inoKAOrist
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@ch8_35
明るく生きていくために、ネガティブをとことん追求する。賢者の情報をかき集め、出来る限り分析し、最悪ここまでとシュミレーションし、未来を想像する。納得して選択すると、たいていどん底までのことは起こらない。誰かを信じて人生に影響する採択を繰り返し、そして自分が選ばれても最悪ではない自分を生きる。やり直しはいらない。よきかな
神奈川県 Entrou em Mayıs 2019
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反日教育を受けた台湾が、それでも日本を愛し続けた理由｜inoKAO @ch8_35 note.com/ch8_35/n/n6744… #白駒妃登美 #家庭教育の力
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控えめに言って、私はまだ人間を信じている｜inoKAO #耳ビジ #下間都代子 #黒川哲 @ch8_35 note.com/ch8_35/n/n248a…
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耳ビジ5周年祝いの会に参加していただいたもの
「くじけそうな時は
鼻の穴をふくらませて」
って
なんの格言？？
そして
素敵な言葉をもらった人もいるのに
これを選んだ私…笑
田村屋さんの西陣織と
yutaさんのトリートメント
シャンプーはじゃんけん大会でゲット💪
いつも楽しい！#耳ビジ5周年
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「自分を愛する」ことに抵抗がある人は、
多いと思います。
「自分中心はよくない」
「自己愛が強いのはよくない」
と思ってしまう。
「自分を愛する」気持ちは、
心理学的に言い替えると
「自尊感情」です。
自尊感情とは、
自分の存在そのものに価値があると感じ、
ありのままの自分を尊重、肯定できる
心の状態です。
自尊感情が高い人は、前向きに挑戦できます。
自尊感情が低い人は、自己否定や劣等感を抱きやすい。
日本人の８割は、
自尊感情が低いと思います。
自分を愛せいない人は、
他人を愛することができません。
他人を愛する、心の余裕もありません。
そして、樺沢的に最も注目するのは、
自尊感情が低い人は、
「自分を大切にする気持ちが弱い」
ということ。
結果として、
病気を予防しないし、
自分の健康のために何かをしよう
という気持ちが湧きづらいのです。
身体疾患になりやすいし、
メンタル疾患になりやす。
メンタル疾患になると回復しづらい。
心と身体の健康にも直結するのです。
そんな、自分を愛せない人。
自尊感情が低い人に読んでいただきたい１冊が、
『自分を愛することからすべてが始まる』
(塙真弓著、合同フォレスト) です。
健康を失った時に、
健康の大切さ。
「自分自身をいたわることの大切さ」
に気付きます。
「乳がん」と「難病」いう、
二つの大きな病を経験した塙さんは、
その苦しい経験から
「自分を大切にすること」や
「感謝とつながりが」の重要性に気付きます。
今これを読んでいるあなたには、
「病気」になる前に
「自分を愛する」こと
「自分をいたわる」ことの大切さに
気付いて欲しいのです。
「治らない病気」もあります。
自分で失敗や挫折をしなくても、
他人の失敗や挫折から学べるのが、
読書の大きなメリットです。
本書は、
本人の体験談、「語り」中心の本ですが、
樺沢の書く「科学的根拠」
「エビデンス」中心の本では得られない
気付きが得られるはずです。
『自分を愛することからすべてが始まる:
本当の幸せをつかむ「自分ファースト」のすすめ』
(塙真弓著、合同フォレスト)
amazon.co.jp/dp/477266288X/
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お友達のとよこさんの本
^_^めっちゃためになるなる♪
『人前で話したくなる声と話し方』
絶賛 発売中です☺️✨
ビジネス書グランプリの自己啓発部門にノミネートされているので、ぜひぜひ投票🗳️してあげてくださいネ♪♪♪
business-book.jp
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つながりは行動になる──「耳ビジ」×「ハッピーライティングマラソン」で生まれた26の一歩｜末吉宏臣 /『発信をお金にかえる勇気』著者 @hiroomisueyoshi note.com/sueyoshihiroom…
拙作も紹介していただきました😍
ありがとうございました🙏
#耳ビジ #末吉宏臣 #下間都代子
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今耳ビジで都代子さんともとこさんが小島よしおさんとの奇跡のストーリーをお話されています。
もとこさんだけでなく行き場のないモヤモヤは小島よしおさんの「うぇーい」で昇華しちゃいましょう😉🙌
＠yoshiopiiya ＠altovoice0714 @mocoshinrigaku
#小島よしおさんが素敵
clubhouse.com/room/B2rtgkodz…
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トンガレツキヌケロ
#ホリペンギン
スタンダードTシャツ ホワイト M を買ったよ。
かわいい〜🩷
suzuri.jp/HORIBEX/183708… #suzuri #SUZURIで買ったもの見て #SUZURI推しアイテム #SUZURIで見つけた推しTシャツ
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「最近読んで、とってもよかったなぁと思う本は？」
ミルミルさんにいただいた本
#本田健 #ハッピーライティングマラソン @ch8_35 note.com/ch8_35/n/n0bf5…
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「あなたが、高校生から２２歳ごろに読んだ本で、よかった本は何ですか？」｜
本田健さんからのお題を考えながら
本当の自分が見え隠れしてきました。
#ハッピーライティングマラソン #本田健
note.com/ch8_35/n/n639d…
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子どもと地域のミライを変える奨学金に微力ながら応援
収入が減ってしまった家庭の不登校児にもワクワクする学びをと願う
子どもがまだ二、三歳の頃、一緒に山の中で自主保育していたメンバーが、地域の子どもたちのために活動を続けている
#自慢と羨望
#鎌倉あそび基地
congrant.com/project/fukafu…
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ステキな企画😍
私の本も推してほしいなぁー。
シェアしてほしいです❤️
#この人のならと秒で信頼される声と話し方
＃推し本
ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家@Book_Meyer
「あなた投稿が、次のベストセラーを生むかもしれない」もし本当にそんなことが起きたら…ワクワクしませんか？夢じゃないんです。現実にします。読者の“推し本愛”が、本の未来を動かす。「SNS推し本大賞2025」一次投票は5月1日スタート。誰でも参加できます。詳細はリプ欄へ。＃SNS推し本大賞2025
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noteに投稿し始めました
ネガティブ猫になる前の話…
ネガティブ推しの理由が自分でもわかってきました
本当につらくなる前に強がらずにネガティブを出すことが大事｜inoKAO @ch8_35 note.com/ch8_35/n/n4e2c…
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