すみ

親と縁を切るとき、泣きながら これまでイヤだったことを全部話した。 うちは本当に虐待とネグレクトだったけど、 案の定、母は大声で泣いて暴れた。 こうなるのは分かっていたから、 親戚を集めた前で話した。 でも母のあまりの大泣きに、 見かねた親族がこう言った。 「お母さんも反省してるから、ね？」 確認するように母に向けたその言葉に対して、返ってきたのは 「するわけないでしょ！なんで私が反省しなきゃいけない！」 だった。 その涙、何？って聞いたら、 「こんなに大切に育てた娘が、 刃向かってきたから」 ……本当に酷いもんだよ。

メンタル強い人は他人に興味がない。 という話は 他人に気を遣わなくても安全だった家庭（居場所）があったからこそなんですよね。 毒親の下に育つと、全ての対人関係において常に緊張が解ける瞬間がない。

自分が何かを手に入れたいときは、素直に「私はそれがほしい」とか「持っている人が羨ましいな」と思ったほうがうまくいきます。よくありがちなのは「ふん、私は別に羨ましくないし！」というすっぱい葡萄です。これは「羨ましくないもんね」という気持ちの裏に「私じゃ無理」という観念が隠れているので、その観念を強化してしまって手に入りづらくなります。 素直に「ほしい、羨ましい」と認めたほうが、その観念と正直に向き合えるので、結果的にうまくいきます。

ワイの親これだった ワイが縁切った時、ショックで親数ヶ月入院して。その時のカリキュラムで同じことやってた。 でもワイへの言葉は一言もなかった笑 「わたしはこんなに尽くしたのに」とか。主語が全部わたしなんだよね。 でもそんなもんよ、人間なんてさ。