Brain We Are

Rozhodni se znova. Jedna z nejlepších rad, co jsem kdy dostal. Potvrď nebo změn svoje rozhodnutí tím, že se rozhodneš znova.

Vnitřní locus of control je jako motor, sebekontrola je převodovka. Lidé s vnitřním locus of control měli v průměru výrazně vyšší sebekontrolu a tato sebekontrola vysvětlovala značnou část toho, proč měli lepší zdraví. Ale vztah nebyl jen lineární. Vnitřní locus of control také zesiloval účinky sebekontroly, zejména na fyzické zdraví, pohybovou aktivitu a psychickou pohodu.

Australská studie Botha a Dahmanna přinesla další vrstvu: sebekontrola funguje jako převodovka mezi ohniskem kontroly a skutečnými výsledky. Můžete věřit, že držíte řídicí páku, ale pokud nemáte sebekontrolu (schopnost odložit odměnu, ignorovat rozptýlení, dodržet plán), páka se neotáčí efektivně.

Ohnisko kontroly (Locus of control) je jedním z nejduležitějších aspektů našeho psychologického i fyzického zdraví. Co to znamená a proč to tak je? Čti pozorně...

A není to určitě jen špatně. Přináší určitou kultivaci meta-kognice, kterou zároveň externalizujeme mimo sebe. Nemyslíme jen na to, co napsat. Myslíme na to, v jakém rámci, stylu, kontextu a s jakými cíli to napsat. Přestáváme ale být umazaní od "hlíny" přemýšlení skrz psaní, které je pro naši kognici tak blahodárné.

Psaní je přemýšlení v přímém přenosu. Teď za nás myslí někdo jiný. Nebo přesněji: Začínáme myslet jinak. Píšeme prompty, strukturujeme obsah, který člověk od AI dostane, ale je to změna, kterou dřív nebo později společnost pocítí.

Jedna věc, na kterou u AI zapomínáme, je, že výrazně ovlivňuje to, jak přemýšlíme. Slova částečně strukturují naši mysl. Nemluvím teď ani o tom, že AI postupně mění to, jak píšeme a mluvíme. To je zcela evidentní vedlejší efekt adopce. Mluvím spíš o tomhle... Čti dál >

>>> UŽ ZA TÝDEN Brain We Are naživo! 26.3. - v Radlická Kulturní Sportovna Témata: Moderní Vztahy a Smysl Hosté: Markéta Šetinová, Jan Hábl, Chilli Ta. >>> LÍSTKY NA PROFILU <<< + After-party ecstatic dance

„Kdyby roky byly písmena, průměrná lidská délka života by nebyla delší než tato věta.“ Tou nejcennější věcí je čas, přesto se k němu pořád chováme, jako kdyby neměl cenu.

„Když se ti něco nelíbí, změň to. Pokud to změnit nemůžeš, změň způsob, jak o tom přemýšlíš.“ — Maya Angelou

O kognitivním podmiňování a dalších mind-blowing 🤯 a užitečných tématech je dnešní nový 311. Díl podcastu na Brain We Are. Tak si ho poslechni... 👌

Většina vašeho myšlení běží na autopilotu. To není problém k vyřešení. Je to realita, v níž se musíme naučit navigovat. Otázka nezní, zda budete automatičtí. Budete. Otázka zní: které vzorce si vědomě vyberete a kdy budete mít odvahu je přepsat?

Váš mozek vás nechá žít celé dny, aniž byste skutečně přemýšleli o tom, co děláte. A vy si toho sotva všimnete. Proč? Čti pozorně...