LifeWorks Holistic Counselling Centre

Dr Marwa Abd El Hamid is a licensed clinical psychologist with over 16 years of experience. Her therapeutic approach is to use several methods of modern psychotherapy for short - long therapy to children, young people & adults. Text her at +971544002698 #psychologist

كل مشاكلك ومشاعرك التى لا تتحملها مصدرها #حوارك_الداخلى مع نفسك عندما يتحسن حوارك الدخلى مع نفسك تتحسن حياتك تحدث مع نفسك بأمور إيجابيه وانظر كيف ستتحسن #جودة_حياتك #د.مروه_عبدالحميد #معالج_نفسي #دبي #لايف_ووركس

الدراسات النفسيه تشير الى ان 70 % الى 80% من #حديث_الذات هو حديث سلبي وعند الوصول لعمر 18 عاما نكون قد تلقينا 250000 رساله سلبيه مقابل فقط 400 رسالة ايحابيه الشئ الحيد الذي يحجب عنك #السعاده و#سلامك_النفسي هي حواراتك الداخليه التى تتحدث بها مع نفسك يوميا !

How do we teach our children to express their feelings? -Dr. Marwa Abd El Hamid #DrMarwa #Psychologist #Parenting #counselling #childcounselling #ThatsHowLifeWorks

If everything around you seems dark, look again you might be the light. #HappyDiwali

أكتب قائمة بالمهارات التي تحتاج أن تكتسبها في الفترة القادمة .. سواء كانت هذه المهارات شخصية، اجتماعية، أو مهنية ثم ابدأ بوضع خطة محددة بزمن لاكتساب هذه المهارات تدريجياً ... ابدأ الآن، ولا تبدد المزيد من الوقت #سلمى_محمود #معالج_نفسي #لايف_ووركس #دبي

We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope. #Depression #mentalhealthawareness #anxiety #psychology #counselling

فكل أمور الحياة تنطوي على نسبة من المخاطرة سواء شئت أم أبيت #سلمى_محمود #معالج_نفسي #لايف_ووركس #دبي

لا بأس من خوض "المخاطرة محسوبة النتائج" من وقت إلى آخر فليس من المنطقي أن تنتظر الفرص لتأتي اليك سيكون عليك أحياناً أن تخاطر للحصول على ما تريد لكن عليك أولاً ان تتأكد من كافة الاحتمالات بقدر الإمكان ثم انطلق في طريقك لا تخش شيئاً ..

What many women are yet to realize is that, it’s possible to have equal concerns for yourself and for your loved ones. These aren’t always conflicting priorities. youtu.be/ZcMVRTQxjTU

بمناسبة يوم العلم الاماراتى , تتمني لكم لايف وركس يوما سعيدا ارفعها عالياً ، ارفعها فخوراً! LifeWorks wishes you a Happy UAE Flag Day! Raise it High, Raise it Proud! #FlagDayUAE #FlagDay2020 #UnitedArabEmirates #uae

- أشرب قدر كافٍ من الماء يومياً ... -ابتعد عن المواد التي تحتوى على مواد كيميائية مضرة بالجسم. - تناول اطعمتك المفضلة واستمتع بها"دون إسراف" - تجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكريات. - ابتعد عن جميع الاجهزة الالكترونية لمدة ساعة على الأقل يومياً. #سلمى_محمود

أفكار بسيطة للحصول على صحة أفضل ... - مارس الرياضة بإنتظام ... - إقرأ في الموضوعات التي تستهويك بشكل يومي وبصورة منتظمة. - خصص وقت يومي لتعلم مهارة جديدة وكسر دائرة الروتين. - تناول أطعمة صحية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. مارس التأمل بإنتظام للحفاظ على هدوءك النفسي.

لا تقارن حياتك الخاصة بحياة شخص آخرولا تقارن نجاحك بنجاح شخص آخرولا تدخل في منافسة مع أحد سوى نفسكلتصبح أفضل مما كنت عليه بالأمسوتذكر دائماً انه مهما بدت حياة الآخرين مثالية ...تظل الكثير من الأسرار مختبئة خلف الأبواب المغلقة#سلمى_محمود#معالج_نفسي#لايف_ووركس #دبي

عليك أن تبدأ الاستمتاع باللحظة الراهنة ... توقف عن التفكير في الماضي والمستقبل على حد سواء تذكر أن الحياة الحقيقية تحدث في الحاضر (هنا والآن) لا تلتفت للتفاصيل الصغيرة والمزعجة من حولك، وبدلاً عن ذلك ابدأ في تقدير الأمور العظيمة التي تحدث لك واستشعر الامتنان في داخلك في كل لحظة

Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes... Including you. #Stress #burnout #burnoutprevention #UnplugYourself #mentalhealthawareness #dubai #Psychology #psychiatry #counselling #ThatsHowLifeWorks

Without being mindful, you may simply react to negative thoughts and feelings. Practising mindfulness may help you to become more aware of your thoughts and feelings, and manage them in a positive way. #Mindfulness #mentalhealthmatters #psychology #counselling #ThatsHowLifeWorks

ابدأ الآن ولا تخف من هذه الخطوة، كن واثقاً بحكمك على الأمور وضع هدوءك النفسي أولوية قبل أي شيء آخر. مع تمنياتي للجميع بحياة سعيدة وإيجابية #سلمى_محمود #معالج_نفسي #لايف_ووركس #دبي

قم بتحديد ما تُضفيه هذه العلاقات من إيجابيات وسلبيات على حياتك بمنتهى الحيادية، ثم قم باعداد قائمة بالعلاقات التي تحتاج إلى رعاية، وقائمة أخرى بالعلاقات التي تحتاج إلى اصلاح، وقائمة ثالثة بالعلاقات التي يجب انهاءها في الحال للحفاظ على اتزانك النفسي.

أحياناً تصبح علاقاتنا بالآخرين هي مصدر القلق والتوتر المستمر، لذا ستحتاج بعض الوقت لتصلح ما افسده الزمن، والاستثمار مجدداً في بناء علاقات إيجابية وصحية...