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Killy 〩
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Killy 〩
@Killyvlr
player for @Nebulous_Org |19 y. Duelist / Initator player | 🇩🇿🇫🇷@Twitch. 🎥. https://t.co/tHFwD4VQNq
One Piece Присоединился Ocak 2020
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Avec @TodobewEsport on recherche des joueuses actives et motivées pour venir récupérer notre trône 👑
DM ouvert ! ✅
Artemis Cup@ArtemisFRB
A spot for Promo/Relo 2 AND an offline Grand Finale in Paris? No doubt, the Artemis Cup is back! 💃 Register before May 28th to compete in the Spring Edition! More information below ⬇️
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@Circonflexe__ Il faut que tu privilégie ta santé avant tout princesse simplement
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il est 16h29 je sors de chez le médecin je sais pas si je passe à la pharmacie maintenant ou si je rentre chez moi j’me douche je ressors puisque j’ai cours d’arabe à 18h en sachant qu’après faut que je rentre vite parce que j’ai pracc à 21h30 mais j’ai aussi un colis à récupérer à l’autre bout de la ville mmmhhh
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🏆 WE ARE YOUR EMEA CHAMPIONS 🏆
Imagine greatness and never give up, no matter what. Insane run from Los Niños during the whole split. This one means a lot.
Thank you for your support, we will see you in London 🤍
#VamosHeretics | #VCTEMEA

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Ce qu'elle décrit est hyper intéressant, parce que ça montre un principe fondamental de la performance : la progression ne dépend pas uniquement du nombre d’heures jouées, mais surtout de la qualité de l’énergie avec laquelle on s’entraîne.
Quand on décale son rythme pour avoir un sommeil plus régulier, des horaires plus stables et des temps de travail mieux répartis, le cerveau récupère beaucoup mieux, résultat :
- meilleure concentration,
- moins de fatigue mentale,
- prise de décision plus rapide,
- apprentissage plus efficace,
- et surtout une progression plus durable.
Beaucoup de joueur.ses pensent qu’il faut "forcer plus" pour progresser. En réalité, la performance de haut niveau repose énormément sur l’hygiène de vie : sommeil, rythme biologique, récupération, alimentation, gestion du stress et équilibre mental.
Le cerveau d’un.e joueur.se fonctionne comme un muscle : si on le surcharge constamment sans récupération de qualité, les performances chutent même avec énormément de motivation.
Le fait que tu te sentes "boostée" montre probablement que ton corps et ton cerveau sont enfin dans un rythme plus adapté à la performance. Et ça, c’est une vraie compétence de haut niveau : apprendre à construire un environnement qui permet d’être performant.e plus longtemps, pas juste de grind plus.
J’aimerais vraiment que tout le monde réfléchisse à ça : parfois, le plus gros step de progression ne vient pas d’un nouveau setup ou de plus d’heures de jeu, mais de la réalisation que ton quotidien et la gestion de celui-ci peut affecter toute ta personne !
littlebigspy@littlebigspyVLR
depuis que j'ai changé mon rythme pour me lever plus tôt et pouvoir bosser plus je m'améliore beaucoup plus efficacement et je suis moins fatiguée nan c'est boosté de fou
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Pov : moi avec les fleurs
Nature is Phenomenal@AnimalGeoLife
A bee playing in soft fresh rose petals 🏵️🐝
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@Mathinios T’en fais pas c’est seulement sur le smurf mdrrr sur le main je joue pas Paris je dodge rien qu’à l’accent français
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