SAM

@asherrkiinee 36

Pick a lucky number from 29– 70 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ✨ 15 numbers hide a surprise of $5,000 🎉 15 winners will be picked randomly in 72 hours

علت اصلی اون چربیِ کنه و سمج شکم، خستگی همیشگی و گیج بودن مغز چیه؟ مقاومت به انسولین. جالب اینجاست که بدنت خیلی زودتر از اینکه دکتر بگه "دیابت داری"، بهت آلارم میده. این ۵ تا نشونه‌ی اولیه رو حواست باشه و جدی بگیر: (اینو واسه هرکی سلامتیش برات مهمه بفرست) 🧵

با دکتر «روندا پاتریک» آشنا بشید ایشون یه بیوشیمی‌دانه که ده‌ها سال از عمرش رو گذاشته پای اینکه بفهمه دقیقاً چی باعث بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت می‌شه اینم ۸ تا قانون طلایی خانم دکتر برای اینکه سلامت بدنتون رو به اوج برسونید (می‌گن با این کارها قلبتون ۲۰ سال جوون‌تر می‌شه):

شاعر: #محمدعلی_بهمنی

مدل‌های ذهنی مثل میان‌بر میمونن؛ تصمیم‌گیری رو برات راحت میکنن. ایلان ماسک شدیداً به این قضیه باور داره. فقط اونم نه، چارلی مانگر، جف بزوس و استیو جابز هم همینطورن. اینم ۷ تا از خفن‌ترین مدل‌های ذهنی از بزرگترین متفکرای تاریخ: 🧵

۱۴ تا قانون واسه اینکه کلاً شکست‌ناپذیر بشی: اینا رو یاد بگیر تا دیگه هیچی نتونه تکونت بده. ۱. مهم نیست طرفت کیه، مستقیم زل بزن تو چشماش.

Idiots learning the art of FAFO.

۱۴ جمله عمیق که تو را به فکر فرو میبرند : ۱-

ذهنت شفاف کار نمیکنه. صبح‌ها صورتت ورم کرده‌س. هر وقت غذا میخوری، شکمت باد میکنه. همه تقصیر رو میندازن گردن پیر شدن. ولی واقعیت اینه که اینا نشونه‌های التهاب مزمنه. اینم ۹ راه طبیعی برای از بین بردن التهاب: ۱. مشکلات روده‌ت رو درست کن.

پایان تاریخ، لحظه ای بود که تاریخ در هر موضوعی میتوانست پایان یابد بدون اینکه چیزی رو از دست داده باشیم، پایان تاریخ در فوتبال ایتالیا، اینجا یا جایی در همین حوالی بود:

@ErfanHUD گردو

یه سری هی ازم میپرسن جذاب ترین جای گیلان کجاست از نظر من جذاب ترین نقطه گیلان اونجاییه که پلاکباب خوب میدن تامام

صدای که شاید هیچ وقت به حقش نرسید و فراموش شد #سوسن

@602_ma بختت دختر

به همسر سابق میگفتیم نون بخرمیگفت پول ندارم میگفتیم دون بخرمیگفت ندارم میگفتیم خشتکمون پاره ست لباسم نمیخری؟میگفت به پیر به پیغمبر ندارم بعد میرفت کل حقوقشومیداد مغزیجات ودل وقلوه تامادرش تقویت بشه حالاشده جریان ج.ا مردمش دارن توفقر و فلاکت دست وپامیزنن میره لبنان گنده گوزی🍆

این دخترخانم از الان برا طلای المپیک بسته.

@Nastaranol نمیدونستم ۴۰ سالگی هم گوهخور داره.

۱۰ نشونه که میگه تو یه مرد ارزشمندی: اینا ۱۰ ویژگی‌ان که نشون میدن تو یه مرد باارزشی. اگه حداقل ۸ تاشو داشته باشی، یعنی تو مسیر درستی. ۱. سلیقه ی شیک داری و همیشه کیفیت رو به کمیت ترجیح میدی.

اگه میخوای موفق بشی، این ۸ کار رو بذار کنار: ۱) به همه بگو که چه هدف‌هایی داری #رشتو

اجرای کمتر دیده شده بانو عهدیه و سلطان قلبهای که تاابد در حافظه تاریخی ایرانیان به نیکی جا خوش کرده

@pariiinazam تریاک میکشه .شک نکن

پسر همسایمون دور روزه تنهاست مامان باباش رفتن سفر هم دیروز هم الان از خونه شون بوی نون سوخته میاد همش توی این فکرم چی میکشه که این بو رو داره 😑🥴

@faryadbseda وقتی با سگ درگیر شدی

ول کن تا ول کنم 😂😂😂 یاد چی میوفتی؟