CA2000

身内ツーリングの最高の写真が撮れたので、記念に固定用ツイートに残しておきたいと思います また近いうちに行けることを願って… 思い出沢山残しておきたいですね

@NATSaudio おはようございます☺️

@ca20002008 おはようございます。

おはようございます 今朝の体重は昨日の朝から0.2kg減の62.8kg 昨日は縄跳びお休みしてエアランニングに変更、縄跳びと比べると汗は出ませんが…意外と効いているようです😁 朝食はごろグラをいただきました 今日もいい一日になりますように

明日は杖立に鯉のぼりでも観に行こうかな😁

@dHyOZr410C7jnhm 素晴らしいお父様ですね！ うちの父は2年前に廃業してからバイクに乗れないくらい一気に歳を取りました😅

エアランニング後半20分 一日の歩数ノルマも達成しました それにしても急に冷え込んできました 20分走っても縄跳びほど汗は出ませんね

数年使い続けているアブローラー 定期的にシャフトにシリコングリスを塗っているのですが、最近はガタが出てきてスムーズに回らず、立ちコロ10回以上するとシャフトが摩擦でかなり熱くなります そろそろ替え時ですかね… 1,500円くらいでしたので元は取れてますね😅

今日の夕食は…小粒納豆ご飯、豚汁、てりやきチキンハンバーグ、キャベツなどなど…です この組み合わせで何故豚汁なのか…😅 まあいいか…いただきます！😋

来生たかおさん「エトランジェ」（1987）を聴きながらエアランニング20分 この頃の来生メロディー…たまりませんね〜ついつい口ずさんでしまいます 昨日の縄跳びで左耳の調子が極端に悪くなったので…今日はエアランニングにしました😅 まだ歩数ノルマに達してないので、続きは夕食後です

@BarbellSquat 桜餡の回転焼き最高でした！😁✨

@ca20002008 (^q^)美味しそうな御座候ですね

帰宅しました 大牟田駅西口のクレープ屋さんに寄ったのですが、店休日で食べれず… 帰りに近くの回転焼き屋さんで期間限定の桜餡の回転焼きを買いました コーヒーのお供に…いただきます😋 餡たっぷり✨ 風味がたまらんですな〜🤤

@junkie_hole 回転饅頭ですな😁

コレはなんですか はい、あじまんですよね

書類に手間取ってお昼はラムーめしになりました😅💦

@puchi1357 こんにちは☀️☺️

@ca20002008 おはようございます‼️🙂☁️

RZ50、エンジンかけ始めのモクモクは2ストのお約束ですね😁 相変わらず調子良し！ TM24キャブでレスポンスも最高ですね✨

@reinasu こんにちは☀️☺️

@ca20002008 おはようございます🙇

おはようございます 今朝の体重は一昨日の朝から0.15kg増の63kg 昨日のお昼の炭水化物&塩分過多コンビがプラスされたようですね…今日は節制します😅 朝食は豆乳割りプロテインとタカベビーイチゴジャムトーストをいただきました いい一日になりますように😁

今日と明日はお休みですが…早めのモーニングコーヒー☕️ お供は不二家カントリーマアム 先月の会社の研修アンケートの催促が来ていたのを思い出したのですよね😅 午前中終わらせてきますかね💦

【バイク盗難情報】 ホンダ ドリーム50 ■日時：2026年3月17日〜3月21日 ■被害場所：神奈川県横浜市戸塚区 マンション敷地内 ■ナンバー：盛岡市ナンバー ■特徴：車体番号：AC15-1005981、左側バックミラーが根元ステーから折れて付いていない、左のハンドルにスマホスタンド ■オーナーコメント：1997年に購入し、ワンオーナーで乗り続けてきました。一生乗り続ける所存だったので、残念な気持ちでいっぱいです。 詳細URLと拡散用動画はリプ欄です フォロー＆拡散のご協力をお願いします！ #拡散希望 #RT希望 @yoshiond

@Xasthur00 おはようございます☁️

おはようございます

@munch9419 おはようございます こちらこそです✨ 本日もよろしくお願いします☺️

@ca20002008 おはようございます 本日もヨロシクお願いします😁🏍️

@NATSaudio おはよろりんです☁️ 福岡は先程雨が上がりました 今日もいい一日になりますように☺️

皆様、火曜日のおはよろりんです。 今日は、低気圧や前線の影響で沖縄では大雨と なるでしょう。 局地的に雷雨や非常に激しい雨が降りそうです。 九州や中国、四国は天気が回復に向かうでしょう。 近畿から関東は日中は雨が降り、 日本海から別の低気圧が近づく東北や北海道も 雨や雷雨となりそうです。 東北を中心に広い範囲で風が強まる見込みです。 最高気温はきのうより大幅に低くなる所も多く 暑さは収まるでしょう。 昨日より５℃程最高気温も低くなる様です。 また、夜は急に冷え込む様です。 気温差にご注意下さい。