Davud Azodi

Wenn du deinen Körper in Form bringen willst, sollte dein Fokus so ausgerichtet sein: 10% Sport 🏋🏽 50% Ernährung 🍲 40% kontrollieren deiner Emotionen 😤 Wieso du keinen Erfolg dabei hast? Weil dein Fokus so aussieht: 90% Sport 🏃🏽‍♀️ 10% Ernährung 🥗

Die Liste geht weiter und wir wissen beide, dass du diese Momente am liebsten nie wieder durchspielen müsstest. Also meine Frage - Was hält dich davor auf etwas zu ändern?

Anstatt auf Fotos zu posen, lieber das Foto selber schießen, dass du ja nicht oben bist.

Die Badesaison steht vor der Tür und du fühlst dich immer noch unwohl in deinem Körper?

Die Badesaison steht vor der Tür und du fühlst dich, wie die Jahre davor, unwohl in deinem Körper? Hier 3 Wege für dich, wie du noch vor dem Sommer, das unerwünschte Fett auf deinem Körper loswirst:

Du fühlst dich unwohl, wenn du an die Badesaison denkst? Du bist nach wie vor unzufrieden mit deinem Körper? Du hast die paar Kilo Fett, rund um den Bauch, wieder mal nicht weg gebracht? Hier 3 Wege für dich, wie du dein Ziel jetzt noch, vor dem Sommer erreichen kannst:

Wenn du mehr dazu wissen willst, schreib mir gerne eine Nachricht.

Der berühmte Schönheitsschlaf hat seinen Namen nicht von irgendwo. Mit einer schlechten Schlafqualität oder nicht genügend Schlaf wird dir alles nur schwerer Fallen. Stelle 7-8 Stunden Schlaf an oberste Stelle und probier es mal zusätzlich mit: #3: Melatonin, Magnesium, Zinc

"Davud, was sind die besten Supplemente um Fett zu verbrennen & eine definierte Figur für den Sommer aufzubauen" Diese Frage bekomme ich fast täglich. Hier meine Empfehlungen:

Wenn im Flugzeug die Sauerstoffmasken ausgelöst werden, musst du dir zuerst selbst die Maske aufsetzen, bevor du anderen Menschen helfen kannst. Im Leben ist es nicht anders. Sei du selbst deine erste Priorität & schenke dann der Welt deine volle Kraft. Nicht deine Reserven.

Wenn im Flugzeug die Sauerstoffmasken ausgelöst werden, musst du dir immer zuerst selbst helfen, bevor du anderen dabei hilfst, sie aufzusetzen, Im Leben ist es nicht anders. Sei du selbst deine erste Priorität & schenke dann der Welt deine volle Kraft. Nicht deine Reserven.

🚨Wir Menschen verlernen die Basics. Früher war es die Norm. Heute bist du eine Person von Wenigen, die sich viel bewegt und mit Intent ernährt. Körperliche Fitness wird immer mehr zum Status Symbol, und mein Job wird bald so häufig vertreten sein, wie der eines Hausarztes.