に豊かになるためには必須やで^^

ねぇ｢子供4人産んだら所得税一生ゼロ」｢子3人以上で不動産と新車購入の補助｣｢3年間の有給育児休暇」｢9年で子供3人産むと平均年収の約2.5倍もらえる」｢学生ローン返済減免｣、「体外受精の費用を全額補助」←ｲﾏｺｺ日本。これ、ハンガリーの少子化対策。ｽｯｺﾞｲ(꒪ȏ꒪;)“政策”ってこゆのよナ

「めんどくさい」「やりたくない」と思った時に心の中で「…と普通なら思うところですが、私はちゃんとしてるので」と唱えて1人でドヤ顔をつくり、できたら「やっぱ自分ってちゃんとしてる」って考えるだけで確実に行動できるからぜひ試してみてほしい。

『HUNTER×HUNTER』37巻（冨樫義博・著／定価528円（税込））の発売が11月4日（金）に決定しました。

人見知りには３種類あるんだよね ・最初から延々と人見知り ・最初は人見知りだけど、徐々に打ち解けていく ・最初は抜群のコミュニケイション能力を発揮するけれど、２回目以降から回を重ねるたびに言葉が出なくなる

2年で離婚。ウツになり仕事を辞めた兄。父が「人は目の前の不安より、来るはずもない先の不安を怖がる“朝を人生の始まり。夜を人生の終わり“だと思え。明日、1日生きたら大往生」と。引きこもりガチだった兄は仕事復帰し、3回目の結婚をする程の鋼メンタルになったので、父の言葉は崇拝している。

ツナ缶はオイルごとナスと一緒にチンすると、ナスの揚げ浸しっぽくなってめちゃくちゃ旨い。レンジで簡単。これはご飯止まらなくなります。 ナス1本、ツナ1缶、ポン酢醤油大1、3倍濃縮麺つゆ小1にふんわりラップし600W4分程チンし麺つゆで味調え粗熱とれたら冷蔵庫に1時間以上おき七味ふる。