mnk🐱🐾

ぴったりこれだった 言葉にならない

切り干し大根、みょうが、きゅうり、キクラゲ、あたりで、シュッとなる副菜作りたい 考えよう～

📢チケットご予約のご案内 5/31(日)に高松燦庫にて開催する、イワオリク(SIX LOUNGE) with ウエノコウジ(the HIATUS、Radio Caroline) Bass Talk＆Sessionのチケットご予約が明日4月4日(土)の正午12時よりAUDIOにてスタートします。 ご予約はメールのみとなっております。 代表者・同行者として1回のみのお申込みとなります。 重複お申込みのないようお願いいたします。 🎫詳細→blog.audio.shop-pro.jp/?eid=11890 #ウエノコウジ #イワオリク #SIXLOUNGE

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 音源サブスク解禁 ＆ 　　「long a long」MV　　　　 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 💿過去作より厳選された楽曲達がサブスク配信スタート‼︎ tunecore.co.jp/artists/outsid… 🎥「long a long」MUSIC VIDEO youtu.be/FoWJLMl4nD0

昨日発表がありましたが、Outside dandy、7年ぶりに、一日だけ、蘇ります もしまだこのバンドを忘れないでいてくれて、会いに来てくれるなら、9/5、一緒に素敵な時間を過ごしましょう 先行チケットはこの後12時から発売されるぞ！

自己愛性モラハラ者に一番効いたのは、言い返すことでも、怒鳴り返すことでも、「わかってもらおう」とすることでもありませんでした。 一番効いたのは、全部を記録して、全部を事実にして、相手の“演出”が通じない環境を作ったことです。 こういう人は、1対1の密室、口頭だけの指示、その場の空気、「そんなつもりじゃなかった」で逃げられる曖昧さが大好物です。 だから逆をやります。 会話はなるべくメールやチャット。口頭で言われたことは、直後に「先ほどの件、確認です」と文章化。日時、発言、変更点、矛盾点を淡々と残す。感情論に引きずられず、ひたすら事実だけを積み上げる。 すると何が起きるか。 今まで強かったはずの人が、急に雑になる。急に曖昧になる。急に「そんな細かいことまで」と苛立ち始める。 なぜなら、彼らは“人”を支配したいのであって、“記録”には勝てないからです。その場では強そうに見えても、証拠が残る場所では驚くほど弱い。話を盛れない。被害者面しにくい。言ったことを無かったことにできない。 こちらは戦ったわけではありません。ただ、逃げ道を減らしただけです。 自己愛性モラハラ者は、正しさで人を押さえつけているように見えて、実際は「記録されないこと」に助けられている場合が多いです。 だから本気で自分を守るなら、感情で勝とうとしないこと。理解を求めすぎないこと。そして、相手を変えようとするより先に、相手が誤魔化せない状態を作ること。 これ、地味です。派手さはないです。でも、いちばん効きます。サイコパス気質や自己愛性モラハラ者に対して、最後に効くのは反撃の言葉ではなく 淡々と積み上がった事実です。

HSPや発達性トラウマを抱える方は、神経系が「闘争・逃走モード（交感神経優位）」に傾きやすい。 ストレスが続くと体内でコルチゾールなどが増え、マグネシウムも消耗しやすくなる。このミネラルは神経のブレーキ役なので、不足するとさらに過敏になりやすい。 つまり「ストレス → 消耗 → さらにストレス」のループに入りやすい。 気合や性格の問題ではなく、神経と身体のコンディションの話。 ただし注意点として、マグネシウム“だけ”が原因ではない。 また、腎機能が悪い場合は高マグネシウム血症のリスクがあるため禁忌である。 一日量に関しても分子栄養学的な最適化であり、個人差は大きいので、安全に取り組むならメンタルヘルスと栄養学に強い医療機関を受診しながら行うのがよい。

@kairiiiiii0303 リアルタイム難しいから、見逃し配信助かる～！教えてくれてありがとう！

@mint033 放送から1週間以内なら見れるよ〜

A-Studio って、TVerとかで、見逃し配信あるのかな？若葉さんの回、今泉監督出てたやつ、仕事で見れなかった、、

あの子とあの子(別件)を飲みに誘いたい。と思って、早数ヶ月…。今月は行けるかな～。この前、めっちゃ楽しかったからな。

今月の勝手にエンディング曲は TRIANGLE 2026特集 毎週 長岡が選曲します 今週は SIX LOUNGE ーーーーーーーーーーーーーー 4月25日(土)/26日(日) 開場09:00/開演10:15 福岡シーサイドももち海浜公園 地行浜ビーチ内特設ステージ 一般チケット / クロークチケット販売開始 w.pia.jp/t/triangle2026/

【 ALL OVER JAPAN TOUR 】 ただいまより、 オフィシャル３次“先着”先行受付を開始します！ 4/3(金)19:00〜4/12(日)23:59 eplus.jp/heysmith_AOJ47… ※制限枚数に達した会場はSOLD OUTとなります。 ※アリーナ公演も先着先行になります。

20260402

この前、えるえふる行こうとして止めた日があったんだけど、翌日弘明さんが、そこでG2との写真あげてて、おぉ！💦ってなった。遭遇するのはさすがに申し訳ない気持ちになる。

ケンジギャラガーさんのところで弘明さん発見

@2stming5 TVerあるんだ！助かるー あとで見てみる！ありがとう！

【新着、東京2マン】 Spotify O-Crest pre. 《THE BOYS&GIRLS × Hammer Head Shark》 開催決定！ ■6/1(月)渋谷Spotify O-Crest op 18:30 / st 19:00 ¥2900(1D別) 🎫eplus.jp/tbgxhhs/ 一般発売開始！ w/ Hammer Head Shark 昨年末の緊急代打出演を経て、初対バン初2マン決定!!やばすぎる🏋️

明日のLana裸体ツーマンのためにありえんほどの金宮と烏龍茶発注したからみんな頼むな

皆さんお久しぶりです🙂 なんとOutside dandy、、、1日限り復活します！！しかもワンマン！ 久々にベース弾き散らかすぞー！楽しみ！ 9月5日下北沢シェルターで待っている！ outsidedandy.jp

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 一 日 限 定 復 活　 　　ワンマンライブ決定!!　　　　　 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 2026.9.5(土) 下北沢SHELTER 「Get back our "innocence"」 OPEN 12:00 START 12:30 前売 ¥4,000 4/4(土)12:00〜e+先行発売開始！ eplus.jp/sf/detail/4487…

【日本武道館への道〜名古屋＆福岡編〜】 🗓️2026年4月15日(水) 📍名古屋DIAMOND HALL ⏰18:00open 19:00start 🗓️2026年4月17日(金) 📍福岡BEAT STATION ⏰18:30open 19:00start a flood of circle SIX LOUNGE ぴあ t.pia.jp/pia/artist/art… e+ eplus.jp/sf/word/000002… #AFOC日本武道館への道