chamuりえ

糖尿病は腎臓にも影響するので、それでカリウム値もチェックされてるのだが、腎臓だけは悪くなりたくないのよね。

あー！今日のかかりつけの内科、凄く混んでた！ 呑気に遅めに行ったので、めっちゃ待った😥 血液検査の結果は概ね良好✨でもカリウム値が高くて、食べ物気をつけてって言われたけど、野菜いっぱい食べてるから難しいです～💦なんて先生と話し込んでしまった。糖質抑えながら、バランスとるの難しい！

@dream37sana さなさんも当選良かったです🎉私も金曜日と迷ったのですが、金曜だと帰りがとても遅くなるので、🐶の留守番に負担が大きいので、日曜日にしました。 頑張って行きます！

@chamu_rie 日曜でしたか🎉でも残念お会いできませんね。 私は金曜行けることになりました😊

色々考えて、SHINeeベルーナドーム日曜日に申込みしたんだけど、当落日が今日って確認してなくて、今メール見てびっくりした！ 無事に当選✨️頑張って行きます

イラン情勢の関係で、予定通りにはリノベが進めなくなりそうなニュースが出てて、さてどうなるのかなぁ😨

え、プレミアムシートが3万円もする

まだ仮住まいの時じゃないから、行けなくないけど、ベルーナだと帰りの時間が読めないから、どうしよう🥺 わんこ🐶の留守番時間にも限界があるしなぁ

スマホ開けたら、めっちゃ色々な情報が！SHINee日本でもライブあるし、マーク脱退？なんか驚く💦

今日も新宿で頑張る(笑)

少し葉桜になってきてるけど、まだまだ満開で綺麗〜🌸🌸🌸

日本到着するとソンチャンがあまりにも撮影禁止 癖の強い守られ方されててしぬwｗwｗwｗwｗwｗw

ショールーム巡りが始まったのよん

新宿は電車乗ったら30分くらいなのに、あまりにも地元で過ごしてばかりだから、高層ビル群の中で迷う〜 おのぼりさん状態！笑 異世界だわ

京王線あんなに酷い事故だったのに、全線運転再開した！ 今日使うから、ありがたや！✨️🙏

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おお！SHINeeソウルコン✨️←今気づく💦

テレビつけたままにしてたら始まって、むちゃくちゃ懐かしい✨️ 中島みゆきさんのお声久しぶり！ #中島みゆきオールタイムリクエスト

2月末に無事に七回忌法要も終えた後に、絶対気を抜かない！って思ってたのに、熱はなかったけど酷い風邪で寝込み😑薬ガッツリ1週間飲みきった💦 その後リノベ打合せが連日あり、今日大きな決断をして、また前に進む！ 頑張れ自分(笑)

久しぶりにX開いたら、おすすめに嵐のライブレポがたくさん流れてて、私は離れてしまったけど、なんか懐かしい…

【3.11 検索は、チカラになる。】 東日本大震災から15年。 明日、3月11日にヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、LINEヤフーから、おひとりにつき10円が、東北や能登の支援のために寄付されます。　 yahoo.jp/XBAnui #311これからもできること #LINEヤフーの防災