งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼
2.1K posts

งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi

#เล่าเรื่องPhee เนติมา • คุณชา | 10 ก.พ. 67 | THE GHOST RADIO
เรื่องราวของคุณชาในช่วงที่ภรรยาเสียชีวิต คุณชาที่ต้องเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวกับการที่ต้องแบกรับทั้งความรู้สึกตัวเองและลูกวัย 4 ขวบ พร้อมกับเรื่องราวชวนขนลุก เมื่อเริ่มสัมผัสได้ว่าภรรยายังอยู่กับลูก มาหลอน เศร้า ซึ้งไปด้วยกันกับเรื่องนี้ค่ะ "เนติมา"
📍youtube.com/watch?v=dUwadb…
#แนะนำเรื่องผี #เล่าเรื่องPhee #TheGhostRadio

YouTube

ไทย
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi

#เล่าเรื่องPhee อิคิเรียว | คุณพีเค
เรื่องราวลี้ลับจากญี่ปุ่น หลอน น่ากลัว 💯
เรื่องนี้เกี่ยวกับคดีฆาตกรรมลึกลับ ช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่คาดว่าคนร้ายอาจจะเป็น “อิคิเรียว” ที่เป็นวิญญาณผี
📍youtu.be/ks-M2EjDYi4?si…
#แนะนำเรื่องผี #เล่าเรื่องPhee #TheGhostRadio

YouTube

ไทย
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi

นี่รู้กันรึป่าว? ว่ากิน Acai berry (อาซาอิเบอร์รี) 10 กรัม หรือประมาณ 2 ช้อนชา จะได้สารต้านอนุมูลอิสระเท่ากับมะเขือเทศ 188 ลูก!
มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเยอะมากๆ (เดี๋ยวบอกต่อใน reply) กินต่อเนื่องจะได้ประโยชน์ตามนี้
1. สารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมากๆ
ช่วยให้ผิวแก่ช้าลง กินต่อเนื่องช่วยให้ผิวเนียน ใส เด้ง ดูอ่อนเยาว์ ใครที่หน้าหมองๆ ผิวโทรมช่วยได้ ทานต่อเนื่องช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และช่วยยับยั้งความเสียหายของเซลล์ ใครสายปาร์ตี้ ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย+เยอะ หามากินด่วน!
2. ช่วยปรับระดับคอเลสเตอรอลให้ลดลงอยู่ในระดับที่สมดุลได้
เมื่อกินในปริมาณที่เหมาะสมต่อเนื่อง ตอบโจทย์คนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ภาวะความดันเลือดสูง และโรคเบาหวาน คนกลุ่มนี้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนน้าา
3. ช่วยเสริมระบบการทำงานของเลือด หัวใจ และสมอง สามารถป้องกันสมองถูกทำลายเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นได้ กระตุ้นการตอบสนองในส่วนของการทำความสะอาดเซลล์ที่เป็นพิษหรือไม่ทำงานอีกต่อไป ซึ่งเรียกว่า Autophagy ช่วยเพิ่มการสื่อสารระหว่างเซลล์ภายในร่างกาย ทั้งระบบไหลเวียนโลหิต หัวใจ และระบบทำงานของสมอง อ้างอิงจากงานวิจัย PubMed Central
4.ชงเป็นน้ำผลไม้ดื่มแทนการกินผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูงในช่วงลดน้ำหนักได้ จะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
Cr.
Ref1.llamito.com/acai-berry-ben…
Ref2. sgethai.com/article/acai/


ไทย
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi
งดของหวาน 🖕🏼 retweetledi




























