＋＋純＋＋

@shikanotaihi リアルタイム更新頑張ります♪ きっと今日明日で5kg太って帰ります🐖

@kitobee おはじゅんじゅん～！！ な、なんと？！ 食い倒れスタンプラリー制覇してきてほしい…( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ

おはにゃーーーん🐈‍⬛🩶

@photo_yosshy おはようございます🗻 ありがとうございます、出張とは言え貴重な上京なので欲張って来ます♪ 会社イベントのカメラマンです📷

@kitobee ٩(๑´0`๑)۶♬おはようございます♬ 素敵な一日をお過ごしください お気をつけて行ってらっしゃい🚅

東京向かっています🚄 こだまでのんびり各駅停車🍤🗻🎡🗼

終わった…夏開催最後のコスサミはしっかり休暇申請して土日参加だと意気込んでいたら、7月は稀に見る変則シフトで8/1までが括りだったらしく… 8月の申請は7月にすれば良いと思っていたから見事にコスサミ土曜日は出勤にされて滅🫠 さらば青春…ドアラに「退場‼︎」って言われた気分や🐨

🦌鹿乃ばんび(@shikanotaihi )さん 📷QOPLリク撮ハッピーバッグ スマホ越しの🦌さんをカメラで切り取る世界🌏 スタジオでじっくり構図を練るリク撮も楽しいし、ペペッとスナップ程度に数枚撮ってあとはおしゃべりに勤しむリク撮もまた贅沢な時間…

年に2、3回しか無い上京で気合い満点のはずが… 迷っていたレストランが満席になってしまい、じゃあここにと第二候補だった所はスマートカジュアルでジャケットが必要、こうなったらハードロックカフェでも行こうかなぁ🍔 カフェも英国カフェにするかホテル内のラウンジにするかで永遠に決まらない🍰

@anzu_tan_jbb めちゃ良きお写真です🙌

🌻

@azusa1248 ちょうどお肉が食べたいとGoogleマップでお店探しをしていたところです🍖

お肉が食べたい。

@shikanotaihi 今日も元気に、おはようございます🌞

通せんぼ♡ おはようございます☀️｡°

@shikanotaihi これはアートだ🌱

【作品名】 ~鹿乃ばんびの限界飯~

妻とデート🍚 夜勤上がりにそのままお気に入りの古民家カフェまでひとっ走り🚗 野菜いっぱいの手作りランチに胃袋が歓喜の歌を大合唱♪ 最近なかなか一緒の時間を作れておらず、少しトゲトゲしていたから今日はのんびりデートです:-)

次の土曜日は久しぶりの横浜泊🎡 土曜日に東京で美味しいランチを楽しみたいものの、お独り様のアウェイだからか思う様に決まらない。 このままではチェーン店まっしぐらになってしまう危機感🫠

@shikanotaihi ずっきゅーん🤩💯

おはようばっきゅーーーーん🫀💞

@SuzuF122 これは…めっちゃ欲しい🏁

✍️〜🏎️💙❤️🩵

@shikanotaihi おはようございます🌞 ご褒美のためなら今日も明日も頑張れます🍰

おはよう🍓 今日頑張れたら 1週間のご褒美あげるね♡

@Lukia_CRstaff そんな…食を取るか脂肪を減らすかと聞かれたら迷わず食と答える自信があるのに🥲 とりあえずラジオ体操ですね！ あとはリビングでこっそりフラフープでもしようかな…

@kitobee 純さん…悲しいことに、ウエストは、食事制限しないとなんともならないと言われました……つまり、食べ過ぎだそうです……まずは、脂肪を落としてからじゃないと、運動しても落ちないみたいです…………🥹😭 …気を取り直して……運動は朝ラジオ体操してます（YouTubeにあります）！あと腹式呼吸！

自由に動けない期間が長すぎてウエストが＋10㌢くらいになったのでリハビリと運動がんばります笑

🪐PLANET撮影会(@planet_satsuei ) 🦌鹿乃ばんび(@shikanotaihi )さん 縁側で深緑を眺めながらサイダーを飲みたい季節☂️

6/20にせっかく関東へ出張だし田舎者な私、ローストビーフとクルクル回すサラダボウルで有名なロウリーズでも行ってみようかと思ったけれど、お店の雰囲気からしてどう見てもお独り様じゃあ入りにくそうな佇まいで朝から枕を濡らしています🥲