صُدَف𝑺

"اللهُمّ عوّضنا عن كُل عسرٍ شتتّ طرقاتنا وأبدله يُسرًا أينما وجهنا وجوهنا."

تقنية تحفيز الحزمة اليسرى تُعد من أحدث التطورات العالمية في مجال علاج اضطرابات نظم القلب، حيث تُسهم في تحقيق تنشيط كهربائي أكثر فسيولوجية لعضلة القلب.

أربعة أشياء إذا ذهبت لا تعود : الكلمة إذا إنطلقت والسهم إذا رمي والزمن إذا مضى والثقة إذا ضاعت.

" خبايا الله العظيمة آتيةٌ لا محالة "

طيبتك تحتاج أيضًا إلى حدود ."

أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ وَأَشْهدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ

كلما كان العقل أقوى وأكثر أصالة، كلما مال أكثر نحو العزلة ." - ألدوس هكسلي

كررها دائماً وأبداً 🤍🤍

في عام 2009، تعرضت مدينة جدة لسيول شديدة جداً. كان فرمان علي خان عاملًا باكستانيًا يعيش في جدة. أثناء السيول، كان الناس يطلبون المساعدة منه أنقذ حوالي 14 شخصًا من الغرق ظل يساعد الناس رغم الخطر الكبير وفي النهاية، أثناء محاولته إنقاذ آخر شخص، جرفته مياه السيول وتوفي رحمه الله.

القيل والقال مستنقع فوضوي مجرد الخروج منه مكسب لا يقدر بثمن ."

زواج اهل البادية قديمآ

الأصول لا تُقاس بردّ الفعل، بل تُقاس بما تفعله حتى عندما لا يستحق الآخر

الملك الراحل خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود ويظهر خلفه ابنه الأمير الراحل فيصل بن فهد بن عبد العزيز آل سعود الرئيس العام لرعاية الشباب في صوره تعود لمنتصف التسعينيات الميلادية رحمهم الله جميعا

رجل يبلغ 98 سنة يكشف للناس سبب نشاطه.. لأنه يمارس 40 تمرين ضغط يوميًا !! 🚨 يؤدي البريطاني بيل البالغ من العمر 98 أربعين تمرين ضغط كل يوم بدون انقطاع 20 مرة في الصباح و20 مرة في المساء ويمارس تمارين اخرى مثل البيلاتس وتمكن من فترة قريبة من إتقان وضعية رياضية صعبة اسمها الغراب التي تتطلب توازن وقوة بدنية. يقول للناس: "استخدموا قدراتكم الجسدية وإلا ستفقدونها.." ويؤكد أن السر في أداء تمرين الضغط هو الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات الجسم طوال الحركة، بينما تنصح هيئة الصحة البريطانية كبار السن بممارسة نشاط بدني كل يوم، مع تمارين لتحسين القوة والتوازن والمرونة مرتين أسبوعيًا على الأقل. ورغم أنه لم يكن يعتبر الرياضة جزء أساسي من حياته، فإن طبيعة عمله الشاق في شبابه في البناء والمصانع حافظت على نشاطه البدني لسنوات طويلة. ويعتقد المسن بيل أن ممارسة تمرين الضغط ساعدته على الحفاظ على قوة التنفس لكنه يرى أن العامل الأهم لطول العمر هو الجينات الوراثية الجيدة قائلًا: ورثت جينات جيدة، ويبدو أنها ما زالت تعمل بكفاءة.

إذا لم تستطع منافسة الصالحين في أعمالهم، فنافس المذنبين في استغفارهم. - ابن رجب

﴿ لاَ ِإله إلَّا أنتَ سُبْحانكَ إنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالمِين ﴾

المنتخبات العربية المتأهلة لدور الـ 32 في كأس العالم 2026: المغرب مصر الجزائر

أَسْتَغْفِرُ الله وَأَتُوبُ إِلَيْهِ.

سبحَان الله وبِحمده، سُبحان الله العظيم 🌱