虹色BODY の 岩井さん

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虹色BODY の 岩井さん

虹色BODY の 岩井さん

@Body7716Body

江東区木場のインディバエステ×パーソナルトレーニングサロン【虹色BODY】オーナーです🍀理学療法士×エステティシャン💆 健康は宝🌈人体は素晴らしい✨ 痩身/フェイシャル/脂肪吸引後ケア/肩こり腰痛/ブライダルエステ/妊活インディバ/マタニティマッサージ/リンパマッサージ等々。日本の森のアロマyuica取扱い店🌲

東京都 Sumali Aralık 2015
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虹色BODY の 岩井さん
虹色BODY の 岩井さん@Body7716Body·
【各種ワクチン接種におけるご予約の注意事項】 帯状疱疹、インフルエンザ、コロナウィルス等 各種予防接種の  前2日間~当日~後4日間は  施術が行えません。 ワクチン接種後5日目から、 体調を見ての施術となります。 ご予約の際はお気をつけ下さいませ🌿
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体を動かしてこそ、知れる自分がいる。 体を使うと自分のことがわかるのだ。 だから私はあまり厳しいことは言わない。言葉じゃ、頭で考えてしまう。 体が自ら教えてくれるように、動かしてあげるだけ。 みんな、自分のことは自分が一番わかっているから。
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虹色BODY の 岩井さん
運動を開始するとお客様の自白が始まることがある。 「あぁ~!気持ちいいっ ここに来るといつも思う 私なんで運動しなかったんだろ やらなきゃ体が重く感じて当たり前だったのに! 10分でもやればよかったのに!」 …(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡笑 私、何も言う必要無し♡ それが答えダーッッ!!
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トレーニングも食事指導も、世間の流行のようになってきたのは良いことなのかもしれないけれど 今の時代はやりたい放題です。 そして やり甲斐として運動強度を求めていく傾向は世の常みたいになってます。 当然怪我人が増えていくわけです。 理学療法士の働き方を国民のために開業可にしてほしい…
C 整形外科医✖︎ピラティスインストラクター@cxoxokxoxo

整形外科医、ピラティスインストラクター、1トレーニーとして同意します😭 1.人体を知らずに指導している人が多すぎる 2.自分の経験だけで指導していることが多い。特に男性トレーナーが女性の体を理解していないパターンが多い 以下解説⬇️ 🔴1. 解剖学の理解が浅いまま指導している 国際資格のピラティスインストラクターでさえ、解剖学を丸暗記しているだけで応用できていないケースが多いです。なんならちゃんと暗記できていなくても試験に通ることも😱 例えば、腰痛持ちや腹筋が弱い方は、代償動作が出てしまうくらいならニュートラルではなくインプリントポジションで腹筋運動をさせる方が安全です。が、代償動作を見抜けず、「ニュートラルで」と一辺倒な指示を全員に出しているインストラクターが本当に多いです。まして、最近ではネットで短期取得できる資格レベルになると、骨や筋肉の構造を理解していないまま教えている人も珍しくありません。 いわんや試験すらないパーソナルトレーナーをや、と言う感じです。 🔴2. 女性の身体への無理解 男性トレーナーに特に多いのが、女性の体の変化を把握していないまま指導しているケースです。月経周期によって怪我のリスクが変わる可能性があることや、黄体期には水分貯留で体重が1〜2kg増えることは生理的に正常であること、授乳中や更年期は骨密度が低下すること、などは最低限把握しておかねばいけないと思います。 産後(特に授乳中)は骨密度が低下していて脊椎に急に強い負担をかけるべきではなく、腹直筋離解もあり、急にプランクなどはさせない、など注意事項があるのですが、「産後ダイエット」を謳っているジムでもそのような配慮がないパターンもあります。 これらの知識がないと、「いきなり重りを持たせる」「体重増えましたね、食べすぎましたか?」という指導が平気で起きます。最後の一言は事実として間違っているだけでなく、摂食障害リスクのある方には特に有害です。女性のカロリー制限は無月経のリスクにも繋がります。 骨粗鬆症の方へのルーマニアンデッドリフトも同様で、ヒップヒンジが正確にできていない状態で行えば椎体骨折のリスクが跳ね上がり、実際に骨折させた事例も報告されています。 このように、注意すべき点は多くあり、パーソナルトレーナーの質の向上が望まれます。が、同時に皆さんに気軽に運動してほしいという思いも強くあります💡 気軽にリーズナブルに運動しようと思うと集団レッスンになる。集団レッスンとなると、なかなか個別に見ることができない。そこが難しいところですね。 「健康は最大の投資である」と理解いただき、質の良いものを選ぶ習慣がつくと良いなと思ったりもします💪

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世界の動物図鑑@スマホケース販売中
トナカイの竜巻(Reindeer Cyclone) トナカイの群れが天敵から子鹿守る時に用いる保護行動。 群れで輪をつくり、竜巻のように回転しながらスピードを速めていきます。子鹿はサークルの中心で守られる。
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虹色BODY の 岩井さん
施術中に お客様と笑いすぎて体温上がるから マスクの中で鼻水出てきて大変w 大声で笑うって楽しいよね ホント、個人店でよかったわぁw
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虹色BODY の 岩井さん
「あぁ、気持ちいい。週1の癒やしだぁ。 ここに来るのが本当に1週間で一番の楽しみ〜(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 花粉症もすごく楽になったし、本当に助かってます」 と、お客様から直接的なラブコールを頂いて 私は元気100倍!♡ 1週間を使い切れる体で 毎日を存分に楽しんで生きてください!(^^)/
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上毛新聞
上毛新聞@jomo_news·
群馬・高崎市の「ヤングケアラーSOS」事業が5年目 全国に先駆けて開始、77件の支援も周知が課題《現場発》 #上毛新聞 jomo-news.co.jp/articles/-/907…
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虹色BODY の 岩井さん
今思うと、10年前の自分なんて子供みたいなもんだなー 成長したなー私🤭 また10年後、きっと今の自分のことを幼く思うんだろうな(^^)
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虹色BODY の 岩井さん
虹色BODYは今日で しれっと10周年。 周年はいつも、そこまでにやり遂げたい目標の目安にしている節目なので 周年を祝うという感覚はあまり無い。 あのバタバタの開業から10年。 長いようであっという間 早いようで長かったな (⁠・⁠ˇ⁠∀⁠ˇ⁠・⁠ ) ウンウン
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虹色BODY の 岩井さん
気軽に行える簡単な動作やストレッチ、 若くても出来ない人は実は沢山いる。 とくに立位で行うものは出来ないことが多い しかしやろうとしなければ 出来ないことすら気付かず生活し あるとき怪我をしたりする ストレッチ動画が目に入ったら 試しにやってみてほしい 人生の節目になるかもしれません
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夏樹蒼依
夏樹蒼依@hokkori_nekko·
これ怒っていい?😡😡😡 40年間 毎月欠かさず年金を納めた日本人👴 もらえる額 満額でたった月7万円💴 永住資格を持つ外国人が 生活保護を申請すると 月12万円以上💰 しかも 医療費タダ🏥 NHKタダ📺 住居費もタダ🏠 40年間 真面目に払い続けた人が 月7万円でカツカツなのに 年金を1円も払ってない人が 全部タダで暮らしてる🤯 これおかしくない? 誰がこんな仕組みを作った🤬⁉️
夏樹蒼依 tweet media
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B-2 スピリット爆撃機🔸
『 逮捕7回の不死身ドクタージュンジュン』 心の薬を売って体を奪うこの男がヤバい 歌舞伎町の性欲モンスター精神科医「ジュンジュン」こと伊沢純(55)がまた逮捕された また? そう「また」 逮捕は通算7回以上 容疑は不同意性交 被害者は初診の好みの20代女性 初めて心療内科を訪れたその日に 我慢できなく診療後に薬局の前で待ち伏せして 「まだ診療が残ってる」とクリニックに連れ戻してレ◯プ 治しに行ったら壊された でこの男の経歴がコントみたいにヤバい 2007年診察中に女性患者を殴って有罪 → 医師免許停止 → 停止中に無資格者に処方箋書かせて有罪 → また停止 → 停止明けに同じ歌舞伎町で同じ「東京クリニック」の名前で堂々と再開業 2022年以降だけで6回逮捕されてるんよ 傷害、覚醒剤所持、強制性交 ヤバい文字が並ぶ 2023年には懲役2年4ヶ月の実刑 で今日また逮捕 不死身かよ しかもこの男がやってた事がエグい 歌舞伎町で「ジュンジュン」と呼ばれてて 「欲しいと言った薬は何でも出してくれる神」として崇められてた リタリンを異常な量で乱処方 若者のリタリン乱用が社会問題化 結果この男がきっかけでリタリンは規制された つまり日本の薬物規制の歴史を動かしたカンストレベルの問題児ってわけ 今後はリタリンの代替で広まったコンサータにまで規制が波及する可能性すらある ヤバすぎ で 薬漬けにされた患者はどうなったか 覚醒剤に手を出した人がいる オーバードーズで死亡した人がいる その罪は深い それでも医師免許は剥奪されなかった謎 手口はこう 好みの若い女を見つけたら態度が変わる 「薬の説明をしたいから」とLINEを交換 「ランチ行かない?楽しいことすると心が落ち着くよ」 で 薬で依存させて支配下に置く ある意味アミバ 交際相手にはDVと洗脳 で被害者が声を上げたら? 「精神科患者の妄想だ」 これが精神科の密室が持つ最強の武器 向精神薬で判断力を奪い 被害を訴えたら「妄想」で封殺 診察室は密室だから証拠も残らない 精神科医という肩書が盾になり 患者の証言が病歴で無力化される 治療者が捕食者になったとき 患者には逃げ場がないってわけ しかも厚労省の運用では不起訴なら処分対象にすらならない だから示談で黙らせれば何度でも復活できる まさにゾンビ 患者を殴っても 薬漬けにしても 覚醒剤持ってても レイプしても 実刑食らっても 同じ場所で同じ看板を出して 「はい次の方どうぞ」 医師免許ゾンビを量産してるのは制度そのもの 精神病を治す側が精神異常者で それを野放しにしてる制度がいちばん病んでる この国の医師免許制度 入院が必要なのはどっちだよ🤣
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B-2 スピリット爆撃機🔸
赤沢大臣の「静かな仕事」 ホルムズ海峡が事実上封鎖されたのが3月1日 そこから1ヶ月で政府がやったこと ・ナフサの中東外調達を45万kl→90万klに倍増 ・米国・ペルー・アルジェリア・豪州・インドから分散調達 ・国家備蓄45日分を放出(IEA協調を待たず単独決断) ・柏崎刈羽6号機の再稼働でLNG年間110万トン節約 ・石炭火力の利用率制限を解除でさらに50万トン節約 有事にここまで動けたの率直に評価していいんじゃないなって思う あとはこの「時間稼ぎ」の間に停戦か恒久的な調達先を確保できるかどうか ここからが本番
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🍜東京とんこつ。本店
今まで隠してましたが東京とんこつ店主、ステージ4のガンでした。 ガンが発覚したのは約8年くらい前の開業して半年過ぎた頃、大腸ガンのステージ3bが見つかった。腸を20cm位切って術後は抗がん剤治療と毎月の検査。5年が経つ最後の検査で転移が見つかり手術不可能のステージ4と診断された。 あと何年生きれるのか?と瞬時に思った。正直これ以上ないショックを受けたのは今でも鮮明に覚えている。生きてくには一生、抗がん剤治療を続けるしか方法はないと言われた。それでも生きられる保証は絶対にない。いずれ同じ薬は効かなくなる。また別の薬、そのまた別の薬と手段は減っていき、最後は緩和ケアと説明を受けた。治療方針は国立がんセンターで実際の治療は地元の病院でやってきた。国立がんセンターともなるとその場にいる人全員がガン患者。もちろん芸能人までいる。元気な人から正直、かなりヤバい人まで居るから気が滅入る。だが、そんなことも言ってられず治療を続ける。時には在宅で自分管理で点滴をした時期もあった。薬が効かず、時には効き過ぎて身体を壊して入院した事もしばしばあった。毎月毎月の治療費以上に肉体的精神的負担が大きかった。薬なんて一粒数千円のものもザラにある。いつまで続けるんだ?とやめようと思った事も何百回もある。抗がん剤も残り2種類しか方法がなくなってきた。その後は緩和ケア。要は死ぬのを待つだけ。唯一の幸せは自分が病人である事を忘れてる時だけ。だから仕事仲間も病人に対する目や態度はしなかった。それが逆に良かった。仕事してる時が気が紛れる唯一の時。だから通院日以外は定休日を作らなかった。あとやってない事は食生活の改善。身体に良いとされてるものだけを食べ続けた。もちろん酒は飲まない。仮に飲んでも年に2回くらい。血液検査は月2回もするから自分の身体の状態はそこらの人より詳しくなった。今の最後から2番目のクソ高い薬と食生活の改善のせいか、もしくは効き過ぎた以前の薬のせいか、ここ一年はゆっくりと数値も下がってきた。 診察の度にもしかして…と主治医が言い始めてきた。それはガンが大きくなってないと。もちろん摘出した訳ではないから細胞は体内にあるが、ガンは死滅したかもと。正直、ここ1、2ヶ月の血液の数値は健康的な人と同じくらいにまでなった。でもステージ4だ。主治医がカンファレンスで今後を決めると。もしかしてのミラクルか?と多少期待値を上げてしまう。そして年度末の3/31の診察で抗がん剤治療はやめましょう、寛解です!と。完治とお墨付きをもらうには5年くらい必要だろうけどミラクル起きました❣️ステージ4からの復活!これ以上の最高はない。今まで治療から逃げずにやってきて良かったです。これまで以上に身体を大切にし、残りの人生も大切に過ごして生きていきます。病気は一部の方々しか告知してませんでしたが、現在でも同じ治療をされてる方、絶対に諦めたらその時点で終わりです。この8年もの間にも途中で諦めて去って行った方もいくつも見てきました。年々治療法も良くはなってきてますが、正直ラクなものは無いです。では、かな〜りの長文になってしまいましたが明日からも変わらずよろしくお願いします🙇店主より
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まだ面白い
まだ面白い@madaomoshiroi·
分かってない仲間を雨宿りさせる鳥さん
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ぱやぱやくん
ぱやぱやくん@paya_paya_kun·
防衛大学校では毎年4月に、新入生が100人ほど退校します。しかも4月1日から5日の間に、一気にやめていきます。 防衛大はこの5日間を「お客様期間」と位置づけており、「やっていけそうな人だけ残っていてください」というスタンスを最初から取っています。 防衛大は学費・衣食住がすべて無料です。その代わり、幹部自衛官を育てるための全寮制スパルタ教育が待っています。自由はほとんどなく、上下関係は厳格で、1学年の生活は修行僧そのものです。 そもそも防衛大に入学してくる学生の8割ほどは、第一志望ではありません。志望校に落ちた、これ以上浪人できない、進学費用が工面できない。そういった事情を抱えた学生が多いです。 一方、自衛隊の広報は採用数を増やしたいがために、「いまの防衛大はそんなに厳しくない」「女の子にもモテる」などと甘い言葉を並べます。その言葉を信じてやってきた学生は、4月1日の時点で「騙された」と気づきます。 ありえないスピードで雑巾掛けをして、五厘刈りの頭で絶叫している2学年を目の当たりにした瞬間、「これは無理だ」と確信します。夜も眠れなくなり、外の世界が恋しくて涙目になります。 だから教官も最初からこう言います。「無理そうだったら、帰っていいからね」と。 その結果、防衛大は大量の退校者を生み出し、「アイロンとベットメイキングだけを学んできた」という人たちが毎年続出します。 ただ、面白いことがあります。「私は国防に命を捧げたい」と語る新入生よりも、「なんとなく来た」「面白そうだから来た」というふざけた理由の新入生の方が、残ることが多い。そしてちゃんと卒業して、幹部自衛官として活躍しているのでした。
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虹色BODY の 岩井さん
私は高市内閣を支持しています。 長く続けてほしい。 でも、たとえ批判であっても国民の声はとても大切だし 国民こそ、真っすぐだったはずのその声をメディアに利用されないでほしい。 反戦なのか、反政府なのか その違いがわからないなら発言しないほうがいい
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虹色BODY の 岩井さん
せっかくの行動力が 「頭悪い」とか「日本人らしくない」とか批判されているのは、私は残念に思う。 ただ批判するだけじゃなくて そんな風に言わせないくらいの解決策を提唱すれば、政府も国民も耳を傾ける。 派手さや勢いだけでドヤ顔しないで 人数集まったなら知恵を絞って武器にして
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虹色BODY の 岩井さん
新宿渋谷で反戦デモをするのはいいと思います。海外へのアプローチには民衆の声が分かりやすくて良いとも思います。 ただ高市降ろせと直結するのは理解できません。 じゃあ降ろしたら誰にやってもらうの?そういうあなたはどう国内外に対策していくの? そこまで大声で発表しながらデモしてほしい
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