Sherif

Self-care is indispensable for maintaining overall well-being, mental health, and emotional resilience. Engaging in regular self-care practices helps individuals recharge, rejuvenate, and cultivate a sense of balance in their lives. Here are a few key reasons why self-care is key

@ZahraMusta74391 روعة التعبير 🌷

@HumanisticCoach المرأة ليست مجرد نور يضيء المكان، بل هي المِشكاة التي تحفظ نبض الوجود؛ هي الكيان الذي يحول الألم إلى أمل، والصمت إلى حكمة. إنها القصيدة التي لا تُقرأ بالعين، بل تُعاش بالروح.. هي المعنى الذي يسبق النص.

المرأة مثل النور… إن حضر أضاء، وإن غاب ترك في القلب عتمة لا تُشبهها عتمة. هي الحنان حين يقسو العالم، والقوة حين يظن الجميع أنها ضعيفة… فليست تُعرّف بما تبدو عليه، بل بما تزرعه في القلوب من حياة. #خواطر #طبيعة_المرأة

@RocaAlSaid40919 @HodaZayed77 @MosheraHosny88 🌷🌷متفقين

@HumanisticCoach @HodaZayed77 @MosheraHosny88 انا برده

كيف سيكون شكل كرة القدم المصرية لو غاب الأهلي؟ أ) فقدان مركز الثقل الجماهيري والإعلامي ب) بطولة بلا روحها التاريخية المعتادة ج) تراجع حاد في القيمة التسويقية والمنافسة د) إعادة تشكيل غير مضمونة لمعادلة الكرة في مصر @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @RocaAlSaid40919

@Sala66094694 Awesome

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

الحوار مع النفس ضرورة… لا ترفًا؛ فهو البوصلة التي تعيدك إلى ذاتك كلما تاهت بك الطرق، وهو المساحة الآمنة التي تُرمم فيها أفكارك، وتُراجع قراراتك، وتُصالح قلبك مع ما لم يكن كما أردت. من لا يُحاور نفسه… يُصبح فريسةً لضجيج الآخرين، ويفقد القدرة على فهم ما يريد حقًا. #حاور_نفسك

انتقى كلماتك بعناية حتي لا تندم !

@Eman_8282 Congrats 🌷

My oncologist told me today that I am cancer free!!!!! ❤️❤️

راحة البال مثل نسمةٍ هادئةٍ في صباحٍ صافٍ… لا تُرى، لكنها تُشعر القلب بأنه أخفّ من همومه، وكأن الدنيا—رغم صخبها—قررت أن تمنحك لحظة صفاء تستحقها. #راحة_البال

@Mm6198516845153 🌷🌷🌷

@HumanisticCoach احسنت 💐💐💐💐💐👏👏👏👏👏👏👏

لن نموت قبل ان نحاول ان نحيا رضوي عاشور

@ZahraMusta74391 احسنتي 🌷

@HumanisticCoach رِقّة القلب هي "الأناقة الخفية" للروح؛ فهي لا تعني العجز عن المواجهة، بل تعني الترفع عن القسوة. أن تظل ليّناً في عالمٍ يحاول دائماً "تصليدك"، فهذا هو أسمى أشكال المقاومة والشجاعة. الرقيق لا يكسره العالم، بل هو من يرمم انكسارات الآخرين بصمته ونبله.

لا أعتقد أن هناك صفة إنسانية أجمل من الحنية ورقة القلب رقة القلب نعمة.. طيب الكلام نعمة.. اللسان الجميل نعمة.. أن تفكر ألف مرة قبل كل كلمة تنطق بها نعمة.. أن ترفض قول أي شيء يمكن أن يسبب حزن الشخص الذي أمامك ولو بقدر بسيط نعمة 🤍

#Goodevening✨️☕️☕️✨️

@HiBA379 @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @Sala66094694 @HaninSalwa3 @mahawiS إذا كانت في محلها وضرورية ، لا تشعري بالذنب

@HumanisticCoach @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @Sala66094694 @HaninSalwa3 @mahawiS أقولها لكن أشعر بالذنب بعدها 😔

هل تملك شجاعة أن تقول “لا” حين يجب أن تُقال؟ أ) أقولها بسهولة دون تردد ب) أقولها لكن أشعر بالذنب بعدها ج) أتجنب قولها حتى لا أُزعج الآخرين د) أقول “نعم” رغم رفضي الداخلي @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @Sala66094694 @HaninSalwa3 @mahawiS @HiBA379

@NorAlthumiri الوقت لا يشفي الجراح بحد ذاته، بل يمنحنا مساحة لتهدأ فيها مشاعرنا ونبتعد قليلًا عن الألم، فيساعدنا على التأقلم معه. أما الشفاء الحقيقي فيحدث عندما نفهم ما مررنا به، ونتقبله، ونعيد بناء معنى جديد لتجربتنا. ببساطة، الوقت يخفف الألم… لكن الوعي هو ما يشفيه.

هل فعلا الوقت يشفي… ولا بس يعلّمك تتأقلم؟

@nada667284 مساء الورد Nada

"أفي كعبها العالي فتنة........فكيف اذا سارت على الدرب حافية⁉️....... مسيناكم N✨️......

@sPbOmhRJk8ETtVr 😂😂😂

ابتسامه 😂😂😂

@hamsa76228482 جميل جدا

"الاكتئاب اللي حاسين بيه هاي شهر هو نتيجة تغير الفصول ..واسمه أكتئاب موسمي يعني بعد فترة يروح ويرجع الاكتئاب الطبيعي اللي متعودين عليه😬" وحتى نبتعد شوية منه ، أنصح كل شخص عنده من هالاكتئاب انه يسوي شغلة تفيد المجتمع وحسب أمكانياته طبعاً🤓 وعليه.. أتفضلوا عيوني🌹

@Sala66094694 @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @HaninSalwa3 @mahawiS @HiBA379 هتتعودي مع الممارسة.

@HumanisticCoach @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @HaninSalwa3 @mahawiS @HiBA379 اقولها بصعوبة لاني متعودة عليها جديد😅

@Sala66094694 @MosheraHosny88 @HodaZayed77 @HaninSalwa3 @mahawiS @HiBA379 😂😂😂