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every frecious公式|浄水型ウォーターサーバー
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every frecious公式|浄水型ウォーターサーバー
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ご当選おめでとうございます✨
ぜひエブリィフレシャスのウォーターサーバーと共に、タンブラーもご愛用いただけると嬉しいです😊
また、近日中にキャンペーンを行う予定ですので、そちらもお楽しみに…!
なまゆき。@BerryKiss0915
届きましたー♡ 当選ありがとうございます! さっそく娘が使ってます(*´艸`*) #エブリィフレシャス
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ブックマークがおすすめ!
真似したくなる、簡単あったかレシピ✨
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「少し暖かくなってきたかな?」と思っていたら、また突然冬に逆戻りしたかのような気温に…
X担当はしまおうとしていたダウンをまた引っ張り出しました🧥
そんな寒い今日食べたい、絶品あったかレシピをご紹介!
ブックマークをして、ぜひ作ってみてくださいね♪
【和風ポトフ】
<材料(2人分)>
水…400cc
手羽元肉…4本
長ねぎ…1/4本
かぶ…1個
にんじん…1/2本
里いも…1個
ローリエ…1枚
和がらし…少々
オリーブオイル…少々
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
<作り方>
(1)手羽元肉に切り込みを入れ、塩こしょうで下味をつける。野菜は大きめに切る。
(2)鍋に(1)と水と少し切り込みをいれたローリエをいれ、ふたをして20〜30分煮込む。
(3)仕上げにオリーブオイル、塩、こしょうで味をととのえ、アクセントに和がらしを添える。

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おはようございます☀️
3月に入ってから鼻がムズムズし始めた、スギ花粉症のX担当です。
今年は例年の1.3倍の飛散量らしく、編集部の花粉症仲間も、花粉の気配を感じているみたいです。
そこで、花粉症の予防・対策によい飲み物を調べたので、皆さまにもご共有いたします✨
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・緑茶/紅茶/ルイボスティー
⇒お茶に含まれるポリフェノールが、アレルギー症状の原因となるヒスタミンの活動を抑制するとされています。
・コーヒー
⇒コーヒーにもポリフェノールが含まれているため、お茶と同様の効果が期待できます。
・乳酸菌飲料
⇒乳酸菌が腸内環境を整えることで、くずれた免疫バランスを正常に近づけ、アレルギー反応を根本から抑えてくれると言われています。
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ぜひ、参考にしてみてくださいね♪

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▼エブリィフレシャス「みんなの本音」はこちら
every.frecious.jp/userreview/sum…
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寒い日にぴったり!
体が温まる絶品スープレシピ✨
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【担々豆乳スープ】
豆板醤のピリ辛さと豆乳のコクが食欲を刺激する絶品スープ。
春雨やうどんなどを加えれば、メインにもできちゃいます!
<材料(4人分)>
米油…大1
にんにく(みじん切り)…1片
しょうが(みじん切り)…5g
豆板醬…小1~1 1/2
豚ひき肉…200g
もやし…120g
豆乳…200ml
水…500ml
チンゲン菜(茹でておく)…150g
【A】
鶏がらスープの素…小2
味噌…大2
すりごま…大3
こしょう…少々
〈仕上げ用〉ラー油…お好みで
<作り方>
①鍋に米油、にんにく、しょうが、豆板醬を入れて加熱する。
②①に豚ひき肉を入れ、火が通ったらもやしを加えて炒める。
③②に豆乳とフレシャスを入れ、【A】で味付けする。
④器に盛り付け、茹でたチンゲン菜をのせる。

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アンケートにご協力いただいた皆さま、ありがとうございました!!
結果は…『食後の洗い物』が約37%で一番となりました🧽🫧
満腹になった後にシンクにたまった食器たちを見ると、げんなりしますよね…
ちなみにX担当は『お湯が沸くのを待つ時間』が一番じれったく感じるのですが、エブリィフレシャスのおかげで沸騰させる時間が短縮されてニコニコです😊
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【フォロワーの皆さまにアンケート📋】 お料理中、地味に『面倒くさい…』と感じる工程はどれ?
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