Cukupi 400 mikrogram ASAM FOLAT (Vitamin B9) selama hamil karena dapat menurunkan resiko/mencegah cacat tabung saraf (Neural Tube Disease). Asam folat juga dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia.
Kekurangan gizi pada 1000 Hari Pertama Kehidupan mengakibatkan anak menjadi lemah dan MUDAH SAKIT, sulit mengikuti pelajaran, di kemudian hari tidak mendapatkan pekerjaan seperti yang diinginkan.
Kekurangan gizi 1000 Hari Pertama Kehidupan mengakibatkan pertumbuhan otak, jasmani dan kemampuan anak TERHAMBAT sehingga anak TIDAK CERDAS dan PENDEK (stunting).
Periode EMAS untuk membentuk generasi yang lebih baik adalah 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK), 270 hari masa kehamilan dan 730 hari pada 2 tahun pertama kehidupan seorang anak.