♡̷ 𝓋𝒶𝓃𝒾𝓁𝓁𝒶 𐐪𐑂 °𓂃꙳⋆

ใครเห็นโพสต์นี้อย่าพึ่งเลื่อนผ่านนะ ฉันอยากจะเตือนผู้หญิงทุกคนให้หมั่นตรวจสุขภาพตัวเองเพราะว่าลูกพี่ลูกน้องพึ่งเสียวันก่อนเพราะมะเร็งเต้านมที่ตรวจเท่าไหร่ก็ไม่เจอจนมาเจอก่อนวันเสียว่าลุกลามไประยะสุดท้ายแล้ว สุดท้ายทำอะไรไม่ทัน

อยากรู้ว่าช่วงที่ดาวน์มากๆ หรือรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตแบบสุด ๆ อะไรคือสิ่งที่ดึงให้เรากลับมาฮึบได้อีกครั้ง บางทีก็รู้สึกเคว้ง ๆ เหนื่อย ๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีฮีลใจ หรือมีประโยคเตือนสติอะไรที่ทำให้ตัวเองผ่านช่วงแย่ ๆ ไปได้บ้าง

ซึม ทุกวันนี้ กลับบ้านปีละ 1 ครั้งเอง แล้วพ่อ อายุ 70 แล้ว

อยู่ๆเพื่อนทักมาบอกว่า “ชีวิตมันสั้น อยากทำไรทำ” นี่งง อยู่ๆทักมาไม่มีปี่มีขลุ่ย วันต่อมามันลงรูปกับแฟนเก่า อ๋า ชีมีลูกเล่น มีการเสนอคติให้คล้อยตามก่อน โอ้ย

ข้าวมันไก่นี่อันตรายสุดๆ อาหารเป็นพิษครั้งที่รุนแรงที่สุดในชีวิตคือการกินข้าวมันไก่มื้อเย็นในฟู้ดคอร์ทห้างแห่งนึง จุดอันตรายของข้าวมันไก่คือ เขียงและไก่ต้มที่อยู่ในอุณหภูมิห้องมาทั้งวัน ถึงกลิ่นรสจะไม่ได้เปลี่ยนให้เราจับได้ แต่เชื้อโรคคือโตกันบึ้มบั้ม

เอาตัวรอดยังไงในวิกฤตินี้ อ.วีระ ธีระภัทรแนะนำง่าย ๆ คือ ทำตัวให้เบา ใครไม่มีหนี้อย่ามีหนี้ ใครมีหนี้แล้วอย่าเพิ่ม กอดงานให้แน่นรักษารายได้เอาไว้ให้ได้ อย่าเพิ่มค่าใช้จ่าย ตัดสิ่งไม่จำเป็น ถ้าต้องลดคุณภาพชีวิตตนเองลงก็ต้องทำ

เราทุกคนต้องวางแผนชีวิตใหม่แล้วล่ะ ภายใต้รายรับเท่าเดิม แต่ค่าใช้จ่ายทุกอย่างจะเพิ่มขึ้นอีก 10-40% ในช่วง 12 เดือนนี้ จะอยู่กันในรูปแบบไหน ที่สำคัญเลยต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เพราะป่วยรอบนึงจะเสียเวลาทำงานประมาณ 7 วัน นับเป็น 25% ของความสามารถในการหารายได้ 1 เดือน