PANDA

初マラソン完走おじさん

夕方ラン（晴れ27℃） 何も考えずに走り出してラスト1キロはペースアップ。つくばマラソンのエントリーが話題だけど、自分は仲間達との年1フルとして那覇マラソンにエントリー🏝️ 👟ノヴァブラスト5

鳥海山に登りました 前半素晴らしく、後半キツかったです お花は百花繚乱って感じでした🥰

今日は岩手県側から秋田駒ヶ岳へ登らせて頂きました😊 もう３度目なので山頂写真はなし(笑) 今日の一番の目的はムーミン谷 もう終盤と言われてましたが、いやいやまだまだキレイなチングルマを見ることが出来ました✨ 秋田駒はやはり花の時期が一番素晴らしいと思います🤭

朝ジョグ（曇り23℃） 何だろう？？体が重い、、 フル前のカーボローディングから打ち上げ爆食いで2キロしか増量してないのに… 👟アドレナリン25

夜叉神峠から広河原はまた崩落のため通行止めです、かなりデカいの落ちましたね

登山を始めたばかりの人に アドバイスした！✨ ・バッジは集めないこと。 ・Tシャツは山でしか着れないデザインや色は買わないこと。 ・UL装備を買うより筋肉をつける方が先なこと。 ・山でよく見るオシャレハイカーは インスタ側の人間ってこと。 ・X(Twitter)の山界隈とは 絡まない方がいいこと。

函館マラソンから中5日の休養を経て、今日はゴルフ後にリカバリーラン。 早くも隅田川の花火の準備が始まったルートを気持ちよく巡行。とりあえず特に痛む箇所が無くて良かった。 👟ノヴァブラスト5

岩手山2038m 登頂!！ いい天気！やったー！

@rimei_kurumi ありがとうございます！ フルPBは素敵な言葉ですね✨ 今後、少しでも更新できるよう精進していきたいと思います🙏🏻

@takemount2017 ナイスラン！ フルPBおめでとうございます。お疲れさまでした。

函館マラソン速報値と初フル（石垣）の比較。少しずつ成長するおじさん、、 ・グロス5:41→5:39 ・ネット5:39→5:27 ・歩いた時間1:28→0:22 最高気温25℃、ほぼすべてのエイドにかぶり水がありって、暑さより気持ち良さが勝ちました。函館&ボランティアのみなさま、本当にありがとうございました！

@Hiker_alpaca_mt 自分も暑さは大の苦手でしたが、水をバシャバシャしてもらったり、紙コップの水を頭や体にかけまくってかなり楽になりましたw

@takemount2017 暑い中完走はすごいです！ 前回より気持ちよく走れたようで良かったですね😊✨

@nU1QVt2KUwxHOwo ありがとうございます！ 30kmからのともえ大橋のアップダウンにかなりやられましたが、40kmから振り絞ることができました🏃‍♂️💦

@takemount2017 ナイスランでした！ 高低差の大きいコースなのですね、かなり大変だったでしょうか💦 その中でタイムを縮められたのは確かな成長ですね。

@nt_k ありがとうございます！ 前回は「完走」と言えなかったけど、今回は一応合格かなと🙏🏻✨

@takemount2017 おめでとうございます🎉 フルマラソン走れる人みんなすごい。尊敬！

@goronyan_562 ありがとうございます！😊 写真の時だけシャキッとして、あとはヘロヘロでしたw

@takemount2017 完走おめでとうございます㊗️🎉 ゴール後もシャキッ✨とされてますね ☺️👍🏻✨✨

函館マラソン完走おじさん

@Zen_110416 嬉しいような辛いような青空でした☀️ありがとうございます！

@MTHero45 ありがとうございます！ ゆーすけさんのようなイケてる大人になりたいです！

@takemount2017 カッコいい！ 完走おめでとうございます

@HMS_Hiro ありがとうございます！ 仕事仲間と「年1走ろう」となってるので、少しずつレベルアップしておきたいです🥹

@takemount2017 完走おめでとう御座います！ 南へ北へマラソン街道まっしぐらですね。笑

@Hiker_alpaca_mt ありがとうございます！🥳

@takemount2017 完走おめでとうございます！！🎈🏃🍾✨

@tanutanu0724 たぬさん、ありがとうございます！お天気良すぎて水被りまくりでした🚿😚w

@takemount2017 完走おじさん！お天気良かったみたいですねおめでとうございますっ🥳🥳

@Osamu_Mihara ありがとうございます！🙌

@takemount2017 完走！ おめでとうございます！🎉