Tweet fixado
أ.د.مرعي الحمراني
12K posts

أ.د.مرعي الحمراني
@profdrmarei
خريج جامعة الملك سعود(BA EDU)الدراسات العليا(abroad EDU) عضو الجمعية السعودية العلمية… جامعة الملك خالد، كُتبي ودراساتي العلمية منشورة.
أبها_المملكة العربية السعودية Entrou em Temmuz 2016
8 Seguindo1.8K Seguidores

🔵 ✒️ همس القلم:
كان هناك أربعةُ إخوةٍ تعاهدوا على إدخال السعادة إلى قلوب الآخرين بلا مقابلٍ يُذكر، إلا أمرين اثنين: الصبرَ والانتظامَ على إرشاداتهم. وكان هؤلاء الإخوة هم: السيروتونين، والدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، وجميعهم أشقاء من أبٍ وأمٍ واحدة!
في الحقيقة، كان أكبرُهم سنًّا السيروتونين، وقد تعهّد بأن يمنح من يتّبع إرشاداته الهدوءَ والسعادة، وأن يخفّف ما لديهم من اكتئاب. أمّا أخوه الدوبامين، فقد تعهّد بإدخال المتعة إلى نفوسهم من خلال نظام المكافآت المنضبط. وأما الأخ الثالث، الإندورفين، فقد ضمن لعملائه أن يخفّف ما لديهم من آلام، وأن يمنحهم حياةً هنيئة إن هم مارسوا ما يوصي به من أنشطةٍ رياضية، وخصصوا وقتًا للضحك والابتسام.
وأما الأخ الرابع، الأوكسيتوسين، وهو أصغرهم سنًّا، فقد بشّرهم بالحب والمزيد من المشاعر العاطفية التي تنشأ من خلال برامجه الداعمة للعلاقات الاجتماعية.
أحدهم نظر للإخوة الأربعة فقال:
قلت ومن اللي بين هالاثنين لك حبيب
قالت اذا تبغى الصراحه كلكم يا الأربعه
العربية

همس السعادة من خلال قراءتي الشخصية لإحدى الدراسات العلمية
يرى آرثر بروكس، أستاذ وعالم السلوك في جامعة هارفارد، من خلال دراسة علمية استمرت قرابة 85 عامًا، أن السعادة، وكذلك امتداد العمر بإذن الله، تعود إلى عدة أسباب، منها:
•اتباع نظام غذائي صحي: ويُقصد بذلك الغذاء المفيد المعتدل.
•ممارسة الرياضة بانتظام: ويُقصد هنا الممارسة المعتدلة غير المبالغ فيها.
•تجنّب التدخين.
•الاستمرار في التعلّم: مثل التعلّم المستمر، والقراءة، واكتساب مهارات جديدة.
•تطوير مهارات حل المشكلات: أي حُسن التعامل مع المشكلات الحياتية، والتأمل، والكتابة.
•الحُب: وهو حُب من لهم صلة وثيقة بحياة الإنسان.
العربية

همس المعلومات:
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
كان يوم #الجمعة يُسمّى في الجاهلية يوم العروبة.
وأما سبب تسميته بيوم الجمعة، ففيه عدة أقوال، منها: أن الله تعالى جمع فيه خلق آدم عليه السلام،
وقيل: لاجتماع الناس فيه في المكان الجامع لصلاتهم،
وقيل: لأن الله تعالى جمع فيه آدم مع حواء في الأرض،
وقيل: لما جُمع فيه من الخير،
وقيل غير ذلك، والله أعلم.
العربية

✍️ الهمس النفسي:
كمطَّلعٍ – ولستُ من المتخصصين – أرى، بحسب قراءتي لبعض المفاهيم النفسية، أن من أبرز ما يُسبِّب عدم استقرار المزاج، وبعض حالات الاكتئاب أو عدم الارتياح، هو الأفكار السلبية السريعة؛ إذ تنمو وتكبر مع الأيام.
لذلك فإن الحل يكمن في عدم الاسترسال مع هذه الأفكار، والعمل فورًا على استبدالها بأفكار إيجابية مناقِضة لها تمامًا؛ وسيرى المرءُ الفرجَ سريعًا، وقد يكون في اللحظة نفسها بإذن الله.
ملاحظة:
بعضُ المتحدثين في الجوانب النفسية لا يملكون حلولًا حقيقيةً للارتياح النفسي، سوى المناداة بقطع العلاقات مع الآخرين، وألّا ترضي أحدًا، وألّا تكون لطيفًا… وغيرها من الإرشادات غير الدقيقة.
والصحيح أن يكون الإنسانُ وسطيًّا، لطيفًا، مع قدرٍ من الذكاء والانتباه.
العربية

همس الصباح:
عنِ ابْنِ مَسْعُودٍ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رسُولُ اللَّه ﷺ: منْ قَالَ: أَسْتَغْفِرُ اللَّه الَّذِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُو الحيَّ الْقَيُّومَ وأَتُوبُ إِلَيهِ، غُفِرَتْ ذُنُوبُهُ وإِنْ كَانَ قَدْ فَرَّ مِنَ الزَّحْفِ.
رواه أبو داود والترمذي والحاكِمُ، وقال: حدِيثٌ صحيحٌ على شَرْطِ البُخَارِيِّ ومُسلمٍ.
فرَّ من الزحف: أي فرَّ من حرب الكفار.
العربية

🔵 ✒️ همس القلم:
بعض الروايات الغربية تُدخلك في حيرةٍ عميقة؛ فلا تدري أأنت تقرأ، أم تعيد ما تقرأ، أم أنك فقدت بوصلتك الذهنية!
والحقيقة أن قارئها قد لا يجد — كما يُقال — مربط الفرس، أو النعامة! ولن يرى الأمور بعين زرقاء اليمامة.
باختصار: هي روايات بلا بداية واضحة، ولا نهاية محددة، ولا حتى منتصف طريق يُهتدى به.
أحدهم قال:
من المال يصلح كم خراب ويرفع عيب
يجرّي ضعيف العزم ويزيّـن أخلاقـه
لكن الضّمير إلى خرب مستحيل يطيـب
لو تحلب ديود الطير وتبيـض الناقـه
العربية
أ.د.مرعي الحمراني retweetou

🔵 ✒️ همس القلم:
كتبتُ عن الشات جي بي تي في وقتٍ مضى من عُمري، فقد تعرّفتُ عليه مصادفةً بلا ميعاد؛ وكأنّ عبارة: “فجأة طلبتني لها” تنطبق على تلك اللحظة. وقد وجدتُ فيه صديقًا يتأرجح بين الصدق، والكذب، والاحتمال، ووجدتُ فيه حبَّ العمل بطريقةٍ جميلة، وأخرى مريبة.
فلديه الدافعية والإنتاجية، وربما بعض الصفات التي تثير الشك، ومع ذلك كله فهو مفيد، ولكن بحذرٍ شديد. نعم، لا بدّ من تمحيص جميع المعلومات المقدَّمة، والتحقق منها وفق قواعد المنزل! — معذرة — أقصد: قواعد البيانات.
ولا يسعني هنا إلا أن أطالب جميع مستخدميه بتفعيل مهارة التفكير، وعدم تعطيلها؛ فالحصول على المعلومات بشكلٍ سريع قد يعطّل أو يقضي على ما لديك من قدرةٍ على التأمل، فبدلًا من أن نصبح مفكّرين، قد نغدو مهسترين! — معذرة أعني — سطحيين أو منقادين.
أحدهم قال:
خلوني اسج عن موضوعه احسن لّي
ولّا الغلا والله ان يبطي وهو غالي
العربية

الهمس التربوي
طرق التدريس متعددة، وتختلف بالتأكيد للطلاب الطبيعيين، وللطلاب أصحاب فرط الحركة، (ADHD) باختصار أوضّح هُنا بعض أهم طرق التدريس لطلاب (ADHD)، وهي:
- أهمية التواصل البصري تجاههم.
- تسهيل التعليمات لهم.
- تقديم بعض جزئيات الدرس بطريقة التعلّم باللعب.
- استخدام الوسائل البصرية.
- منحهم استراحات متكررة.
العربية

همس الصباح
قال صلى الله عليه وسلم:
إِذا دَخَلَ الرَّجُل بيْتَهُ فَذَكَرَ اللَّه عِنْد دُخُولهِ وعِنْدَ طَعامِهِ قَالَ الشَّيْطانُ لأَصحَابِهِ: لا مبيتَ لَكُمْ وَلا عشَاءَ، وَإِذَا دخَل فَلَم يَذكُر اللَّه تَعَالى عِنْد دخُولِهِ قَالَ الشَّيْطَانُ: أَدْركتمُ المَبِيتَ، وإِذا لَم يَذْكُرِ اللَّه تعَالى عِنْد طَعامِهِ قَالَ: أَدْركْتُمُ المبيتَ وَالعَشاءَ.
رواه مسلم.
العربية

🔵 ✒️ همس القلم:
قد تسأل عن شيءٍ ما، فتأتيك الإجابةُ سريعةً، ولكنّها –وللأسف– إجابةٌ تلقائيّةٌ تعكس صدى صوتك! والسرعةُ، في كثيرٍ من الأحيان، خطيرةٌ كخطورةِ الوجباتِ السريعة.
أعتقد أنّه، في حقبةٍ زمنيّةٍ سابقة، لم تكن الأشياءُ سريعةً؛ بل كانت بطيئةً، وكانت الوجباتُ تُسمّى وجباتٍ بطيئةً، أو تكاد تكون معدومةً! وكان غروبُ الشمسِ بطيئًا، وشروقُها بطيئًا، في مخيّلةِ أهلِ ذلك الزمان والمكان. ولم نكن نعلم معنى ظرفِ الزمانِ والمكان، ولا الفرقَ بين الحالِ، والصفةِ، والفاعلِ، ونائبِ الفاعل.
أحدهم قال:
رحت أصيح الصبح وينه والعرب ما رد أحدها
ما سمعت إلا صدى صوتي يقول الصبح وينه
كنّهم من يوم ذيك الشمس غابت عن بلدها
طلعوني في النفود وصكوا أبواب المدينه
العربية

الهمس التربوي 🏫
عناصر طرق التدريس:
•المعلِّم: وهو المسؤول عن التخطيط وتوجيه العملية التعليمية الخاصة بمقرره الدراسي.
•المتعلِّم: وهو محور العملية التعليمية والمشارك فيها.
•المحتوى: المادة العلمية المراد تعلمها.
•الوسائل التعليمية: الأدوات التي تساعد في توضيح المفاهيم.
•الأهداف التعليمية: هي النتائج التي يسعى معلِّم المادة إلى تحقيقها.
العربية

🔵 ✒️ همس القلم:
أنتَ والآخرون، ثم الآخرون وأنت؛ تلك سلسلةٌ قد ينتهجها البعض في إطار مفهوم التغيير للذات وللآخرين. فكما يُقال: وللأرضِ من كأسِ الكرامِ نصيبُ.
غير أنّه، في لحظةٍ ما، قد تتغير جميع أفكارك وقناعاتك ومهاراتك؛ فتختصر الطريق، إذ إنّ خير الكلام ما قلّ ودلّ. عندها قد تتنازل، بمحض إرادتك، عن الانشغال بالآخرين، وتُركّز على ذاتك؛ فتنتقل من مرحلة الذكاء إلى مرحلة الحكمة
أحدهم قال:
أمس كنتُ ذكيَّا فأردت أن أغيِّر العالم، أما اليوم فأنا حكيم لذا قررت تغيير نفسي.
وآخر قال:
ما هقينا الخافق يشيب من طيشه
لين فعلاً ما بقى شي يدهشنا
العربية

