tulus gunawan

🔺BAHAYA GIGI BERLUBAG GIgi berlubang yang dibiarkan (tidak ditangani) berisiko menyebabkan infeksi serius, abses (nanah), nyeri hebat, kerusakan struktur gigi hingga patah atau tanggal serta bau mulut. Infeksi bakteri dari gigi berlubang juga bisa menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah, memicu komplikasi jantung, peradangan sinus, hingga infeksi serius lainnya. Waduh !! Ngeri juga !! 😱😱😱

Bukannya dibantuin sekuritinya Eh,,,malah nonton dari luar🤦🤦 Napa ya pola pikir warga Indonesia cenderung oon ketimbang berbuat ketika ada yg membutuhkan bantuan???

habis nonton indra frimawan dengan bintang tamu dokter @GiaPratamaMD di channelnya om deddy corbuzier, dapet ilmu baru guys coba kalian periksa ke MCU, lalu cek kolesterol total dan HDL HDL (High Density Lipoprotein) adalah jenis lipoprotein yang sering disebut sebagai "kolesterol baik". (source: alodokter) angka HDL ini harus diatas 60 (lebih bagus lagi kalo diatas 80). rumusnya: angka kolesterol total dibagi HDL hasilnya harus dibawah 4. contoh: kolesterol total = 180 HDL = 20 180 : 20 = 9 (bahaya) kolesterol total = 240 HDL = 80 240 : 80 = 3 (aman) jika hasilnya dibawah 4, maka jauh dari serangan jantung, dan jauh dari stroke

gue mau cerita tentang temen gue. sebut aja dia R. dulu gajinya 7 juta. dan tiap kali kami ngobrol, dia selalu bilang satu kalimat yang sama: "Val, nanti kalau gaji gw udah 15 juta, baru deh gw bisa nabung. Baru deh hidup gw beres." gue dengerin. gue angguk-angguk. gue percaya. tiga tahun kemudian, gajinya beneran naik. bukan 15 juta. 17 juta. gue seneng banget waktu dia kabar. gue pikir sekarang hidupnya udah oke. udah bisa nabung. udah beres kayak yang dia bilang dulu. sampai kemarin dia chat gue. "Val, lo bisa pinjemin 500 ribu nggak? Buat nutup tagihan." gue bengong lama di depan layar HP gue. kita ketemuan. gue tanya pelan: "lah kok bisa?" dia diem sebentar. terus jawab satu kalimat yang sampai sekarang masih muter di kepala gue: "Gaji gw naik. Tapi gaya hidup gw naik lebih kenceng." gue kira dia bercanda. dia buka notes HP-nya dan nunjukkin ke gue. gaji: 17 juta. pengeluaran: kos: 4 juta. makan dan kopi: 3,2 juta. cicilan HP: 1,1 juta. paylater: 2,4 juta. transport: 1,8 juta. langganan aplikasi: 600 ribu. jajan random: 2 juta. transfer keluarga: 1,5 juta. sisa? kadang nol. kadang minus. gue tanya: "paylater 2,4 juta itu buat apa aja?" dia diem bentar. "ya... barang kecil-kecil doang." kaos 89 ribu. sepatu diskon. skincare. makan promo. top up game. barang lucu dari live shopping. checkout karena takut stok habis. satu-satu kelihatannya kecil. tapi pas digabung, jadi satu monster yang nagih tiap bulan. yang bikin gue serem bukan belanjanya. tapi kalimat pembenarnya. "lagi diskon." "mumpung murah." "cuma 30 ribu." "gratis ongkir." "bulan depan juga ketutup." dan dia bilang satu hal yang nusuk banget: "gw bahkan udah nggak bisa bedain lagi. Gw lagi hemat, atau lagi nyari alasan buat keluar duit." terus dia ngomong sesuatu yang bikin gue diam lama banget: "Gw nggak miskin karena nggak punya uang. Gw miskin karena uang gw udah punya tujuan sebelum masuk rekening." tanggal 25 gajian. tanggal 26 autodebet. tanggal 27 bayar cicilan. tanggal 28 bayar paylater. tanggal 29 baru sadar: yang kerja sebulan dia. yang menikmati duluan tagihan. gue tanya: "jadi yang paling bikin nyesel apa?" dia jawab: "Gw pikir gw beli barang. Ternyata gw beli kewajiban." HP baru = cicilan 12 bulan. barang diskon = tagihan bulan depan. makan enak tiap hari = saldo bocor pelan-pelan. kopi harian = lebih dari sejuta sebulan. paylater = gaji masa depan yang udah dipakai hari ini. "Gw kerja buat bayar keputusan gw yang kemarin." coba hitung kasar. kopi 35 ribu x 22 hari kerja = 770 ribu. delivery food dengan selisih ongkir dan markup 25 ribu x 20 kali = 500 ribu. checkout random 75 ribu x 10 kali = 750 ribu. langganan aplikasi yang jarang dibuka = 300 ribu. total: 2,3 juta. itu bukan pengeluaran besar. itu bocor kecil yang pura-pura nggak kelihatan. sekarang temen gue lagi coba bikin aturan sendiri. kalau barangnya diskon tapi nggak ada di rencana, berarti tetap mahal. kalau beli karena capek, tunggu besok. kalau checkout cuma karena takut kehabisan, tutup aplikasi 10 menit dulu. kalau cicilan bikin gaji bulan depan terasa sempit, jangan ambil. dan satu pertanyaan yang dia tempel di layar HP-nya sekarang sebelum checkout apapun: "Gw butuh ini, atau gw cuma pengin ngerasa hidup gw naik kelas?" dari cerita dia, gue jadi mikir. mungkin masalah banyak orang bukan nggak bisa cari uang. tapi nggak pernah diajarin cara mempertahankan uang. dari kecil kita diajarin: belajar biar kerja, kerja biar punya uang, punya uang biar bisa beli ini itu. tapi jarang diajarin: kalau uang udah masuk, jangan langsung dikasih jalan keluar semua. ini bukan soal hidup pelit. beli kopi boleh. checkout promo boleh. reward diri boleh. tapi jangan sampai tiap reward kecil numpuk jadi hukuman besar di akhir bulan. coba jujur ke diri sendiri: pengeluaran kecil apa yang paling sering bikin saldo lo bocor? kopi? makan online? paylater? top up? checkout live? atau "cuma 50 ribu" yang kejadian 20 kali?

Gilak ini mobil travel, marka garis tidak putus nyalip, udah dikasih kode lampu tetap ngeyel, pasti SIM nya nembak ini 🙄🙄

Haiii guys mau cerita sedikit drama pagi ini, jadi suamiku punya usaha Soto Mie Bogor di wilayah Depok, salah satunya daerah Sawangan. Nah kebetulan pagi ini suami aku sadar kalo ternyata ada OKNUM yang menempel SCAN QRIS-nya di tempat usaha suamiku, tapi untungnya suamiku langsung sadar yeye gak kena gak kena😝😚 siapapun kamu si “KEBULI BASMATI MINI” aku doakan kamu selalu sehat & semoga Allah selalu memberikan rezeki yg banyak buat kamu biar kamu gak jadi jahat😝😝😝 Source : thread

Momen haru seorang pejuang kanker yg memberi hadiah terakhir berupa iPhone kpd adiknya yg lagi ulang tahun beberapa jam sebelum meninggal dunia 🥲 ------- Malming Macan Kemayoran

Watch this process there for giving birth

Seekor sapi menolong anak kecil 🤗 yang berada di pinggir rel kereta api.... Tolong buat orang tua sllu jaga anak kalian, klu sudah terjadi insiden pasti nyesel seumur hidup.... #sapi #superman

Baru tau ternyata pasang tali sepatu yang baik dan benar itu kayak gini 😭

Karena banyak yg tanya, aku jelasin stepnya ya.. [thread] 1. Pertama kalian harus download dulu aplikasi namanya Digital Korlantas.. yang peru disiapin itu - Foto SIM - Foto KTP - Pas Foto 3x4 (latar biru) - Foto Tanda Tangan latar putih 2. Tes Kesehatan di e-rikkes/id ini ada di aplikasi korlantasnya tinggal ikuti stepnya, ini tes umum kaya riwayat sakit dan tes buta warna, ini gratis 3. Tes Psikologi di epPsi, ini ada didalam aplikasi korlantasnya, tinggal ikuti stepnya aja, ini lumayan banyak soalnya jadi harus sabar2, ini berbayar Rp 77.500 4. Kemudian pembayaran perpanjangannya SIM = Rp 75.000 Biaya layanan = Rp 10.000 Biaya pengiriman = Rp 22.501 (kalau express 31.501 Total = Rp 107.501 pembayarannya hanya melalui virtual account bni Jadi total aku bayar sekitar Rp 185.000 Dan pengiriman itu kurang lebih 3-5 hari tergantung lokasi, dan usahakan maksimal 2 minggu sebelum masa aktif SIM habis. Selamat mencoba!

These will come in handy

Punya Sertipikat Tanah Warisan tapi Belum Balik Nama? Jangan Ditunda! Balik nama bukan sekadar administrasi, tapi langkah penting untuk memastikan hak kepemilikan jelas dan sah di mata hukum. Banyak kepemilikan rumah yang masih menggunakan standar lama. Dengan dokumen yang lengkap, kita juga bisa menghindari potensi sengketa di kemudian hari. Jangan sampai tanah kita direbut oleh orang lain karena kita lalai dalam mendaftarkannya. Yuk, pahami prosesnya dari sekarang biar lebih tenang ke depannya. Desain: Najma #SertipikatTanah #Warisan #BalikNama

Best Camping Knot

Everything happens at the right time, in the right way...

Tujuh orang gagal, tapi siswi ini membuktikan bahwa kecerdasan teknik bisa mengalahkan logika sederhana. Dengan melipat kertas menjadi bergerigi, benda yang lemas pun bisa menopang beban berat. Menolak menyerah, mulai berpikir kreatif! 🔥 Credits video : adarsh_public_school_raipur

Prabowo: MBG bermanfaat atau tidak? Buruh: Tidaaaaaaakkk! Gue: 🤣🤌

Biarkan dia bertengkar dgn dirinya sendiri. Jangan dipisah!

Kalian masih inget gak kejadian ini, Bus dan 2 Truck molen bisa masuk ke tengan hutan pohon jati di Pati - Jawa Tengah ?? Begini kisahnya dulu 👇

lelaki tidak mengenal gengsi tp mengutamakan fungsi