سلطان الثاري

The investment: ~5 hours a week. Lifting heavy objects 3x a week, 2 work sets per exercise, 2-3 exercises (at least one compound movement) to failure and hiking or jog for an hour or so 1X a week, sprint intervals one day (usually 4 days after leg day…) … for 35 years

There is a reason why scientists will state that the deeper they study their field, the more they see God.

🔚 | نهايـة المباراة 🦁 بالثلاثة #الشباب يسعد العشاق ألف مبروك ياليـوث 🤍 #يلا_شباب | #الشباب_نيوم

The first law of decision hygiene is that most decisions do not benefit from extra time.

The seriously negative consequences of not pursuing our higher calling, and the incredible consequences of when we do. What’s your higher calling? The thing you are most resisting to pursue. Steven Pressfield on the Huberman Lab podcast out now.

لم نعد نذهب إلى العالم… العالم هو من يأتي إلينا. وبقيادة أخي معالي @Turki_alalshikh، جاءت بطولة Six Kings Slam مثالًا جديدًا على الإبداع السعودي الذي يرسّخ مكانة المملكة مركزًا للأحداث العالمية، ومصدرًا للإبهار والإلهام.

You’re behind because you’re in a rush, and you’re in a rush because you feel behind. And you feel behind because you're in a different season than the people you're comparing yourself to. You're not behind. You're just early.

كابتن المنتخب السعودي عمار الحقباني المصنف الأول في بطولة كأس الخليج التي تنطلق منافستها عصر اليوم في مدينة عيسى بمملكة البحرين 🇧🇭 و تختتم الخميس القادم بالتوفيق للأخضر 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

🇸🇦 A third consecutive FIFA World Cup for Saudi Arabia! @Aramco

my favourite quote from atomic habits by James clear; "It doesn't make sense to continue wanting something if you're not willing to do what it takes to get it. If you don't want to live the lifestyle, then release yourself from the desire. To crave the result but not the process, is to guarantee disappointment"

هكذا تكتب قصة الأخضر، وهكذا تروى قصة الوطن.. ألف مبروك لقيادة آمنت.. وشباب ينتصر.. وشعب لا يعرف المستحيل🇸🇦

المملكة في أسبوع؛ الفوز بجائزة نوبل في الكيمياء لعام 2025، والإعلان عن تفاصيل موسم الرياض في المؤتمر الصحفي الحكومي، واختتام كأس الاتحاد السعودي للهجن 2025.

Watch your thoughts, they become words; Watch your words, they become actions; Watch your actions, they become habits; Watch your habits, they become character; Watch your character, for it becomes your destiny.

The worst mistakes in life are made when you try to do fast what’s meant to be done slow. Real, durable things take a long time to build. Careers. Businesses. Relationships. Health. There are no hacks. There are no shortcuts. The long way is the right way.

في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.

لا استحالة في “المحالة” 🙅🏻‍♂️🖤 الليوث إلى دور الـ 16 من #أغلى_الكؤوس 🦁 #يلا_شباب | #أبها_الشباب

وقت الجد.. السعوديين يد بيد 🇸🇦

Everyone needs to hear this…