Johanna Kiefer

Good luck to Hungarians! Finally an opportunity to become normal again. If the election were fair, Orbán's time would be over tomorrow. But since he cheats, his defeat needs to be too big to rig. Hungary deserves better!

52.000 cristianos han sido asesinados en Nigeria por islamistas. Ni una palabra de los medios internacionales. Ni una palabra de la ONU. Ni una sola palabra de los influencers pro-palestinos en Occidente. Esto es un verdadero genocidio. Su silencio es ensordecedor.

Üzenet a választási csalások ellen minden magyarnak. Kérlek, segíts eljuttatni mindenkihez!

A massive social media movement is demanding the removal of Donald Trump and his entire cabinet.The web is on fire in 2026: is it time for a total reset at the white house? Do you support the removal of all members of the trump administration?

Завтра этот парень изменит историю Венгрии в лучшую сторону! Сделайте репост, чтобы поддержать его! Венгры, завтра важный день! Пойдите и проглосуйте за него! Долой старую жабу Орбана!

Den Nutzen bioidentischer Hormone für Frauen (aber auch für Männer) scheinen viele nicht zu verstehen. Er geht weit über den von Sexualhormonen hinaus. Der Hormonabfall bei Frauen verläuft dramatisch und schnell. Mit den Wechseljahren stellen die Eierstöcke die Produktion von Estradiol als stärkstes und (auch vor Krebs) schützendes Östrogen und Progesteron ein. Danach gibt es nur noch die abnehmende Produktion von Androgenen in der Nebennierenrinde, aus denen Estron (das dominante und weniger starke Östrogen nach der Menopause) und Progesteron gebildet werden können. Ob und wieviel davon noch gebildet wird, hängt stark von der Funktionsfähigkeit der Nebennieren ab. Und der ausreichenden Menge von Cholesterin als Vorstufe aller Hormone, der Funktion der Schilddrüse (Masterdrüse) … Von Estradiol und Progesteron hängt die Gesundheit von Frauen ab: · Mit Ausfall der beiden Hormone verstärkt sich postmenopausal der Abbau der kognitiven Fähigkeiten des Gehirns, messbar bereits innerhalb eines Zeitraums von 2 Jahren. · Ausreichende Östrogenspiegel wirken immunaktivierend und entzündungshemmend. Östrogen erhöht die Produktion von B-Zellen und Antikörpern, um die Immunantwort zu unterstützen. · Nicht überraschend wirkte während COVID Östrogen als vor einem scheren Verlauf schützend. · Auch Progesteron wirkt immunaktivierend: antiviral, Anti-COVID-19, Blutdrucksenkung, neuroprotektiv · Die Wirkung der Gehirnbotenstoffe Serotonin, Dopamin und Acetylcholin ist abhängig von der Anwesenheit von Sexualhormonen: Serotonin-Rezeptoren sind Östrogen-sensibel, Dopamin setzt Anwesenheit von Progesteron (Frauen) bzw. Testosteron (Männern) voraus, Östrogen (Frauen) bzw. Testosteron (Männer) wirken auf Acetylcholin-Rezeptoren, Schilddrüsenhormone beeinflussen alle Rezeptoren. · Wenn Östrogen fehlt, wirkt Vitamin D nicht mehr am Vitamin-D-Rezeptor und kann seine antientzündliche Wirkung nicht mehr entfalten. Es wirkt daher bei Einnahme häufig am falschen Rezeptor und damit pro-entzündlich. · Östrogen wirkt Schlaf fördernd. Progesteron fördert den Tiefschlaf. Schlechter und nicht ausreichender Schlaf von täglich mindestens 6-7 Stunden ist mit hoher Kausalität für die Entwicklung von Demenzen verbunden. · Progesteron stabilisiert die Schilddrüse. Fehlt Progesteron, wird sie anfällig für Störungen wie Unterfunktion und Hashimoto. Progesteron. Progesteron beschleunigt die Umwandlung von T4 in T3 · Progesteron stabilisiert die Mastzellen, ein Grund, weshalb Histaminprobleme sich nach der Menopause verstärken. Und Probleme mit Mastzellen bedeutet fehlende Integrität der Barrieren im Körper, Leaky gut, Leaky brain und nicht zuletzt kardiovaskuläre Probleme, die vor allem bei Frauen oft tödlich ausgehen. Schon vor Spikung. Und was dann noch das Vorurteil der Unterstützung von Krebsprozessen angeht: die überholte Studie wurde von den beiden Forschern widerrufen, weil sie falsche Prämissen zugrunde legten und synthetische Hormone verwendeten. Kann man alles recherchieren. Man sollte also ausschließlich bioidentische Hormone verwenden und generell den Abbau der Stoffwechselwege unterstützen. Einige davon erzeugen mit, aber auch ohne Einnahme (!) und nur durch die körpereigene Produktion, Metaboliten, die Krebsprozesse fördern können. Das hat aber insbesondere etwas damit zu tun, ob und wie Östrogen individuell abgebaut wird. Und das kann man dann testen und z.B. über Indol-3-Carbinol und Methyldonatoren unterstützen.

Sanders Bombshell! Bernie Sanders suggests reading the EPSTEIN FILES during the filibuster on Donald Trump’s SAVE Act. Total transparency before the nation! Do you support reading the Epstein files on the Senate floor? Yes No

In 2003, a German film crew followed a nomadic family in Mongolia's Gobi Desert. The film, The Story of the Weeping Camel, was nominated for an Oscar. A mother camel had rejected her newborn after a brutal two-day labour. Without her milk, the calf would die. The family knew one option. They sent their two young sons on a journey across the desert to find a musician who could perform a ritual called Hoos, a chanting ceremony passed down for centuries specifically for this moment. The musician came. The ritual was performed. The mother camel wept real tears and turned to her calf for the first time. The film crew had gone to document a way of life. They had no idea they would capture that. UNESCO added the Hoos ritual to its Intangible Cultural Heritage list in 2015, alongside flamenco, the Mediterranean diet, and the art of Neapolitan pizza making.

Vier Tanker mit 190 Millionen Litern Diesel waren auf dem Weg nach Europa. Die “Elka Delphi” war fast da. Nordwestlich von Spanien. Dann drehte sie ab. Kurs Süden. Richtung Afrika. Asiatische Käufer haben Europa die Ladung unterwegs abgekauft. Mitten auf dem Atlantik. Laut Bloomberg haben innerhalb weniger Tage mindestens vier Tanker mit insgesamt 1,2 Millionen Fass Diesel ihren Kurs geändert. Die “Aliai”, die “Minerva Vaso”, die “Grand Ace6” und die “Elka Delphi”. Alle hatten in US-Raffinerien geladen. Alle waren Richtung Europa unterwegs. Gibraltar. Amsterdam. Keiner von ihnen wird ankommen. Der Grund: ein einziger Preisunterschied. Eine Tonne Diesel kostet an der Börse in Singapur gerade rund 230 Dollar mehr als an der europäischen Terminbörse ICE. Für diese Differenz lohnt es sich, einen Tanker mitten auf dem Atlantik umzudrehen und die Fracht um ganz Afrika herum nach Asien zu schicken. Trotz explodierender Frachtraten. Trotz wochenlangem Umweg. Warum Asien so verzweifelt kauft: Die Straße von Hormuz, durch die ein Fünftel des weltweiten Öls floss, ist seit Kriegsbeginn am 28. Februar faktisch geschlossen. Länder wie Indien, die bisher selbst Diesel nach Europa exportierten, müssen plötzlich importieren. Indiens größter Raffineriekonzern Reliance Industries hat Anfang März zwei eigene Tanker umgeleitet, die für Europa bestimmt waren. 175.000 Tonnen Diesel und Kerosin. Neue Richtung: Singapur. Gleichzeitig bietet Reliance seinen asiatischen Käufern Diesel mit Aufschlägen von 15 bis 17 Dollar pro Fass an. Im Februar lagen die Aufschläge bei fast null. Die vier US-Tanker dieser Woche sind kein Einzelfall. Bereits Anfang März berichtete Bloomberg, dass mindestens acht Tanker mit Diesel und Kerosin scharfe Kursänderungen Richtung Ostasien vorgenommen hatten. Drei kamen aus Indien. Drei waren noch vor Kriegsbeginn aus dem Persischen Golf ausgelaufen. Zwei hatten in Oman geladen. Dazu kommen mindestens elf Flüssiggas-Ladungen, die laut der Analysefirma Kpler von Europa nach Asien umgeleitet wurden. Um zu verstehen, warum das so gefährlich ist, muss man die letzten drei Jahre sehen. 2022 kam fast die Hälfte von Europas Diesel aus Russland. Knapp 30 Millionen Tonnen pro Jahr. Nach dem Einmarsch in die Ukraine hat die EU diese Importe verboten. Russlands Anteil brach von 50% auf 5% ein. Der Ersatz kam aus dem Nahen Osten. Saudi-Arabien, Kuwait und Oman bauten neue Mega-Raffinerien. 2024 exportierte die Region 22,9 Millionen Tonnen Diesel nach Europa. Rekord. In der ersten Jahreshälfte 2025 kamen laut der US-Energiebehörde EIA 43% aller europäischen Diesel-Importe aus dem Nahen Osten. Nordwesteuropa bezog laut Vortexa 22% seines Diesels und 59% seines Kerosins aus Häfen nördlich der Straße von Hormuz. Dann begann der Iran-Krieg. Und diese Lieferungen fielen praktisch über Nacht weg. Die letzte große Quelle: amerikanische Raffinerien an der Golfküste in Texas und Louisiana. Europas verbliebene Rettungsleine für Diesel. Genau von dort kamen die vier Tanker, die jetzt mitten auf dem Atlantik umgedreht haben. Die Analysefirma Kpler bringt es auf den Punkt: “Diesel ist strukturell das verwundbarste Produkt in diesem Konflikt. Es ist der Treibstoff für Militärlogistik, regional konzentriert im Angebot, und das Produkt, für das am schwierigsten schnell Ersatz zu finden ist.” An der Zapfsäule ist das längst angekommen. Ein Liter Diesel kostet im Bundesdurchschnitt 2,295 Euro (ADAC, 30. März). Am 23. März lag der Schnitt bei 2,31 Euro, nur noch 1,1 Cent unter dem Allzeithoch vom März 2022. In Köln haben einzelne Tankstellen dieses Allzeithoch bereits überschritten. Der Großhandelspreis für Diesel in der Handelsregion Amsterdam-Rotterdam-Antwerpen ist seit Kriegsbeginn um 55% gestiegen. Shell-CEO Wael Sawan warnte vergangene Woche auf der CERAWeek-Konferenz: Treibstoffengpässe in Europa seien bis Ende April möglich. Die Mineralölbranche in Deutschland sagt: Aktuell drohen keine physischen Engpässe. Aber die globale Versorgung sei “bereits deutlich aufwendiger geworden”. Besonders bei Diesel werde das Angebot “immer knapper”. Drei Lieferanten in drei Jahren. Erst hat Europa sich von russischem Diesel abgeschnitten. Dann hat der Krieg den Nahen Osten abgeschnitten. Und jetzt kauft Asien Europa die letzten verfügbaren Ladungen auf offener See weg. Die “Elka Delphi” hätte in Amsterdam anlegen sollen. Jetzt fährt sie Richtung Durban. In diesen Recherchen steckt eine Menge Arbeit. Wenn dich solche Makro Insights interessieren und dir helfen, interagiere gerne mit dem Post. 🧡

I don't think people understand the gravity of the situation as the UN is preparing for possible nuclear weapon use in Iran. This is a picture of Tehran. For you uneducated, untraveled, never-served, warhawks licking your chops at the thought of bombing it. It's not some low population desert. There are families, children, family pets. Regular working class people with dreams. You're sick to want war. Tehran is a city of nearly 10,000,000 people. Imagine nuking Washington, Berlin, Paris, London, or beyond, bombed with nuclear weapons. I gave up my diplomatic career to leak this information. I suspended my duties so as not to be part of or a witness to this crime against humanity, in an attempt to prevent a nuclear winter before it is too late. Yesterday, nearly ten million people protested “No Kings” in the United States. The possibility of the use of nuclear weapons must be taken very seriously. It's dangerous. Act now. Spread this message worldwide. Take the streets. Protest for our humanity and future. Only the people can stop it. History will remember us.

Die Menschen haben ein ernstes Problem der Entfremdung! 👇🤨 Heutiges Schlüsselerlebnis an einem wunderschönen wilden Strand in Südfrankreich: Szenerie: mehrere junge Familien mit kleinen Kindern, die, nicht wie ich, hier leben, sondern hier Urlaub machen. Sie sehen westeuropäisch aus und unter 30! Alles ruhig, idyllisch. Sie haben das Meer vermutlich das letzte Mal vor einem Jahr oder länger gesehen. Ihre Kinder vielleicht noch nie. Und jetzt kommt’s: Sie hängen fast alle am Handy! Während ihre Kinder spielen oder auch teilweise verloren herumstehen und nicht so wirklich wissen, was sie machen sollen. Eine Mutter steht fast eine halbe Stunde barfuß am Strand neben ihrer vermutlich 4 jährigen Tochter und scrollt! Sie macht keine Fotos! Sie scrollt! Zeigt dann später ihrer Tochter sogar etwas auf dem Handy. Dahinter die Wellen! Der Horizont! Wie im Paradies! Tausend Spiele, die man hier spielen könnte! Der Vater liegt auf dem Handtuch, ist am Handy. Dann legt er es weg und schläft. Ich sitze und schaue aufs Meer, neben mir ein anderer junger Mann, der eine weit entfernte Drohne steuert. Er ist extra 100m von seiner Freundin weg, die nun allein am Strand sitzt, damit er den Bildschirm im Schatten eines Baumes besser sehen kann. Er steht da eine Viertelstunde, mit gebeugtem Haupt, stiert auf das was die Drohne ihm anzeigt! Dann holt er die Drohne zurück! Kein Blick zurück aufs Meer bevor sie gehen. Ich schaue wieder aufs Wasser. Da! Ganz nah! Ein grosser dunkler Rücken taucht auf, direkt in der Bucht. Ein Delfin! Ein großer Tümmler! Das ist selten hier! Ich sehe, dass ihn niemand sieht! Die meisten schauen auf ihre Smartphones! Ich bin dankbar so ein schönes wildes Tier sehen zu dürfen! Ich bin aber auch traurig keine Tochter zu haben, der ich es zeigen könnte und ihr von den Delfinen und wie sie leben zu erzählen. Er taucht noch ein paar mal auf. Niemand sieht ihn. Das ist nicht erfunden! Das ist mir eben passiert! Später kommt ein Boomerpaar mit zwei kleinen Hunden. Sie setzen sich in den Sand. Ich gehe, bevor sie gehen. Viele Minuten spielen sie mit ihren Hunden, reden, schauen aufs Meer! Kein Handy, keine Drohne, kein Screen. Sie sind einfach da! Seit langem fühle ich mich wieder mit dieser für mich älteren Generation verbunden und von den anderen entfremdet! Viele sind von der Natur entfremdet, finden auch im Urlaub nicht zurück! Sie entfremden auch ihre Kinder! Es tut mir leid für die Kleine: sie hat den Delfin nicht gesehen! Das ist traurig!

26-year-old Polish guitar virtuoso Marcin Patrzałek responds to those claiming his music is fake. He created this tutorial-style video to show exactly how he plays so incredibly well – and yes, it’s all performed live on a single guitar. He is incredible! 👌👌

This interview is a uniquely valuable perspective. Please watch.

Breaking🚨: A "double impeachment" is being prepared that could change the course of the U.S. In 2026. Do you support starting impeachment proceedings against Trump and Vance?

A Colombian startup has created a device that turns salt water into light and power

BREAKING🚨: This is ABSOLUTE CINEMA🔥 🇺🇸Trump Yesterday : I want Iranian 🇮🇷 to do HISTORIC protest against their regime.⚡ 🇺🇸 Americans Today: 7 millions started NO KINGS protest against Trump which becomes the LARGEST protest in U.S. history.🔥 BELT TREATMENT to Trump 🔥 ⚡

8 million Americans demonstrated against Trump today. The biggest demonstration in US history.

Eine Lehrerin brachte einmal Luftballons zur Schule und forderte ihre Schüler auf, sie aufzupusten und ihren Namen auf den Luftballon zu schreiben. Nachdem die Kinder ihre Luftballons in die Halle geworfen hatten, ging der Lehrer durch die Halle und mischte sie alle durch. Die Kinder hatten fünf Minuten Zeit, um den Ballon mit ihrem Namen zu finden, aber obwohl sie hektisch suchten, fand niemand seinen eigenen Ballon. Dann forderte der Lehrer sie auf, den Ballon in ihrer Nähe zu nehmen und ihn der Person zu geben, deren Name darauf stand. In weniger als zwei Minuten hielt jeder seinen eigenen Ballon in den Händen. Der Lehrer sagte zu den Kindern: „Diese Luftballons sind wie Glück. Wir werden es nicht finden, wenn wir nur nach unserem eigenen suchen. Aber wenn wir uns um das Glück eines anderen kümmern ..., wird es uns letztendlich helfen, unser eigenes zu finden.“