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Este jueves nos vemos en el Congreso Nacional @SENPE_ #SENPE2026 hablando sobre un tema que, probablemente, definirá el futuro real del envejecimiento saludable:
👉 El ejercicio físico basado en evidencia ya no puede entenderse como un “#estilodevida”.
Debe integrarse como terapia clínica.
Durante décadas hemos generado miles de guías, consensos y recomendaciones.
Y aun así…
▪️ Seguimos viendo fragilidad,
▪️ sarcopenia,
▪️ polifarmacia,
▪️ pérdida de autonomía,
▪️ y años de vida vividos con discapacidad.
El gran problema ya no es la falta de evidencia.
Es la falta de implementación clínica real.
En la charla abordaremos por qué el ejercicio fracasa cuando se prescribe fuera del contexto nutricional y farmacológico del paciente, y cómo el futuro del envejecimiento saludable dependerá de integrar:
✔️ ejercicio,
✔️ nutrición,
✔️ farmacología,
✔️ y función física
como un único modelo terapéutico.
Porque el objetivo no es solo vivir más.
Es mantener la #autonomía.
#SENPE #EjercicioEsMedicina #HealthyLongevity #Fragilidad #Sarcopenia #NutriciónClínica #ExerciseMedicine #LongevidadFuncional #HealthyAgeing @navarrabiomed @UNavarra 👋
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