ريما

@drfaisalsaud جميل جداً بس المقال يذكر انه بس يخص تشخيص الأمراض. تمنيت يكون أوسع ليشمل قياس النبض وقت التمرين. لان الHR wearables عامة ما هي كويسة لقياس التذبذب العالي عند رفع الحديد.

قياس النبض و ضربات القلب بكاميرا سيلفي!؟ قوقل شكلها بتدمر كل الشركات التقنية.. خلت كاميرا جوالك العادية تقيس نبضك.. ببلاش و بدقة عالية في العيادة نقيس نبض قلبك بأجهزة.. الان جوالك بيسويها و انت بس تتصفح! ما تحط اصبعك على جهاز.. ما تلبس ساعة.. ما تقعد ساكت قدام الممرض بس تمسك جوالك عادي.. مثل ما انت قاعد الحين كيف كذا؟ جوجل خلت كاميرا السيلفي/الامامية تراقب وجهك و انت تتصفح.. تكتب..تتفرج.. عادي جدا شرح التقنية: قلبك ينبض ← الدم يجري تحت جلدك ← لون بشرتك يتغير تغير خفيف جدا (يحمر ثم يفتح).. ما تشوفه بعينك الكاميرا تشوفه.. و الذكاء الاصطناعي يحسب نبضك من هذا التغير ليش هذي تعتبر نقلة كبيرة ؟ - يشتغل مع الكل.. مختبر على كل الوان البشرة، فاتحة و غامقة، و دقته عالية - يتابعك يوميا.. يجمع القياسات طول اليوم و يعطيك نبضك وقت الراحة - خصوصيتك محفوظة.. كل شي يتحلل جوّه جوالك، ما يطلع لجوجل باختصار.. جوالك بيصير مساعد صحي على الصامت، يراقب قلبك كل يوم تلقائيا.. يقول لك "نبضك طبيعي اليوم".. او ينبهك لو في شي غير طبيعي كله بدون ما تحرك اصبعك الطب قاعد ينتقل من العيادة.. الى جيبك اللي كان يحتاج جهاز و موعد و انتظار.. صار جوالك يسويه و انت ما تدري طبعا هذه اداة تنبهك .. ماهي طبيب ولا تشخيص.. يعني مجرد عين اضافية على صحتك و القرار يبقى لأهل الاختصاص

@Aqeel_AT @iijj7z زي ما الجلسة الطويلة مريحة ولكن تعور الظهر. الكتوم لازم يعرف طبعه ويرجح عقله فيعالج هذه المشاعر مع نفسه واحبائه.

@iijj7z كيف مريح ويوجع القلب بنفس الوقت؟

ويبقى الكتمان مريح رغم انه يوجع قلبي جداً

حاول قدر استطاعتك أن تترك التشكّي، والتسخّط من الحر ولهيب الشمس.. صحيح أنّ هذا حديث المجالس.. لكن عوّد نفسك بدل السخط تقول: اللهم أعذني من النار.. واحمد الله على نعمة التكييف، والظل، والعافية.. كثر التشكّي لا يغيّر الواقع بل يزيد التعب.. قل: أعوذ بالله من النار وحرّها..

@Shaeiba1 ليش مسويين زي محلات إنستقرام ايش اسم الكتاب 😭 هل الكتاب معاصر؟

أقرأُ كتابًا بلغ من الإمتاع في الألفاظ والجزالة في المعاني أني أنتشي وأطرب مع كل سطرٍ جديد

@10JIIll هواية ولا شي للتسلية؟ ممكن المشي والاستماع لشي + ان يكون للاستكشاف متى ما امكن

رمي السهام؟ رموشي تقوم بهذا طبيعيًّا الطبخ؟ لا أراه هواية وإنما هاوية -والعياذ بالله- القراءة؟ هذه متطلب للحياة لا هواية ولها وقتها ليس عند الملل الرسم؟ سبق وذكرت أنني أفقد هذه المهارة الكتابة؟ أقوم بذلك كل يوم ولا أراه هواية الحرف اليدوية؟ لا أملك الصبر لها الأمر أصعب مما توقعت

بلغت من العمر ما بلغت وهجًا وإلى هذا اليوم لم أجد هوايةً يقال عنها هواية فعلًا ! الموضوع عادي جدًا لكن يحزن فقط عندما تجلس متمللًا ولا تجد ما تصنع، كالآن مثلًا ..

اللهم اجعله خيراً على البلاد والعباد وأفتح له كنوز السماوات والأرض وتهنينا فيه

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم. ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع. وكل عام وأنتم بخير.

أحد أكثر الأمور المزعجة لي هو التعامل مع الأعراض المصاحبة للدورة وكأنها المشكلة نفسها، بينما يتم تجاهل السؤال الأهم: لماذا حدثت من الأساس ؟ - الدورة المؤلمة جداً قد ترتبط بـ: نقص المغنيسيوم والمعادن الأساسية (مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك) ارتفاع prostaglandins ارتفاع histamine ارتفاع oxalates بطانة الرحم المهاجرة سوء التغذية + أكل بارد مستمر - الدورة القصيرة 2–3 أيام قد ترتبط بـ: انخفاض مستويات البروجسترون ارتفاع مستويات الكورتيزول اضطرابات الغدة الدرقية سوء التغذية أو نقص العناصر الغذائية تأثر أو تضرر بطانة الرحم التغيرات الهرمونية المرتبطة بالتقدم في العمر - الدورة الطويلة 8 أيام أو أكثر بغزارة قد ترتبط بـ: اضطرابات أو نقص مخزون الحديد هيمنة الإستروجين وجود Polyps / Cysts الالتهابات أو الإجهاد المزمن - الدورة غير المنتظمة أو الغائبة قد ترتبط بـ : انقطاع الطمث الوظيفي متلازمة تكيس المبايض الإفراط في الرياضة + سوء التغذية السنوات الاولى بعد البلوغ فترة الرضـاعة تغيرات الوزن السريعة (ارتفاع أو انخفاض) استخدام بعض الأدوية مثل الروكتان هل توجد أسباب أخرى غير المذكورة؟ بالتأكيد عموماً جميع النقاط المذكورة تجمع بين معلومات طبية مدعومة بالأدلة إلى جانب بعض التوجهات والآراء والاجتهادات الشخصية اللي أستفيد منها في ممارستي المهنية، والهدف منها مساعدة كل امرأة على فهم السبب المحتمل وراء مشكلتها والبحث عن علاجها بشكل أكبر بدل الاكتفاء بتسكين الأعراض وحبوب التنظيم وتجاهل الجذور الأساسية للمشكلة لماذا ؟؟ لأن الدورة الشهرية الصحية مع الإباضة لا تقتصر على الإنجاب، هي تعكس صحة النظام الهرموني للمرأة ودوره في دعم العظام، الدماغ ، الأيض والاستقرار النفسي حتى في غياب الرغبة بالحمل دورتك الشهرية = تقرير عن حالة هرموناتك

it’s a bit ridiculous to say “the time you spend scrolling could be spent building a business/writing a novel/reading the classics”. sometimes that’s true but usually scrolling happens as a result of cognitive fatigue, and the idea that you can just “swap in” another intellectually demanding task means you’re treating your body/mind as a machine a better approach would be “the time you spend scrolling could be spent taking a stroll/napping/staring out the window/having a meandering conversation with a friend”. that’s both more palatable and probably what we’re actually craving when we reach for our phone: a brief break from the demands of life, and a time to let our mind relax

@FaisalPhf ليش ما تعتبر x وpatreon منها؟ ممكن ما عندنا PayPal منتشر بس ممكن روابط زي stc pay اول توفي ومعليش عقلية ناس كثير عندنا ما تقدر حقوق النشر فما أتصور في شريحة كبيرة بتدفع من طيب نفس تخلي إدارة منصة مدفوعات للكتابة تسوى

ودي اشوف تجربة كاتب سعودي او روائي يحط رابط دعم نهاية كل مقال ولا رواية ويصير حجم الدعم كامل له بلا دور نشر تعطيك ٣٪ بلا هم ليه بس قطاع الكتابة هو الوحيد اللي ما استفاد من التحول الرقمي بالعالم

LLM psychosis scales with your distance from the code. As a result it tends especially to afflict non-coding managers, PMs, and execs. It’s also a self reinforcing loop. As the code becomes an object of disgust (unreadable pile of vibecoded shit) you are forced to distance yourself further from it and your only interactions with the code are mediated by model.

@uaepoly Quality of life 💯

البيت لازم يكون فيه غرفه للرياضة إذا ناويين على الاستمرار مثلا أنا، عندي غرفه رياضة بالبيت، ممشى قريب من البحر يبعد دقيقه، لاونج الببلاتس يبعد خمس دقايق مشي، النادي يبعد دقيقتين تقريبا، الإسطبل والجيت سكي يبعدون خمس دقايق بالسيارة فمستحيل عدم انضباطي او تربيتي على الكسل

@dadiomov Because then you have to add card fees. Why drag Visa along with us into the future like a software virus?

أول تسجيل للبومة طويلة الأذن في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية. وثّق علماء البيئة في المحمية ثلاثة أفراد من البومة طويلة الأذن خلال المسح الثامن للطيور، وذلك بالشراكة مع المنارة للتطوير في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية @KAUST_NewsAR . وتُعد البومة طويلة الأذن من الأنواع الشاردة في المملكة العربية السعودية، أي أن رصدها يُعد خارج نطاق انتشارها الطبيعي المعتاد ، ومن المرجّح أن هذه الطيور كانت في طريقها شمالًا نحو مواقع تكاثر تبعد آلاف الكيلومترات. #إعادة_الحياة_الفطرية_الي_الجزيرة _ العربية #طيور_السعودية📸 كيفن ويب – كاوست

حتى تطورت التقنية والملاحة والتحلية. وصارت جدة بوابة الحرمين ومدخل التجارة العالمية للمنطقة.

البحر الأحمر فيه شعب مرجانية صعب الملاحة وممرات ضيقة والسفن من اول ما تتحمل. وفوق هذا كله، البحر مو مصدر ماء للقوافل؛ فمياهه مالحة، وما في تحلية تغيث السكان. فاقتصاد قريش كان بري يعتمد على حركة القوافل في الصحراء فهي ما تبحث عن بحر، تدور آبار وواحات.

تأملات رحلة: ليش جدة ما لها اثر في العهد النبوي؟

ولهذا كانت (رحلات الشتاء والصيف) إلى الشام واليمن تسير على محور عامودي، يمر بمناطق معروفة بالماء والزراعة مثل: المدينة المنورة الطائف جدة خارج هذا الخط. انك تروح لها يعني انك تتجه غرب نحو ساحل ما يوفر ما تحتاجه القافلة. فهي ما تتحمل تقطع مسافات طويلة بدون ماء.

الحين كثير ما نقول بين جدة ومكة نص ساعة بدون زحمة وخط جدة الرياض اكثر طريق جوي مزدحم في العالم. ولكن جدة وقتها كانت مرفأ بس مو ميناء كبير وما فيها تحلية مياة. فالبحر الأحمر صعب الملاحة وبطبيعة البحر غير قابل للشرب. وقوافل قريش برية تعتمد على الابار وهذا شي تفتده جدة.

@drfaisalsaud الخبر والبطاطس اكثر اثنين مظلومين

الخبز :