🦹🏻SATUrN🦹🏻

246.5K posts

🦹🏻SATUrN🦹🏻

@qivaszbb

mi girasol. 🌻🌝🌦 I love who I am. (о´∀`о)

Katılım Aralık 2011

236 Takip Edilen115 Takipçiler

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

TEEN 6935 ✨ หินมงลง 👑@b2steen·1d

ตัวอย่างเมนู ตอนลดน้ำหนัก ตอนนั้นหนัก 115 กิโลกรัม ไข่ ไก่ย่าง ไก่ต้ม ปลาต้ม คอหมูย่าง ปลากะพง ปลาแซลม่อน แรกๆ ก็ยังเลือกอาหารไม่เป็น แต่พยายามปรับให้เข้ากับตัวเองให้ได้มากที่สุด ทำ If 18/6 กินตอน 12:00 กับ 17:00 ร่วมด้วย ลดและงดขนม น้ำหวาน ระหว่างวันให้ได้มากที่สุด เน้นกินโปรตีนให้อิ่ม ผัก และตามด้วยคาร์บ แต่บางมื้อเยอะไป ก็กินไม่หมด เคี้ยวอาหารให้ได้ 30 คำก่อนกลืนก็ดี นอนให้พอ ดื่มน้ำเปล่าให้พอ ห้ามเครียด 💪✨

TEEN 6935 ✨ หินมงลง 👑@b2steen

“From 2023 to 2026 — Down 50 KG 🔥” นี่คือคนคนเดียวกันจริงๆ นะ 😳

ไทย

1.5K

2.2K

312K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

wild berry tea ☕️@wildberrytea11·1d

แนะนำด้วยอีกเสียงฮะ ใครไปอุทยานหลักอย่าลืมแวะไปวัดศรีชุมที่อยู่ห่างออกไปนิดหน่อย วัดเล็กๆ แต่ breathtaking มาก (ตัวคนเราสูงแค่ราวๆ นิ้วโป้งพระอ่ะ) ไปสักช่วง 9 โมงจะไม่ร้อนและไม่มีคน 9 โมงครึ่งนี่คนเริ่มมาแล้ว

Somethingsblue :🧲🧧 📝@Thenickki

แนะนำให้ไปไปตอนไม่ร้อนเพราะสวยมาก เราไปตอนที่ร้อน ก็ยังสวยมากอยู่ฮะ

ไทย

1.6K

1.4K

112.2K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

Chiang Mai News@chiangmainews·1d

“เชียงใหม่” ที่เราคิดถึง กลับมาแล้วเน้อออ 🌥️🍃✨ วันนี้ดอยสุเทพกลับมาให้เราเห็นแบบชัดแจ๋ว สามารถ มองเห็นดอยทั้งลูกเคล้ากลับก้อนเมฆและสายหมอกก้าวเข้าสู่หน้าฝนแล้ว บ้านเฮางามขนาดเจ้า #เชียงใหม่นิวส์ #chiangmainews

ไทย

355

338

15.6K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

sutiฯ@sfkkfs_·20h

ให้คำปรึกษาได้ทุกเรื่อง แม้ไม่มีประสบการณ์จริง

ไทย

17.2K

18.5K

363.6K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️@shopevtyw·21h

แกก! และแล้วเลขรถที่ชนบ้าน #แนน น้อง #นัทนิสามณี ออกจิงๆ ทั้งเลขที่บ้านและเลขรถ ด้วยฉันก็คิดว่าจะซื้อแต่ลืม โอ้ยยยย 😂😂 เสียดาย

Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ tweet media

ไทย

580

685

174.4K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬@TifFaNy_9member·1d

กรณีที่ยายสมถูกกล่าวหาว่าเป็นปอบ - หน่วยงานลงไปคุย ไปให้ความรู้กับชาวบ้าน - อิงหลักฐานการตรวจชันสูตรอะไรต่างทางวิทยาศาสตร์ - ชาวบ้านบางส่วนก็ยังไม่เชื่อ ก็ยังคงเชื่อต่อไปว่าป้าสมนั้นเป็นปอบอยู่ - แต่ก็คุยกันเรียบร้อย แต่ปัญหาก็อยู่ที่คนที่ยังไม่เชื่อนั่นแหละพาลจะไปรังเกียจป้าสมอีก

ไทย

1.1K

168K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

Thai PBS@ThaiPBS·22h

ราชกิจจาฯ ประกาศปรับขึ้นค่าบริการผู้โดยสารขาออกต่างประเทศ 1,120 บาท เริ่ม 20 มิ.ย. นี้ เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษาเผยแพร่ประกาศสำนักงานการบินพลเรือนแห่งประเทศไทย เรื่อง การปรับค่าบริการผู้โดยสารขาออก สำหรับการเดินทางระหว่างประเทศ ณ ท่าอากาศยานที่อยู่ในความรับผิดชอบของ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) หรือ ทอท. (AOT) โดยปรับอัตราค่าบริการจากเดิมครั้งละไม่เกิน 730 บาทต่อคน เพิ่มขึ้นเป็นครั้งละไม่เกิน 1,120 บาทต่อคน มีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 20 มิ.ย. 69 เป็นต้นไป 🔗 อ่านฉบับเต็ม thaipbs.or.th/news/content/5… #ThaiPBS #ข่าวไทยพีบีเอส #ข่าวที่คุณวางใจ

ไทย

181

130.4K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

KM@Kerymai_·21h

กรณีนี้เซเว่นผิด หรือ บริษัทที่ผลิตนมผิด

ไทย

116

10.1K

1.9M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

ซิมแปน リ 💪@chim_panship·1d

ตามข่าวคุณทรายมาหลายวัน เรื่องบ้านที่หัวหิน วิเคราะห์ในมุมมองของอสังหาริมทรัพย์ แล้วแอบทึ้งกับคนสมัยก่อนเหมือนกันนะ แยบยลและมองการณ์ไกล ปู่นี่เองก็ไม่ได้เรียนสูง แกก็เลือกแบ่งเป็นแนวเส้นก๋วยเตี๋ยวเหมือนกัน แต่จะเหลือไว้เส้นนึงเพื่อเป็นสมบัติชิ้นสุดท้ายของตัวเอง ลูกคนไหนดูแลยามแก่ชรา ถึงจะได้เส้นนั้น แล้วเส้นนั้นยาวที่สุด ติดถนนหลวง ปิดทางเข้าออกที่ดินเส้นอื่น ตอนเด็กก็ไม่เข้าใจทำๆไมนะ ละปู่ฉันเลือกเอาลูกที่ไม่ลงรอยกันอยู่ข้างกัน ป้องกันการขายสมบัติหนึ่ง เพราะต่างคนต่างก็กลัวอีกคนเกินหน้าเกินตา คานอำนาจกันไปนั่นแหละ สมบัติของตระกูลถึงจะยังอยู่ ตอนนี้รู้แล้วว่าปู่เหลี่ยมสุดๆ

Jea_Beab (เจ๊เบียบ) ให้เรียกพี่....@habahc1

พี่สรุปให้ที่ดิน1แปลงแบ่งเป็น 5เส้นก๋วยเตี๋ยว กว้าง10เมตร ตาให้มรดกลูกๆญาติ+หลาน ริมทะเล ติดห้าง ศูนย์การค้าโรงแรม 1ของพ่อแม่หรือญาติ 2ของพ่อแม่หรือญาติ 3ทราย+พาย 4ของพ่อแม่หรือญาติ 5ของพ่อแม่หรือญาติ กำลังรวมโฉนด 1-5แต่เลข 3 คั่นไว้ ต้องฟ้องคืนจาก #ทรายสก็อต #มายด์ลภัสลัล

ไทย

15.1K

8.4K

1.9M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

lloacohol@iioacohol·20h

เปิดนาที!! รถไฟชนรถเมล์ไฟลุกไหม้ ถ.อโศกดินแดง บริเวณทางรถไฟมักกะสัน ไม่จำเป็นหลีกเลี่ยงเส้นทาง เสียชีวิตแล้ว8ราย #รถไฟชนรถเมล์ #มักกะสัน #อโศกดินแดง

ไทย

201

13.7K

7.4K

1.4M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

Skyboyz@Skyboyz15·21h

🚨 ด่วน ‼️รถไฟชนรถเมล์แยกมักกะสัน ตอนนี้ ไม่จำเป็นหลีกเลี่ยงเส้นทางนี้ก่อน เจ้าหน้าที่กำลังเข้าช่วยเหลือและควบคุมสถานการณ์ Cr. หนุ่ม แจ่มปรีชา #รถไฟ #รถเมล์ #รถไฟชน #อุบัติเหตุ

ไทย

793

496

155.1K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

mars.@yoxrgravity·1d

ขำแรกของวัน ชั้นรักพี่โย

ไทย

2.6K

2.4K

351.8K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

ທつສ@GoodniceC·1d

คอนเฟิร์ม ยกเลิก ”ฟรีวีซ่า“ 60 วัน ต่างชาติ 93 ประเทศแล้ว หลังสว.นันทนาเสนอ เพื่อยกระดับความมั่นคง คัดกรองนทท.คุณภาพ หลังพบปัญหาใช้วีซ่าผิดวัตถุประสงค์ ทำผิดกม. แย่งงานคนไทย โอเวอร์สเตย์ อาจถูกลดเหลือ 15 วัน ภายในสัปดาห์หน้า ไปกันต่อ 😊

ไทย

24K

7.7K

981.6K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

ซ้อขอเล่า@sorkorlao·2d

ซ้อป่วย เป็นโรคเกี่ยวกับ stress & cortisol สูงเรื้อรัง แรกๆที่อาการหนักมากๆ หมอจับ drip vitamin c high dose แล้ว ร่างกายมันดีขึ้นจริงๆ Vitamin C ช่วยลด stress ในร่างกาย พอความเครียดลด cortisol ลด การเก็บไขมันลดลง การ burn เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในคนขาดวิตามิน c เมื่อเติมวิตามิน c จะเห็นผล ทุกวันนี้ กินวิตามิน c d อย่างสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ปล่อยให้ร่างกายขาดเด็ดขาด

Brandon Luu, MD@BrandonLuuMD

People with low vitamin C levels burned 25% less fat during exercise. After vitamin C supplementation, fat oxidation increased nearly 4-fold.

ไทย

129

178

23.2K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨@suzu17_·1d

นิสัยของตัวเองอย่างนึงที่ชัดเจนเลย คือ เวลาไม่ชอบใครจะไม่มองหน้าจะไม่มีeye contact อะไรร่วมด้วย และเป็นคนเก็บสีหน้าไม่อยู่ถ้ารู้สึกไม่ชอบหรือรู้สึกแย่กับคนนี้ไปด้วยแล้ว แค่เดินผ่านก็คือจะเลี่ยงไปทางอื่น ถ้าสถานการณ์มันต้องอยู่ด้วยกัน2คนก็คือใช้ความเงียบทำงาน

ไทย

23.3K

14K

1.1M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

ฮ.นกฮูก(สีส้ม)@skongki2000·1d

ง่ายเนอะแค่มึงยืนเอามือไขว้กันเป็นกากบาทก็กลายเป็นคนดีและ ทุเรศชิบหาย

ไทย

155

5.5K

2.8K

93.3K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

` 마 크 잭 슨 .@jsmtjyygyjbbjb·1d

เมื่อแม่ชมไปเมืองคานส์ เลยฝากลูกไว้กับยายหนิง

ไทย

14.6K

13.7K

561.8K

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

HONEYBEOM°° | ZLH@Defgr8·1d

พนง.ออฟฟิศ โดนแล้ว 55555555555555

ไทย

223

31.5K

18.9K

2.7M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲@Luckyiiers·1d

คำถามจริงจังนะ มีใครไหมที่อยู่บ้านคนเดียวได้ทั้งวัน โดยไม่รู้สึกเหงา และไม่อยากเจอใครเลย

ไทย

1.8K

56.7K

49.9K

3.7M

🦹🏻SATUrN🦹🏻 retweetledi

โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้@janthawoot·1d

มาแล้วลูกจ๋า ลำดับที่ 11-26ที่หนูอยากเห็น

โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้ tweet media

โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้@janthawoot

โดยหน่วยงานที่มีมูลค่าสินบนเฉลี่ยสูงสุด 10 อันดับแรก 1. กรมควบคุมมลพิษ 2. กรมเจ้าท่า 3. กรมสรรพสามิต 4. กรมสรรพากร 5. กระบวนการยุติธรรม 6. สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)/บริการสาธารณสุข 7. กรมทางหลวง 8. กรมโยธาธิการและผังเมือง 9. กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่าและพันธุ์พืช 10. กรมป่าไม้

ไทย

115

17.3K

5.2K

788.1K

Keşfet

@elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA @nikifrancismediavine @katyperry