Max
6K posts
Jadi pengen ikutan, I just wanna drop my fat loss journey. Kiri around 2020, kanan diambil beberapa hari yang lalu. 2018-2019: Covid hit me, gw baru lulus kuliah, pengangguran, diem di kosan uang seadanya jadi makan banyak nasi dan mie instan which is carbo semua, isinya banyak gulanya juga karena sehari ngopi bisa 2 sachet, ga olah raga sama sekali, tidur makan tidur makan cowly. 2020: Dapet kerjaan, makanan segala dibeli karena dapet gaji sendiri yang lumayan, makanya masih gemoy sampe 2021 2022: Broken heart era, ketrigger karena dibully fisik gw sama manusia kek ajg, I hit the gym, takes some whey protein, ngurangin gula (walaupun beberapa kali kalah lagi dan gula lagi), skincare dan rajin expoliasi, sunscreen is a must, banyak minum air putih, kurangin makanan tinggi minyak dan syukurla bisa dibilang konsisten sampe sekarang, rutinitas: kerja makan gym tidur cowly 😁
