Hamad Bin Ali

أسرف الأمير عبدالله الفيصل في ماله فعاتبه الملك فيصل فرد الابن بهذه الأبيات الرائعة:

هل سبق وتعرضت للتنمر في محيط بيئة العمل؟ تعال نتعرف على 4 أنواع من المتنمرين, حسب كتاب"The Bully at Work" @_Career_

🚨9 مباديء لتحقيق الانضباط الذاتي✅️ يقول بريان تريسي: تحدثت مع "كوب كوبمير"، الذي ألف ٤ كتب تتضمن ١٠٠٠ مبدأ للنجاح، خلال بحثه لمدة ٥٠ عام في موضوع النجاح فسألته: ما هو المبدأ الأكثر أهمية للنجاح برأيك؟ فرد قائلا: الانضباط الذاتي وفي هذا ال🧵👇🏼 ٩ مباديء لتحقيق الانضباط الذاتي

أقوى تمارين شد البطن

طريقة تساعد على فك الأبهر ف ٤٠ ثانيه 👌🏼 تمرين لتنشيط عضلات اعلى الظهر وتخفيف التيبس، فضلها ربما تحتاجها مستقبلاً ..

طبيب يقدم تمارين منوعه للتخلص من آلام الرقبه والصداع والطنين والزغلله والتنميل تمارين مهمة ومفيدة.... twitter.com/3rtyk/status/1…

12 تمرين منوع في المنزل كارديو + شد الصدر + بطن ..رتمارين رائعة جربوها للرجال والنساء👌🏻

🚨طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص من آلام الظهر والدسك بدون الحاجة للجراحة . 15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم ( الظهر والدسك ) بمشيئة الله ♥️ 👇🏻 twitter.com/informatiions/…

٨ طرق لربط الحذاء بشكل أنيق

✔️✔️ تمرين رائع يساعد على استقامة العمود الفقري يمكنك ممارسته في المنزل بكل سهولة...👇twitter.com/3rtyk/status/1…

كيف تختار الشركات والمنظمات الكبرى موظفيها وفريق عملها درس عظيم من سيمون سينك يوضح لك فلسفة توظيف واحدة من أكثر المنظمات انضباط

🛑فيه كثير منا يستخدم الكمبيوتر أو اللاب توب لكن ما يعرف أن فيه كثير ( إختصارات ) تسهل استخدامهم ومفيدة جداً تحت التغريدة بحطهم جميعهم .. فضل التغريدة وتابع السرد ⬇️

.ساعات من القراءة ستتحول لدقائق, كن على بينة ولا تفوت اي جديد

أصلح قوامك في واحد وعشرين يوم فقطط... 👌🏻 twitter.com/3rtyk/status/1…

نية العذر تكفيني

لجعل رائحة المنزل مثل الفنادق الفخمة.. فضلوه وطبقوه وانشروه

لماذا تصنع شركة آبل منتجاتها في الصين ؟ أن كنت تظن بسبب رخص مرتبات العمالة فانت بحاجة الي مشاهد هذا الفيديو لأن ذلك غير صحيح !! twitter.com/arab_coding/st…

9 تمارين لتقوية عضلات البطن ( للنساء والرجال )... فجر عضلات البطن من خلال هذه التمارين الرائعه... twitter.com/3rtyk/status/1…

٩ أمور لازم تنتبه لها إذا بغيت تتفق مع مقاول فضلها يمكن تحتاجها يوما ما .