Moura

Logging out this acc forra weeks… catch me at @lunaric!

hy tman timun,, aku bkin website baru yg isinya 200+ daftar platform internasional bwt bantu km cari kerjaan remote dri luar negeri 😭😭 udh ak rapihin & ak bedain stiiap kategorinya,, jdi km bisa lansung cari aj ssuai dengan minat dan bakat kmuu 😎 link ny dibawah yahh 👇🏻

💚 bangun all indonesia kiamat.

manifest omongan adalah doa: • pulang teng go • kerja di tempat yang tepat • gaji 15jt ++ • karir jelas • kerja sesuai job/role • lingkungan positif ga toxic • perusahaan gak pelit/dzolim • hak karyawan dipenuhi • senin-jumat • tanggal merah libur

Need Netflix 1u sebulan rn #zonauang

ini film stress. STRESSS. gue jadi makin trust issue, even sama orang baik. cuma anehnya gue suka tipe film kayak gini. singkatnya film ini menceritakan seorang ibu yg ngikutin sekte sesat demi anaknya hidup lagi, tapi dengan ngorbanin anak-anak lain. dibanding horror, menurut gue film ini penuh dengan kesedihan, trauma, dan thriller pesan moralnya, Tuhan itu di atas segala-galanya. jangan pernah punya transaksi sama iblis karena takdir Tuhan itu mutlak rate: 8.5/10

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan. Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?" Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan. Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel. Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi. Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu. Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if" "Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?" "Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?" Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya. Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?" Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu). Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri. Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas. Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini: "The Illusion of Control" Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya. Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini. Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini? Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya: Grounding Technique (5-4-3-2-1) Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar. Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo. Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri. Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi. Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya. Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis. Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput. Pesan dari saudara gw ini: Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang. Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya. Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini. tulisan by ryn pedia cc: istory selebriti (facebook)

Minimal sekali seumur hidup harus nonton film-film ini. Semuanya ada di Netflix.

Baca komentar komentar disini serem ternyata ya. 1. Ada suara pesawat terbang rendah sebelum mati 2. Ada cahaya mirip kilat kilat sebelum mati 3. Matinya nggak langsung pet padam tapi pelan² meredup kayak kehabisan daya Dan kejadian ini tepat setelah Indonesia mengizinkan jadi-

kalian yang suka baca twt, podcast, youtube horror, sebelum baca atau nonton untuk yang muslim jangan lupa doa "audzubikalimatillahi tammati min syarri maa khalaq" 3x yaa, supaya energinya ga masuk kebadan kita.

"you should save for your future wisely" me as soon as I get my salary:

Gerakan yang tidak bergerak sama sekali tapi bisa bakar kalori luar biasa 😊🔥 Lakukan setiap hari minimal 10 detik

NIH GUYS INFO LENGKAPNYA !!! Kamu pedagang, ojol, freelancer, petani, nelayan, atau punya usaha sendiri? Ada program pemerintah yang sering diabaikan tapi manfaatnya luar biasa. Namanya BPJS Ketenagakerjaan BPU. APA ITU BPJS KETENAGAKERJAAN BPU? BPU singkatan dari Bukan Penerima Upah. Ini adalah program BPJS Ketenagakerjaan khusus untuk pekerja mandiri yang tidak terikat hubungan kerja dengan perusahaan. Siapa pun yang bekerja dan menghasilkan uang tapi bukan sebagai karyawan resmi, bisa dan sangat disarankan untuk daftar BPU. SYARAT DAFTAR Syaratnya sangat mudah, hanya dua hal: - Punya NIK atau KTP Elektronik - Usia minimal 15 tahun, maksimal belum genap 65 tahun Tidak perlu surat keterangan kerja, tidak perlu slip gaji, tidak perlu dokumen dari perusahaan. Siapapun warga negara Indonesia yang bekerja secara mandiri bisa langsung daftar. Ada tiga program yang bisa diikuti peserta BPU: 1. Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK): Wajib diikuti. Iuran 1% dari penghasilan yang dilaporkan, minimal Rp 10.000 per bulan. 2. Jaminan Kematian (JKM): Wajib diikuti bersama JKK. Iuran tetap Rp 6.800 per bulan. Jadi paket minimal JKK plus JKM hanya sekitar Rp 16.800 per bulan. Lebih murah dari segelas kopi kekinian. 3. Jaminan Hari Tua (JHT): Bersifat opsional tapi sangat dianjurkan. Iuran 2% dari penghasilan yang dilaporkan, minimal Rp 20.000 per bulan. Ini adalah tabungan masa depan yang bisa dicairkan. Info terbaru 2026: Ada keringanan iuran 50% untuk program JKK dan JKM. Untuk sektor transportasi berlaku Januari 2026 sampai Maret 2027. Untuk sektor lainnya berlaku April sampai Desember 2026. Artinya sekarang adalah waktu terbaik untuk daftar karena iuran sedang disubsidi. MANFAAT YANG DIDAPAT Manfaat JKK (Jaminan Kecelakaan Kerja): Pengobatan dan perawatan medis tanpa batas plafon biaya sesuai indikasi medis. Santunan tidak mampu bekerja: 100% upah selama 12 bulan pertama, lalu 50% mulai bulan ke-13 hingga sembuh. Jika cacat permanen, mendapat santunan sesuai tingkat kecacatan. Jika meninggal akibat kecelakaan kerja, ahli waris mendapat santunan dan beasiswa pendidikan anak. Manfaat JKM (Jaminan Kematian): Santunan kematian bukan akibat kecelakaan kerja sebesar Rp 42 juta. Biaya pemakaman sebesar Rp 10 juta. Beasiswa pendidikan untuk 2 orang anak, dari SD hingga perguruan tinggi. Total manfaat JKM bisa mencapai Rp 174 juta apabila anak masih sekolah. Syarat untuk mendapat manfaat penuh JKM adalah sudah membayar iuran minimal 3 bulan berturut-turut. Manfaat JHT (Jaminan Hari Tua): Tabungan yang bisa dicairkan saat berhenti bekerja, pensiun, atau kondisi tertentu. Setelah 10 tahun kepesertaan, bisa diambil sebagian maksimal 30% untuk kepemilikan rumah atau 10% untuk persiapan pensiun. CARA DAFTAR ONLINE (Paling Mudah) Langkah 1: Buka browser, kunjungi situs bpjsketenagakerjaan.go.id/bpu Langkah 2: Klik tombol daftar atau mulai pendaftaran BPU Langkah 3: Masukkan NIK KTP dan data diri lengkap, nama sesuai KTP, tanggal lahir, nomor HP aktif, dan alamat email Langkah 4: Isi data pekerjaan, yaitu jenis pekerjaan, lokasi kerja, jam kerja per hari, dan estimasi penghasilan per bulan Langkah 5: Pilih program yang ingin diikuti, minimal JKK dan JKM Langkah 6: Pilih kantor cabang BPJS Ketenagakerjaan terdekat Langkah 7: Setelah data lengkap, klik lanjutkan. Sistem akan menghitung jumlah iuran yang harus dibayar Langkah 8: Akan muncul kode pembayaran yang dikirim ke email Langkah 9: Bayar iuran pertama melalui transfer bank, marketplace, minimarket, atau metode pembayaran lain yang tersedia Langkah 10: Setelah pembayaran berhasil, kartu digital dikirim ke email. Kepesertaan langsung aktif. Daftar sekarang jangan tunggu kecelakaan terjadi dulu. Perlindungan aktif terhitung sejak pembayaran iuran pertama, bukan sejak pendaftaran. BPJS BPU bukan kemewahan. Ini adalah jaring pengaman minimum yang seharusnya dimiliki setiap pekerja mandiri Indonesia. Iurannya lebih murah dari parkir motor sehari

Di “From”, malam itu literally waktu paling bahaya 😭 Pas begitu matahari tenggelam, semua penduduk harus ngumpet di rumah karena ada makhluk menyerupai manusia yang mulai berkeliaran. Dan yang bikin hopeless gak ada jalan keluar dari kota itu, muter ke mana pun bakal balik lagi💀💀

Buat muslim yang belum menikah dan sering kesepian, haus afeksi, horny, dsj. coba ikutin hadist ini. Saya udah coba akhir-akhir ini dan beneran kerasa efeknya. Terus pelajari tentang irama sirkandian dalam sains, itu adalah pola tidur otak kita yang juga memengaruhi kognitif.

Udah sekaya apa lo sampe gak peduli sama kenaikan harga. Oh cuma naik segini oh cuma naik segitu. Pdhl ada orang yang dari bisa makan ayam atau telur jadi cuma makan kerupuk sbg lauk dan dari makan 3 kali sehari jadi 2 kali atau sekali sehari aja. Mff curhat 💚

kalian ada rekomendasi film & series yang vibes dark / light academia? selain dps, harry Potter mvs

ada yg begini juga?

17.845 di depan mata, apa si yg perlu kita lakuin di saat2 kyk gini? -Tahan belanja dr luar negeri kyk barang elektronik, skincare, outfit, dll -Prioritasin buat kebutuhan pokok -Siapin dana darurat (selalu) -Beralih ke produk lokal, jajan di UMKM -Jangan utang buat kebutuhan konsumtif (beli barang konsumtif pake paylater) -Kalo bisa cari freelance yg digaji pake dolar (bisa join cenblue twt)

sungguh orang2 yg merugi yg belum nonton revenant. gw sampe ga berani liat kaca saking seremnya😭

Adik-adik, kakak-kakak semuanya. Kali ini gw mau bicara tentang sesuatu yang sudah menyiksa rakyat Indonesia selama bertahun-tahun. Bukan korupsi. Bukan inflasi. Tapi sesuatu yang lo rasain setiap kali mau mudik atau liburan dan buka aplikasi Traveloka, lalu langsung menutup aplikasinya lagi karena tidak sanggup melihat angkanya. Yes. Tiket pesawat domestik Indonesia. Yang harganya bisa lebih mahal dari tiket ke luar negeri. Yang bikin relawan bencana harus muter lewat Malaysia dulu baru bisa ke Aceh. Yang udah dikeluhkan jutaan orang tapi tidak pernah beneran berubah. Gw udah baca risetnya. Gw udah cek datanya. Dan sekarang gw mau cerita ke lo semua, pelan-pelan, dengan bahasa yang bisa dimengerti semua orang, kenapa ini terjadi dan siapa yang sebetulnya diuntungkan dari penderitaan kita bersama. 🧵