joe

3.7K posts

joe banner
joe

joe

@Notmeoj

مش family friendly #MUFC

Присоединился Şubat 2025
249 Подписки274 Подписчики
Закреплённый твит
joe
joe@Notmeoj·
من اقوى ٣ فيديوهات في تاريخ الانترنت
العربية
1
11
75
4.9K
joe ретвитнул
Youssef Othman
Youssef Othman@DoNotCallMeJoe·
انا حزين علي ليفربول
العربية
39
39
442
15.8K
joe
joe@Notmeoj·
@maha_elnaggar1 حتى لو صحيت الظهر هتبقى خلصانة قبل ٣ العصر مفرقتش كتير
العربية
0
0
0
4
joe
joe@Notmeoj·
عمل كل حاجة بجد لدرجة انه لمسها
العربية
0
0
0
9
joe
joe@Notmeoj·
سيسكو جايب الجون غصب عنه عمل كل حاجة عشان ميجبش و فشل
العربية
1
0
2
40
joe
joe@Notmeoj·
@yzpvl يا عم الله يسامحك😂😂😂😂
العربية
0
0
0
19
.
.@yzpvl·
@Notmeoj ديناصور؟ شلون تخلص العصر
العربية
1
0
0
40
joe
joe@Notmeoj·
الصحيان بدري جميل و صحي وكل حاجة حلوة لحد ما تخلص سعراتك والساعة لسا مجتش ٣ العصر
العربية
22
418
2.8K
78.3K
joe
joe@Notmeoj·
@bluemortic ما انا مش فاض الظهر
العربية
0
0
0
43
Bluemore__
Bluemore__@bluemortic·
@Notmeoj اخّر فطورك ، وخلي تمرينك الظهر
العربية
1
0
0
67
joe
joe@Notmeoj·
@momen_93 فاهمك ومتفق معاك بس هي للاسف لسا الكميات اللي تقدر تدخلها مش كبيرة اوي ف غالبا مش هتكون كفاية للشبع بس برضو هجربها
العربية
0
0
0
1
mo'aa🔻🇵🇸
mo'aa🔻🇵🇸@momen_93·
@Notmeoj بس مش هترفع سكر الدم وهتديلك طاقة ، هتساعدك تأخر أول وجبة أنا باخد منها كمية بسيطة وبأخّر أول وجبة للساعة ٢ كده فيه أنواع مش بترفع سكر الدم زي السوداني الأسواني أو الماكدميا ، جرب وأنت بتعمل وجباتك تحط المؤشر الجلاسيمي بتاع الأكل كعامل مساعد ، هيحسن درجة الشبع
العربية
1
0
0
13
joe
joe@Notmeoj·
@qt2t7j75jf اللي تشوفه يا معلم ربنا يهديك و يديك الصحة
العربية
1
0
0
7
F ق
F ق@qt2t7j75jf·
@Notmeoj من قوة الريحه بتسمع بودانا🤣🤣
العربية
1
0
0
11
joe
joe@Notmeoj·
@aoiiaioi هي فعلا الحل بس المشكلة لما يكون وراك حاجات تعملها
العربية
0
0
1
103
عبدالكريم
عبدالكريم@aoiiaioi·
@Notmeoj القيلولة بالنهار مستحبة، وفعلا ممتاز للصحة ويجدد نشاطك
العربية
1
0
0
127
joe
joe@Notmeoj·
@qt2t7j75jf انتو بتسمعو الريحة كمان؟
العربية
1
0
0
76
F ق
F ق@qt2t7j75jf·
@Notmeoj روح كل فراخ وبيض وسمعنا ريحتك😷
العربية
1
0
0
70
joe
joe@Notmeoj·
@eldiablosnacho جدع والله ماشاء الله، ادعيلي لو اوصل لل fat percent اللي تخليني ابدا bulk
العربية
0
0
1
4
omarz
omarz@eldiablosnacho·
@Notmeoj بقالي ٨ شهور ب clean bulk
1
0
0
10
joe
joe@Notmeoj·
@eldiablosnacho يا جدع dirty bulk وانبسط و نبقى ن cut بعدين
العربية
1
0
0
4
omarz
omarz@eldiablosnacho·
@Notmeoj ماشي علي سعرات ثباتي مزود حوالي ٢٠٠ سعره بس حاجه في النص بين الكات و البالك كدا بتزيد عضل و تنزل دهون لا حرمان الكات ولا رزاله البالك اتجهته لما بقيت حاسس نفسي بتخن في البالك مع انه مش باين بس دا انا حاسه
العربية
1
0
0
13
joe
joe@Notmeoj·
@Mannoriee شكلك محتاجة تفكري في الحوارات دي معانا
العربية
0
0
1
15
joe
joe@Notmeoj·
@Mannoriee يبختك والله يارب تفضلي بعيدة عن الحوارات دي
العربية
1
0
1
20
joe
joe@Notmeoj·
@eldiablosnacho انا بقالي كتير اوي في الcutting لدرجة اني معرفش دي يعني ايه
العربية
1
0
0
8
omarz
omarz@eldiablosnacho·
@Notmeoj Maingaining والله
1
0
0
13
joe
joe@Notmeoj·
@SalmaaBareen انا لو مكانهم هعتم بصراحة
العربية
1
0
1
12
joe
joe@Notmeoj·
@qt2t7j75jf اكلت برطمان النوتيلا ولا لسا؟
العربية
1
0
0
90
F ق
F ق@qt2t7j75jf·
@Notmeoj @toqa000 بالناقص انت وعقلك الصغير🙃
العربية
1
0
0
84
joe
joe@Notmeoj·
@SuFairyJon على الاقل الستيك في بروتين انما مين هيشبع من الخمسة جرام مكرونة دول
العربية
1
0
1
19
سلّـ(وم) ورا يوم
سلّـ(وم) ورا يوم@SuFairyJon·
@Notmeoj طب ده المكرونة طيبة ١٨٠ كالوري المشكلة في الستيك الي جنبها كان بتاع ٤٦٠ كالوري 😭
العربية
1
0
0
26
joe
joe@Notmeoj·
@Alyaawith2A ياريت اخلص اللي ورايا والله خلصت الكالوريز بس
العربية
0
0
0
12
joe
joe@Notmeoj·
@Luminaraea ادعي ربنا يباركلك فيهم
العربية
0
0
0
7
/
/@Luminaraea·
ياشين الاقتصاد بالسعرات ١٥٠٠ كيف اقسمها بشكل طبيعي طوال اليوم بسرعة تخلص
العربية
1
0
1
11

Открыть

@maha_elnaggar1 @yzpvl @bluemortic @momen_93 @qt2t7j75jf @aoiiaioi @eldiablosnacho @elonmusk