
JHONNY
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JHONNY
@chenchoerick
No esperes un discurso motivacional ni frases tipo “sigue tus sueños”, porque a veces los sueños solo te dejan más cansado. Vengo con humor negro, café sin azúc
Guayas, Ecuador Присоединился Şubat 2014
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@jalmeida73 @Cupsfire_gye @EmergenciasEc @PoliciaEcuador Fue en la principal en la ferretería de los chinos!!!
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POR QUÉ DEBES HACER PLANCHAS TODOS LOS DÍAS
•Desarrolla una fuerza central sólida como una roca
• Mejora significativamente la postura
• Reduce el dolor lumbar
•Fortalece toda la sección media del cuerpo
•Mejor equilibrio y estabilidad
• Protege la columna vertebral durante el levantamiento de objetos pesados.
•Aumenta la tensión corporal general
• Mejora el rendimiento deportivo
•Reafirma y tonifica los abdominales
•Previene lesiones
•Fortalece los hombros y los glúteos.
•Se puede realizar en cualquier lugar sin necesidad de equipo.
Empieza con 30 segundos. Ve aumentando gradualmente hasta llegar a 2 minutos.

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Las 50 mejores películas para un público maduro 🔞🎬🎬🎬🎬 1.
Cincuenta sombras de Grey (2015)
2. Cincuenta sombras más oscuras (2017)
3. Cincuenta sombras liberadas (2018)
4. 365 días (2020)
5. 365 días: Este día (2022)
6. 365 días: Los próximos 365 días (2022)
7. El azul es el color más cálido (2013)
8. Malcolm & Marie (2021)
9. Infiel (2002)
10. Secretario (2002)
11. Instinto básico (1992)
12. Ninfomaníaca Vol. I (2013)
13. Ninfomaníaco Vol. II (2013)
14. Ojos bien cerrados (1999)
15. Llámame por tu nombre (2017)
16. Amor (2015)
17. Pecado Original (2001)
18. Los Soñadores (2003)
19. Intenciones crueles (1999)
20. Cierre (2004)
21. Blue Valentine (2010)
22. Camino revolucionario (2008)
23. Femme Fatale (2002)
24. El amante (1992)
25. 91/2 semanas (1986)
26. De humor para el amor (2000)
27. Un método peligroso (2011)
28. Daños (1992)
29. Luna amarga (1992)
30. Crash (1996)
31. La criada (2016)
32. Último tango en París (1972)
33. Y Tu Mamá También (2001)
34. Vergüenza (2011)
35. Lujuria, Precaución (2007)
36. El lector (2008)
37. Adore (2013)
38. Chloe (2009)
39. La chica de al lado (2004)
40. Atracción fatal (1987)
41. Propuesta indecente (1993)
42. Los Voyeurs (2021)
43. Aguas profundas (2022)
44. El trato real (2022)
45. Cosas salvajes (1998)
46. El profesor de piano (2001)
47. Habitación en Roma (2010)
48. La Bella Durmiente (2011)
49. Amor y otras drogas (2010)
50. La Princesa Switch 3 (2021)

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@Arturo_M13 Magallanes le chupa hasta el prepucio a noboa jajajajajajaj
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Tu lo que eres es un lameculos profesional, foca y mercenario de Cepa. Yo no soy periodista y lo he dicho abiertamente porque no vaya a ser que luzca igual que tu, creyendo saber de algo y terminar luciendo como un completo payaso. Llegué a creer que eras un personaje y me parecía gracioso hasta cierto punto, hoy veo que así piensas y así eres, y eso realmente da mucha lástima.
Ha de ser horrible irte a dormir sabiendo que eres el único periodista deportivo en el país con la capacidad de unir al hincha de liga, BSC y CSE pero solo para putearte.
Arturo Magallanes @Arturo_M13
@apugolec Que tires el culo al monte es otra cosa! Yo voy de frente y yo trabajo por plata. Educo a burros gratis. Las payasadas que haces en TikTok son gratis? Estos se creen periodistas por subir dos videos pedorros. Pónganse a estudiar.
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@Arturo_M13 Rescalvo te culio bien que hasta lo defiendes jajajajajajaj
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