กอกัสกัส

แปะไว้ประกอบการศึกษาค่ะ #ทรายสก๊อต #โหนกระแส

ต้องฝากสถาบัน ช่วยดูเเลเเละปราม อ.สอนวิชา อาชญาวิทยา การบริหารงานยุติธรรมและสังคม ว่าอย่าไปเที่ยวขมขู่คนไปทั่วเเบบนี้ @MahidolU #ทรายสก๊อต

เห็นในตต คุณทรายมาเม้นกุให้เลย55555555555555555 #ทรายสก๊อต

“ความสุขที่แท้จริง ไม่มีใครถ่ายไว้ทันหรอก”

จริงที่เคยมีคนบอกว่า

กูชอบมาก5555555

ประโยคนี้โคตรจริง

กฎแรงดึงดูดบอกว่า “คนที่เรา ‘คบ’ คือ ‘ชีวิต’ ที่เราเป็น ‘สิ่งแวดล้อม’ ที่เราอยู่ คือ ‘ความเติบโต’ ของชีวิตเรา” การเลือกที่สำคัญที่สุดในชีวิต คือ เลือกคนรักที่เรามี เลือกเพื่อนที่เราคบ เลือกบ้านที่เราอยู่ และเลือกที่ที่เราทำงาน จงแน่ใจว่า สิ่งที่เลือก จะให้ชีวิตแบบที่เราต้องการ

เเม่งคนตายอีเฟินยังยืนคุยทรสยิ้มอยู่ มึงบ้าปะวะทำเป็นปากดีรถก็พังเเหม๋มมมรถมึงก็ไม่ใช่ ปากหมาสันดานก็หมา #เด็กSIITเมาแล้วขับ

กูให้เลย เคสเหี้ยแห่งปี #เด็กSIITเมาแล้วขับ กับประโยค “โวยวายทำไมรถหนูก็พัง” ทำคนตาย สรุปเหตุการณ์ทั้งหมดเท่าที่อ่านมา - นศ มธ สถาบันเทคโนโลยีนานาชาติสิรินธร - เมาแล้วขับรถบีเอ็มไปชนไรเดอร์ (27) เสียชีวิต - นศที่เป็นคนขับอายุ 22 ชื่อนายภูมินท์ นั่งมากับเพื่อนอีก 2 คน (เห็นว่ามีอีกคันขับมาด้วย 4 คน) - ที่คนด่าเพราะสื่อหลักสงวนนามสกุลคนร้าย เส้นใหญ่ แต่ไม่สงวนชื่อคนตายกับเพื่อน - ชนกันหน้าคอนโด ไรเดอร์เป็นไลน์แมน เพื่อนขี่มอเตอร์ไซค์ตามมาด้วยเห็นเหตุการณ์ทุกอย่าง เขาว่าชนแรงมาก ขับมาเร็วมาก - ปริมาณแอลฯเกิน เมาแล้วขับตามสูตร - มธ กับ สถาบันฯ ออกมาแถลงแล้ว - จะรอดูว่ากฎหมายจะศักดิ์สิทธิ์แค่ไหน *คนเสื้อขาวคือคนขับ ผชเสื้อน้ำเงินคือเพื่อน ผญเสื้อดำคือคนพูดประโยคนั้น คลิป: ตลาดล่างอัปเกรด

ทำตามนี้สุขภาพจิตคุณภาพชีวิตดีขึ้น 10,000% - ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย - ไม่ต้องพยายามเป็นที่รักของทุกคน - ปัญหาใคร คนนั้นจัดการเอง - ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับรู้แต่ไม่รับเรื่อง - เลือกตัวเองก่อนเสมอ ไม่ทอดทิ้งตัวเอง - โฟกัสชีวิตตัวเองเป็นหลัก - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น - อะไรที่ toxic ตัดออกให้หมด - ใช้ชีวิตแบบที่ชอบ เที่ยวที่อยากไป กินของอร่อยๆ - โฟกัสเรื่องการดูแลตัวเอง สุขภาพ ร่างกาย จิตใจ - เลิกสนใจว่าคนอื่นจะคิด จะมองเรายังไง - เลิกเดินตามนาฬิกาสังคม ใช้ชีวิตตามจังหวะของตัวเอง - เลิกวิ่งตามเทรนด์ เลิกใช้เงินซื้อหน้าตาทางสังคม เงินเก็บสำคัญกว่ามาก ทำได้รับรองว่าสุขภาพจิตดีขึ้น ชีวิตดีขึ้นแน่นอน

จำสมการนี้ไว้ ลอง = มีโอกาสสำเร็จ 50% ไม่ลอง = ล้มเหลว 1000%

รูปฟิล์มกระจกงานแต่งณเดชน์ญาญ่าขลังมาก เหมือนภาพปู่ย่าตายายสมัยก่อน แล้วหน้าทั้งคู่ก็เหมือนคนที่อยู่ในยุคเก่าจริงๆอ่ะ

ประโยคดึงสติ วัย 30–35 อย่าคิดว่ามีเวลาเหลือเยอะ เพราะครึ่งชีวิตที่ผ่านมา…มันผ่านไปเร็วแค่ไหน เรารู้ดี สิ่งที่อยากทำ ถ้ายังไม่เริ่ม อีกไม่นาน มันจะยิ่งยากกว่าเดิม สุขภาพที่เคยมองข้าม กำลังจะกลายเป็น “ราคาที่ต้องจ่าย” เงินสำคัญ…แต่เวลา สำคัญกว่า เพราะเงินหาใหม่ได้ แต่เวลาไม่ได้ เพื่อนจะน้อยลง เพราะชีวิตเริ่มคัดคน อย่าพยายามเป็นที่ยอมรับของทุกคน เดี๋ยวจะไม่เหลือ “ตัวเอง” ความฝันไม่ได้หายไป แค่เราหยุดเดินไปหามัน ถ้ายังไม่พอใจกับชีวิตตอนนี้ อย่าหวังว่ามันจะดีขึ้นเอง สุดท้ายแล้ว คนที่อยู่กับเราได้นานที่สุด คือ “ตัวเราเอง” และถ้ายังมีโอกาส อย่าปล่อยให้ทุกอย่าง…สายเกินไป

ซึม ทุกวันนี้ กลับบ้านปีละ 1 ครั้งเอง แล้วพ่อ อายุ 70 แล้ว

พวกติดสมาธิจะขี้โมโห "พวกที่ติดสมาธิ มันจะขี้โมโห เพราะตอนอยู่กับสมาธิ อยู่ในโลกของตัวคนเดียว ไม่มีใครมายุ่ง พอต้องมากระทบอารมณ์ โทสะมันจะขึ้นปรี๊ดเลย ตอนที่ออกจากสมาธิ พิจารณากายลงไปเลย ร่างกายเราตั้งแต่หัวถึงเท้า เท้าถึงหัว พิจารณาขึ้น พิจารณาลง ดูไปเรื่อย มีแต่ของไม่สวย มีแต่ของไม่งามจริง มีแต่ของสกปรก ไม่น่ารัก ไม่น่าหวงแหน เป็นแค่วัตถุ เป็นก้อนธาตุ ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา พิจารณามันไปเรื่อยๆ แล้วมันจะผ่านตัวนี้ได้ ไม่อย่างนั้น ต่อไปใครมองหน้าเราก็จะโกรธแล้ว เริ่มเป็นแล้วรู้สึกไหม เพราะมันติดสมาธิ คนติดสมาธิ เหมือนๆ คนที่อยู่ในห้องปลอดเชื้อ พอเจอเชื้อโรคนิดเดียว ตายเลย ฉะนั้นเราออกมาอยู่กับโลก รู้สึก กระทบไป แล้วอ่านใจตัวเองไปอะไรไป เหมือนเราอยู่กับเชื้อโรค เรามีภูมิคุ้มกัน ต้องแก้ตัวนี้ ไม่อย่างนั้นเดี๋ยวมันทะเลาะกับเขาไปทั่ว" หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 4 เมษายน 2569

Manifest is real. “การมานิเฟสต์ เป็นเรื่องจริง” กล้าร้องขอ สิ่งที่ตนเองปรารถนา กล้าจินตนาการ ในสิ่งที่เราต้องการ และกล้าเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อให้คู่ควรกับจุดหมาย การมานิเฟสต์ เริ่มต้นจากการมีความฝันที่ชัดเจน และไปถึงด้วยความกล้าหาญในใจเรา ความกล้าเชื่อว่า เราคู่ควรชีวิตที่ดี

บอกตัวเองว่า All the right things are going to happen. ทุกสิ่งที่ถูกต้องจะเกิดขึ้น All the right people are going to come. คนที่ใช่สำหลับเราจะเข้ามา All the wrong people are going to leave. คนที่เป็นพลังลบในชีวิตเราจะหายไป Perfect things always come at perfect time. สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม

จงเป็นคนทำงานที่ถ่อมตัว แข็งแกร่งแต่ไม่แข็งกร้าว ใช้หูมากกว่าปาก ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองทำพลาดและเรียนรู้จากมันอนู่เสมอ คิดทุกเรื่องที่ทำ แต่ไม่ต้องทำทุกเรื่องที่คิด ชีวิตมันจะอยู่ที่ไหนก็ได้ รอบ ๆ กายจะมีแต่คนรัก