vannty.g

เคยอ่านมาว่า “ถ้ามันยาก แปลว่าเรากำลังเติบโต” Carol Dweck เป็นนักจิตวิทยาที่เคยบอกว่า คนที่มี growth mindset จะมองความยากลำบากหรือความเหนื่อย เป็นแบบฝึกหัดที่ทำให้เราเก่งขึ้นน ⭐️ จงภูมิใจในตัวเองว่าเราไม่ได้อยู่ที่เดิมแล้ว กำลังอัพเลเวล และเติบโตเป็นเวอร์ชันที่เก่งกว่าเดิมแน่นอน !

“No success,tell none” ไม่ว่าจะทำอะไรห้ามบอกใครเด็ดขาดจนกว่ามันจะสำเร็จ แม้แต่เพื่อนสนิทก็ห้าม เพราะเราไม่รู้ใจเขาใจเรา ทางที่ดีควรเก็บไว้ที่ตัวเราก่อนจะบอกเขาตอนสำเร็จแล้วก็ไม่สาย

บ่นว่าเหนื่อย บ่นว่าไม่อยากทำแล้ว แต่ก็ยังอดทนทำมันมาตลอด นั่นแหละคือความเก่ง

‘อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด สิ่งไหนจากไปก็ปล่อย สิ่งไหนเข้ามาก็รับไว้ อะไรที่เสียไปแล้วก็ช่างมัน และไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็แค่เรียนรู้ที่จะยอมรับ การยอมรับความจริงย่อมดีกว่าการพยายามฝืนใจใครและที่สำคัญ อย่าสูญเสียความเป็นตัวเองเพียงเพื่อพยายามยัดเยียดตัวเองเข้าไปในชีวิตของใครเลย’

ก็จริง

เชื่อเรื่องของจังหวะชีวิต และจงเชื่อว่าชีวิตเราไม่ได้แย่ไปตลอด อย่าสิ้นหวัง และรอคอยจังหวะชีวิตที่ดี เพราะวันนั้นมาถึงแน่นอน

dear july, ขอให้ทุกการรอคอยมีคำตอบ ทุกความพยายามไม่สูญเปล่า และทุกคืนที่ร้องไห้แลกมากับเช้าที่ดีกว่าเดิม

‘ฟังนะ ถ้ารู้สึกเหนื่อยจนอยากร้องไห้ก็ร้อง รู้สึกไม่ไหวก็แค่นั่งพัก รู้สึกเหนื่อยก็แค่ลองนอน ไม่ต้องพยายามแบกทุกอย่างไว้บนบ่าขนาดนั้น ไม่ต้องทำเหมือนเข้มแข็งกับทุกเรื่องทั้งที่จิตใจอ่อนแอ แกสามารถร้องไห้ได้เท่าที่ตัวเองพอใจ แกมีสิทธิ์ผิดหวังในตัวเองได้ด้วยเหมือนกัน อย่าไปโทษตัวเองว่าไม่เก่งเพราะแค่ใช้ชีวิตให้ผ่านไปในแต่ละวันได้เท่านี้ก็เก่งมากแล้ว หากเผลอทำตัวเองหล่นร่วงไปก็อย่าลืมรีบเก็บมันขึ้นมานะ’

ชอบคำพูดที่ว่า 'whatever happed today, you did your best' คือจริงมาก ไม่มีใครรู้ว่าระหว่างทางเราผ่านอะไรมา แต่อย่างน้อยอย่าลืมชมตัวเองว่าเก่งแล้วที่ผ่านมันมาได้ ทำให้เต็มที่ไม่เสียใจภายหลังแน่นอน

“อย่ากดดันตัวเองขนาดนั้น คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง” ประโยคนี้ทำให้ร้องไห้ได้เลย เพราะบางครั้งจะพยายามยังไงก็ไม่ออกมาดีสักที ทั้งๆที่เราแค่อยากทำให้มันดี สุดท้ายก็ได้แต่บอกตัวเองว่า ถ้าเต็มที่แล้วก็ไม่ต้องกดดันหรือเสียใจอะไรเลย

ประโยคคำถามที่ไม่มีคำตอบ,

โคตรจริง,

ไว้เตือนตัวเอง 🫂

วันที่เหนื่อยมากๆก็ได้แต่ถามกับลมกับอากาศไปเงียบๆคนเดียวว่า “แล้วเมื่อไหร่จังหวะชีวิตของเราจะมาถึงบ้าง” เพราะทุกวันนี้ทำทุกอย่าง พร้อมรับทุกโอกาส พยายามมากๆคนนึงเหมือนกัน

ถ้าสิ่งนั้นถูกกำหนดมาเพื่อคุณ สุดท้ายมันก็จะเป็นของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องฝืน ไม่ต้องเร่งรีบ หรือกังวลจนเกินไป ปล่อยใจให้สบาย แล้วปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ เดินทางมาหาคุณในเวลาที่เหมาะสม จงเชื่อมั่นในจังหวะเวลาของชีวิต เพราะทุกสิ่งจะเกิดขึ้นในเวลาที่ควรจะเป็น

ถ่านหินจะกลายเป็นเพชรได้ต้องผ่านความกดดันมหาศาล ความเหนื่อยและอุปสรรคในตอนนี้ ไม่ได้มาเพื่อทำลายเธอ แต่มาเพื่อเจียระไนให้เธอแข็งแกร่งและเปล่งประกายกว่าเดิม

จู่ ๆ ก็นึกถึงคำที่เคยอ่านเจอเมื่อนานมาแล้ว “ดูให้แน่ใจว่าที่โกรธ แค้น เสียใจ เป็นพราะมีคนมาหยิบของของเราที่วางไว้ หรือปวดใจเพราะเราคิดไปเองว่าสิ่งนั้นเป็นของเรา” — กฎไตรลักษณ์สุด ๆ

🔮ดวงรายสัปดาห์ | 21 - 27 มิ.ย. 2026 💘คนวันอาทิตย์ ชาววันอาทิตย์ในสัปดาห์นี้เตรียมตัวเปิดรับความสุขและความสำเร็จขั้นสุดที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิต สิ่งที่เคยอธิษฐานหรือตั้งเป้าหมายเอาไว้กำลังจะถูกเนรมิตให้กลายเป็นความจริงด้วยความสามารถและสติปัญญาที่เฉียบแหลม จะได้พบเจอกับจังหวะชีวิตที่ลงตัวและเต็มไปด้วยความราบรื่น ราวกับมีพลังงานดีๆ ที่ช่วยดลบันดาลให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ใจปรารถนา ความเชี่ยวชาญที่มีอยู่จะถูกนำมาใช้อย่างเต็มศักยภาพจนเกิดเป็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจและสร้างความอิ่มเอมใจได้อย่างมหาศาล ถือเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการลงมือทำสิ่งที่วางแผนไว้ด้วยความมั่นใจและศรัทธาในตัวเอง ขอให้ดึงเอาความรู้และประสบการณ์ที่มีมาต่อยอดเพื่อสร้างสรรค์ความมั่นคงให้กับชีวิต การใช้สติปัญญาควบคู่ไปกับความถูกต้องจะยิ่งส่งเสริมให้เส้นทางข้างหน้าสว่างไสวและเต็มไปด้วยความเจริญก้าวหน้า จงอนุญาตให้ตัวเองได้สัมผัสกับความสุขที่สมบูรณ์แบบนี้อย่างเต็มที่ เพราะนี่คือรางวัลที่คู่ควรกับความมุ่งมั่นตั้งใจมาโดยตลอด 🧸รีทวีตหรือบุ๊กมาร์กเก็บไว้ ให้คำทำนายช่วยนำทาง 🕊️เปิดดวงชะตาด้วยการเสริมพลังบวกอยู่เสมอ

ฟังจบแล้วเหมือนปลดล็อคบางอย่างในใจเลย บางทีเราก็เอาแต่วิ่งไล่ตามสิ่งที่เรายังไม่มี จนลืมขอบคุณสิ่งที่ตัวเองมีอยู่แล้วในทุก ๆ วันอะ